Nosalty logó

Csokis-vajas keksz

Name: Csokis-vajas keksz
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Finomliszt; 15 dkg Porcukor; 15 dkg Étcsokoládé; 1 db Tojás; 1 tk Szódabikarbóna; 10 dkg Vaj; 2 dkg Cukrozatlan kakaópor

Ancika48

Csokis-vajas keksz

4adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg finomliszt
15 dkg porcukor
15 dkg étcsokoládé
1 db tojás
1 tk szódabikarbóna
10 dkg vaj
2 dkg cukrozatlan kakaópor

Tápanyag és kalória

739

Kalória

9.7g

Fehérje

101.6g

Szénhidrát

34.3g

Zsír

19.7g

Víz

101.8g

Koleszterin

5.8g

Élelmi rost

55.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
61% Szénhidrát
20% Zsír

50g finomliszt

182 kcal
38g porcukor

145 kcal
38g étcsokoládé

205 kcal
14g tojás

17 kcal
1g szódabikarbóna

0 kcal
25g vaj

179 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal

Összesen 739 kcal

6% Fehérje
61% Szénhidrát
20% Zsír

200g finomliszt

728 kcal
150g porcukor

581 kcal
150g étcsokoládé

819 kcal
55g tojás

69 kcal
2g szódabikarbóna

0 kcal
100g vaj

717 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal

Összesen 2960 kcal

6% Fehérje
61% Szénhidrát
20% Zsír

29.5g finomliszt

108 kcal
22.2g porcukor

86 kcal
22.2g étcsokoládé

121 kcal
8.1g tojás

10 kcal
0.3g szódabikarbóna

0 kcal
14.8g vaj

106 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

7 kcal

Összesen 438 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
61% Szénhidrát
20% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

9.7 g

Zsír

Összesen

34.3 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

102 mg

Ásványi anyagok

Összesen

537.6 g
Cink

2 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

48 mg
Vas

5 mg
Magnézium

93 mg
Foszfor

198 mg
Nátrium

168 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

101.6 g
Cukor

56 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

19.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

191 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

46 mg
Retinol - A vitamin:

187 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

49 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

83 micro

Összesen 739 kcal

6% Fehérje
61% Szénhidrát
20% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

38.8 g

Zsír

Összesen

137.3 g
Telített zsírsav

82 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

407 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2150.5 g
Cink

7 mg
Szelén

92 mg
Kálcium

192 mg
Vas

18 mg
Magnézium

371 mg
Foszfor

792 mg
Nátrium

673 mg
Réz

3 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

406.3 g
Cukor

223 mg
Élelmi rost

23 mg

Víz

Összesen

79 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

764 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

84 micro
Kolin:

184 mg
Retinol - A vitamin:

748 micro
α-karotin

11 micro
β-karotin

197 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

334 micro

Összesen 2960 kcal

6% Fehérje
61% Szénhidrát
20% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

20.3 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

60 mg

Ásványi anyagok

Összesen

317.7 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

28 mg
Vas

3 mg
Magnézium

55 mg
Foszfor

117 mg
Nátrium

99 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

60 g
Cukor

33 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

11.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

113 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

111 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

29 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

49 micro

Összesen 438 kcal

Elkészítés

Az alapanyagokat jól összedolgozzuk egy tálban.
Kis pogácsákat készítünk a tenyerünkkel, és tepsiben, sütőben megsütjük.
Akkor jó, amikor még lágy, hűlt állapotban szikkad! Gyors és ízletes nasi.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 150 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Hétvégi családi kívánság: "süssél valamit Anyu"! Nos abból amit otthon találtam a kamrában, összeállítottam egy gyors kekszet délutáni nasinak. Kb. 60 db. jött ki az alapanyagból, de gyorsan el is fogyott. Érdemes kipróbálni, kapós!

Hasonló receptek

Összes csokis keksz

Vaníliás-csokidarabos puha keksz

Olívás-csokis kekszek

Tökéletes csokis keksz

Gluténmentes csokis tallérok

Chocolate chips cookies 2.

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Gyömbéres-csokidarabkás keksz

Egyszerűen imádjuk a csokoládédarabkás kekszet, akármilyen verzióban készüljön is! A különféle aszalt gyümölcsök, így a gyömbér is, például remekül passzolnak a kesernyés ...

Rosanics Petra

cukros keksz

Tejbegrízkeksz

Ízükben a retró menzák tejbegrízeit idézik ezek a kakaóba és fahéjba forgatott, roppanós-omlós kekszek. Elkészítésük lehengerlően egyszerű, elfogyasztásuk pedig még ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept