Nosalty logó

Csokis és vaníliás papucsok

Name: Csokis és vaníliás papucsok
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 35 dkg Finomliszt; 20 dkg Vaj; 7 ek Tejföl; 1 ek Porcukor; 1 db Tojássárgája; 1 csipet Só; 1 csomag Vaníliás pudingpor; 1 csomag Csokoládés pudingpor; 3 dl Tej; 1 db Tojás a tetejét megkenni

Kiss Móni

4adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

35 dkg finomliszt
20 dkg vaj
7 ek tejföl
1 ek porcukor
1 db tojássárgája
1 csipet só
1 csomag vaníliás pudingpor
1 csomag csokoládés pudingpor
3 dl tej
1 db tojás (a tetejét megkenni)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

915

Kalória

14.9g

Fehérje

94g

Szénhidrát

52.2g

Zsír

57.8g

Víz

227.4g

Koleszterin

2.6g

Élelmi rost

6.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
43% Szénhidrát
24% Zsír

88g finomliszt

319 kcal
50g vaj

359 kcal
35g tejföl

69 kcal
2g porcukor

7 kcal
5g tojássárgája

16 kcal
0g só

0 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
11g csokoládés pudingpor

43 kcal
75g tej

42 kcal
14g tojás

17 kcal

Összesen 915 kcal

7% Fehérje
43% Szénhidrát
24% Zsír

350g finomliszt

1274 kcal
200g vaj

1434 kcal
140g tejföl

277 kcal
7g porcukor

27 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
0g só

0 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
45g csokoládés pudingpor

171 kcal
300g tej

168 kcal
55g tojás

69 kcal

Összesen 3655 kcal

7% Fehérje
43% Szénhidrát
24% Zsír

30.1g finomliszt

110 kcal
17.2g vaj

123 kcal
12g tejföl

24 kcal
0.6g porcukor

2 kcal
1.7g tojássárgája

6 kcal
0g só

0 kcal
3.9g vaníliás pudingpor

15 kcal
3.9g csokoládés pudingpor

15 kcal
25.8g tej

14 kcal
4.7g tojás

6 kcal

Összesen 315 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
43% Szénhidrát
24% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

14.9 g

Zsír

Összesen

52.2 g
Telített zsírsav

31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

227 mg

Ásványi anyagok

Összesen

484.5 g
Cink

1 mg
Szelén

39 mg
Kálcium

160 mg
Vas

2 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

179 mg
Nátrium

77 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

94 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

57.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

424 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

21 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

39 micro
Kolin:

102 mg
Retinol - A vitamin:

416 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

92 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

133 micro

Összesen 915 kcal

7% Fehérje
43% Szénhidrát
24% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

59.8 g

Zsír

Összesen

208.7 g
Telített zsírsav

122 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

58 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

910 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1937.9 g
Cink

4 mg
Szelén

154 mg
Kálcium

639 mg
Vas

6 mg
Magnézium

105 mg
Foszfor

718 mg
Nátrium

309 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

375.9 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

231.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1695 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

83 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

157 micro
Kolin:

407 mg
Retinol - A vitamin:

1663 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

369 micro
β-crypt

12 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

531 micro

Összesen 3655 kcal

7% Fehérje
43% Szénhidrát
24% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.1 g

Zsír

Összesen

18 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

78 mg

Ásványi anyagok

Összesen

166.8 g
Cink

0 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

55 mg
Vas

1 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

62 mg
Nátrium

27 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

32.3 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

19.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

146 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

35 mg
Retinol - A vitamin:

143 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

32 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

46 micro

Összesen 315 kcal

Elkészítés

A lisztet, a vajat, a tejfölt, a porcukrot, a tojássárgáját és a sót jól összedolgozzuk, majd fél órára betesszük a hűtőbe.
Közben megcsináljuk a csokis és vaníliás pudingokat, de nem fél liter tejjel, hanem csak kb. 3 decivel, hogy kicsit sűrűbb legyen, és ne folyjon ki a sütiből.
Ha letelt a fél óra, akkor kivesszük, és kilisztezett deszkán átdolgozzuk, ha szükséges akkor adunk még hozzá lisztet.
Majd fogjuk és kinyújtjuk, és kockákat vágunk ki, ebbe töltjük bele kanállal a pudingot. A kockák szélét behajtjuk.
Sütőpapírral kibélelt tepsibe rakosgatjuk őket, majd tojással megkenjük a tetejüket.
Sütőben megsütjük. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Pozsonyi kiflit szerettem volna csinálni, de útközben meggondoltam magam, megérte!

Hasonló receptek

Összes pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

Réteges pudingos-gyümölcsös gofri

Egyszerű szőlős sütemény

Kapucíner szelet BZsuzsika konyhájából

Ünnepi barackos sütemény Ildikótól

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept