Nosalty logó

Csokis-túrós cseresznyés kocka

Name: Csokis-túrós cseresznyés kocka
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 15 dkg Finomliszt; 13 dkg Vaj; 15 dkg Cukor; 4 db Tojás; 12 g Sütőpor; 30 dkg Tehéntúró; 10 dkg Étcsokoládé; 1 csomag Vaníliás cukor; 30 dkg Cseresznye

Lizinka_

4adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

15 dkg finomliszt
13 dkg vaj
15 dkg cukor
4 db tojás
12 g sütőpor
30 dkg tehéntúró
10 dkg étcsokoládé
1 csomag vaníliás cukor
30 dkg cseresznye

Tápanyag és kalória

886

Kalória

24.2g

Fehérje

98.3g

Szénhidrát

44.5g

Zsír

157g

Víz

251.9g

Koleszterin

4.2g

Élelmi rost

63.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
30% Szénhidrát
14% Zsír

38g finomliszt

137 kcal
33g vaj

233 kcal
38g cukor

145 kcal
55g tojás

69 kcal
3g sütőpor

2 kcal
75g tehéntúró

110 kcal
25g étcsokoládé

137 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
75g cseresznye

43 kcal

Összesen 886 kcal

7% Fehérje
30% Szénhidrát
14% Zsír

150g finomliszt

546 kcal
130g vaj

932 kcal
150g cukor

581 kcal
220g tojás

277 kcal
12g sütőpor

6 kcal
300g tehéntúró

441 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
300g cseresznye

174 kcal

Összesen 3542 kcal

7% Fehérje
30% Szénhidrát
14% Zsír

10.9g finomliszt

40 kcal
9.5g vaj

68 kcal
10.9g cukor

42 kcal
16g tojás

20 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
21.9g tehéntúró

32 kcal
7.3g étcsokoládé

40 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
21.9g cseresznye

13 kcal

Összesen 258 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
30% Szénhidrát
14% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

24.2 g

Zsír

Összesen

44.5 g
Telített zsírsav

26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

252 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1784.5 g
Cink

196 mg
Szelén

29 mg
Kálcium

345 mg
Vas

154 mg
Magnézium

64 mg
Foszfor

652 mg
Nátrium

330 mg
Réz

8 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

98.3 g
Cukor

63 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

157 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

302 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

19 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

90 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

36 micro
Kolin:

156 mg
Retinol - A vitamin:

296 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

84 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

317 micro

Összesen 886 kcal

7% Fehérje
30% Szénhidrát
14% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

96.7 g

Zsír

Összesen

178.2 g
Telített zsírsav

103 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

1008 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7138.1 g
Cink

786 mg
Szelén

116 mg
Kálcium

1379 mg
Vas

616 mg
Magnézium

258 mg
Foszfor

2607 mg
Nátrium

1319 mg
Réz

32 mg
Mangán

27 mg

Szénhidrát

Összesen

393.2 g
Cukor

253 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

627.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1209 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

19 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

24 micro
Tiamin - B1 vitamin:

75 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

361 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

145 micro
Kolin:

626 mg
Retinol - A vitamin:

1182 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

336 micro
β-crypt

18 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1266 micro

Összesen 3542 kcal

7% Fehérje
30% Szénhidrát
14% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

7.1 g

Zsír

Összesen

13 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

73 mg

Ásványi anyagok

Összesen

520.3 g
Cink

57 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

101 mg
Vas

45 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

190 mg
Nátrium

96 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

28.7 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

45.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

88 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

26 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

46 mg
Retinol - A vitamin:

86 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

25 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

92 micro

Összesen 258 kcal

Elkészítés

A cseresznyét lemérjük és kimagozzuk. Az étcsokoládét és a vajat vízgőz felett összemelegítjük, majd langyosra hűtjük. Két db tojást a cukor felével habosra keverünk. Hozzáadjuk a langyosra hűlt vajas csokoládét. Ezután belekeverjük a sütőporral összeszitált lisztet.
Két tojást a cukor másik felével szintén habosra keverjük. Hozzáadjuk a túrót, a vaníliás cukrot és kézi mixerrel addig keverjük, amíg egynemű krémet kapunk.
Egy kisebb tepsit (35x20 cm) körbebélelünk sütőpapírral. Belesimítjuk a csokis massza háromnegyed részét. Erre rákenjük a túrós krém felét. A tetejét kirakjuk magozott cseresznyével, majd befedjük a maradék túrókrémmel. A tetejére ide-oda felkenjük a csokis massza megmaradt egynegyed részét.
Előmelegített 180 C-os sütőbe tesszük és 45-50 perc alatt készre sütjük. Amikor kész, a tepsiben langyosra hűtjük. A sütőpapír segítségével kiemeljük, kockákra vágjuk és kínáljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 50 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 35x20

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Gesztenyés-aszaltszilvás-túrós szelet

Henys rákóczi túrósa

Tarte túrómousse-szal, eperraguval és meringue-gel

Narancsos-túrós desszert

Rahátos kavart túrós

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

piskótatekercs

Citromkrémes piskótatekercs

Egyik kedvenc édességünket, a piskótatekercset ezúttal mennyei citromkrémmel csavartuk fel, és igazán kellemes, savanykás nassolnivaló lett belőle. A citromkrém, vagyis lemon curd titka a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept