Nosalty logó

Csokiszalámi Niki konyhájából

Name: Csokiszalámi Niki konyhájából
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 15 dkg Háztartási keksz; 6 dkg Kekszmorzsa; 3 ek Cukrozatlan kakaópor; 12 dkg Cukor; 12 dkg Vaj; 1 dl Tej; 2 ek Rum; 15 dkg Csokoládé

Niki44

3adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

15 dkg háztartási keksz
6 dkg kekszmorzsa
3 ek cukrozatlan kakaópor
12 dkg cukor
12 dkg vaj
1 dl tej
2 ek rum
15 dkg csokoládé

Tápanyag és kalória

1063

Kalória

12g

Fehérje

133.7g

Szénhidrát

54.3g

Zsír

10.8g

Víz

90g

Koleszterin

9.3g

Élelmi rost

78.7g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

6% Fehérje
64% Szénhidrát
26% Zsír

50g háztartási keksz

210 kcal
20g kekszmorzsa

84 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
40g cukor

155 kcal
40g vaj

287 kcal
33g tej

19 kcal
5g rum

12 kcal
50g csokoládé

273 kcal

Összesen 1063 kcal

6% Fehérje
64% Szénhidrát
26% Zsír

150g háztartási keksz

629 kcal
60g kekszmorzsa

251 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
120g cukor

464 kcal
120g vaj

860 kcal
100g tej

56 kcal
16g rum

37 kcal
150g csokoládé

819 kcal

Összesen 3184 kcal

6% Fehérje
64% Szénhidrát
26% Zsír

20.1g háztartási keksz

84 kcal
8g kekszmorzsa

34 kcal
4g cukrozatlan kakaópor

9 kcal
16.1g cukor

62 kcal
16.1g vaj

115 kcal
13.4g tej

8 kcal
2.1g rum

5 kcal
20.1g csokoládé

110 kcal

Összesen 427 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

6% Fehérje
64% Szénhidrát
26% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

12 g

Zsír

Összesen

54.3 g
Telített zsírsav

33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

657.1 g
Cink

2 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

89 mg
Vas

5 mg
Magnézium

124 mg
Foszfor

186 mg
Nátrium

246 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

133.7 g
Cukor

79 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

10.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

275 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

268 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

76 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

19 micro

Összesen 1063 kcal

6% Fehérje
64% Szénhidrát
26% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

36.1 g

Zsír

Összesen

163 g
Telített zsírsav

98 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

270 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1971.4 g
Cink

5 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

266 mg
Vas

16 mg
Magnézium

371 mg
Foszfor

559 mg
Nátrium

737 mg
Réz

3 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

401.2 g
Cukor

236 mg
Élelmi rost

28 mg

Víz

Összesen

32.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

824 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

805 micro
α-karotin

11 micro
β-karotin

229 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

58 micro

Összesen 3184 kcal

6% Fehérje
64% Szénhidrát
26% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.8 g

Zsír

Összesen

21.8 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

36 mg

Ásványi anyagok

Összesen

264.3 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

36 mg
Vas

2 mg
Magnézium

50 mg
Foszfor

75 mg
Nátrium

99 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

53.8 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

4.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

110 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

108 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

31 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 427 kcal

Elkészítés

A margarint, cukrot, rumot, tejet, kakaóport és a 6 dekányikekszet, amit előzőleg ledaráltunk, egy lábasba tesszük, és addig melegítjük, míg minden fel nem olvad, és be nem sűrűsödik.
Ha besűrűsödött, beletördeljük a kekszet, és belekeverjük a csokit vagy a szaloncukrot.
Jól elkeverjük, és egy folpackkal kibélelt őzgerinc vagy téglalap alakú formába töltjük.
Szobahőmérsékletűre hűtjük, majd egy éjszakára betesszük a hűtőbe, és másnap szeleteljük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 5 p

Én szaloncukorral próbáltam, de csokival is jó. Ez az édesség és további receptek a blogomon.

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Tejfölös kekszes süti Süti konyhájából

Tejfölös-túrós kekszes sütemény

Erdeigyümölcsös sütés nélküli krémes

Kekszes-málnakrémes piskóta

Bocifoltos kekszes süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

képviselőfánk

Klasszikus képviselőfánk

A képviselőfánk egy klasszikus magyar cukrászsütemény, mely égetett tésztából készül. Ünnepi alkalmak kedvelt süteménye, mégis igazi időtálló klasszikus a hétköznapokban is.

Fekete Melinda

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept