Nosalty logó

Csokis-túrós pite Csorbusz konyhájából

Name: Csokis-túrós pite Csorbusz konyhájából
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 db Tojás; 14 ek Napraforgó olaj; 16 ek Cukor; 30 evőkanál Finomliszt; 4 ek Cukrozatlan kakaópor; 2 kávéskanál Szódabikarbóna; 5 dl Tej; 2 csipet Só; 1 kg Tehéntúró; 2 db Tojás; 2 csomag Vaníliás cukor; 8 ek Cukor; 2 evőkanál Búzadara; 1 citromból nyert Citromhéj

Csorbusz

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

2 db tojás
14 ek napraforgó olaj
16 ek cukor
30 evőkanál finomliszt
4 ek cukrozatlan kakaópor
2 kávéskanál szódabikarbóna
5 dl tej
2 csipet só

A krémhez

1 kg tehéntúró
2 db tojás
2 csomag vaníliás cukor
8 ek cukor
2 evőkanál búzadara
1 citromból nyert citromhéj

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1463

Kalória

64.2g

Fehérje

174.1g

Szénhidrát

55.1g

Zsír

230.1g

Víz

180g

Koleszterin

7.1g

Élelmi rost

78.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
33% Szénhidrát
11% Zsír

A tésztához

28g tojás

35 kcal
28g napraforgó olaj

248 kcal
40g cukor

155 kcal
113g finomliszt

410 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
125g tej

70 kcal
0g só

0 kcal

A krémhez

250g tehéntúró

368 kcal
28g tojás

35 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
20g cukor

77 kcal
6g búzadara

22 kcal
2g citromhéj

1 kcal

Összesen 1463 kcal

12% Fehérje
33% Szénhidrát
11% Zsír

A tésztához

110g tojás

138 kcal
112g napraforgó olaj

990 kcal
160g cukor

619 kcal
450g finomliszt

1638 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
500g tej

280 kcal
0g só

0 kcal

A krémhez

1000g tehéntúró

1470 kcal
110g tojás

138 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
80g cukor

310 kcal
24g búzadara

86 kcal
6g citromhéj

3 kcal

Összesen 5840 kcal

12% Fehérje
33% Szénhidrát
11% Zsír

A tésztához

4.2g tojás

5 kcal
4.3g napraforgó olaj

38 kcal
6.1g cukor

24 kcal
17.2g finomliszt

63 kcal
1.5g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
19.1g tej

11 kcal
0g só

0 kcal

A krémhez

38.3g tehéntúró

56 kcal
4.2g tojás

5 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
3.1g cukor

12 kcal
0.9g búzadara

3 kcal
0.2g citromhéj

0 kcal

Összesen 223 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
33% Szénhidrát
11% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

64.2 g

Zsír

Összesen

55.1 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2719.4 g
Cink

652 mg
Szelén

55 mg
Kálcium

403 mg
Vas

504 mg
Magnézium

99 mg
Foszfor

779 mg
Nátrium

181 mg
Réz

26 mg
Mangán

21 mg

Szénhidrát

Összesen

174.1 g
Cukor

78 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

230.1 g

Vitaminok

Összesen

1
A vitamin (RAE):

77 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

300 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

60 micro
Kolin:

155 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

268 micro

Összesen 1463 kcal

12% Fehérje
33% Szénhidrát
11% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

256.8 g

Zsír

Összesen

220.6 g
Telített zsírsav

70 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

61 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

47 g
Koleszterin

720 mg

Ásványi anyagok

Összesen

10877.5 g
Cink

2609 mg
Szelén

219 mg
Kálcium

1612 mg
Vas

2015 mg
Magnézium

394 mg
Foszfor

3116 mg
Nátrium

726 mg
Réz

102 mg
Mangán

85 mg

Szénhidrát

Összesen

696.3 g
Cukor

312 mg
Élelmi rost

29 mg

Víz

Összesen

920.3 g

Vitaminok

Összesen

1
A vitamin (RAE):

310 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

48 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

251 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1201 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

239 micro
Kolin:

621 mg
Retinol - A vitamin:

310 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

20 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1071 micro

Összesen 5840 kcal

12% Fehérje
33% Szénhidrát
11% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

9.8 g

Zsír

Összesen

8.4 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

28 mg

Ásványi anyagok

Összesen

416.4 g
Cink

100 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

62 mg
Vas

77 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

119 mg
Nátrium

28 mg
Réz

4 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

26.7 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

35.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

12 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

10 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

46 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

24 mg
Retinol - A vitamin:

12 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

41 micro

Összesen 223 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tésztához valókat egy edényben kikeverjük alaposan.
Az így kapott tésztát kivajazott tepsibe rakjuk.
Utána a krém hozzávalóit keverjük ki, majd végigterítjük a kakaós masszán.
Kb 180 fokon 25-30 percig sütjük.
Kihűlés után kockára vágjuk, aki akarja, porcukorral megszórhatja.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 35x25

Eredetileg boci szelet volt, de a párom kevesellte a fele adagot, különösen a túróból. Így lett telibe, igazán túrós süti, pár kísérletezés után, hogy elérjük a mindenkinek megfelelő adagot mindenből:)

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Fordított Rákóczi-túrós torta

Darás túrós süti

Kanalas habos-túrós sütemény

Gyümölcsös-túrós rakott kifli

Túrós papucsok

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Az örök klasszikus Fanta-szelet

Sokak által kedvelt sütemény a Fanta-szelet. Időtálló desszert, minden évszakban és napszakban. Nyáron hűsít, télen pedig retró ízharmóniával csábít minket. A krémes, lágy túrós ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept