Nosalty logó

Csokiszívek Kiss Móni konyhájából

Name: Csokiszívek Kiss Móni konyhájából
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 70 dkg Csokoládé; 1 ek Vaj; 10 dkg Rizspehely vagy puffasztott rizs; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 ek Tej; 1 ek Cukorgyöngy

Kiss Móni

4adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

70 dkg csokoládé
1 ek vaj
10 dkg rizspehely (vagy puffasztott rizs)
2 ek cukrozatlan kakaópor
1 ek tej
1 ek cukorgyöngy

Tápanyag és kalória

1089

Kalória

11.4g

Fehérje

130g

Szénhidrát

58.8g

Zsír

2.4g

Víz

21.5g

Koleszterin

14.1g

Élelmi rost

86.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
64% Szénhidrát
29% Zsír

175g csokoládé

956 kcal
4g vaj

25 kcal
25g rizspehely

86 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
3g tej

1 kcal
3g cukorgyöngy

10 kcal

Összesen 1089 kcal

5% Fehérje
64% Szénhidrát
29% Zsír

700g csokoládé

3822 kcal
14g vaj

100 kcal
100g rizspehely

345 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
10g tej

6 kcal
10g cukorgyöngy

39 kcal

Összesen 4358 kcal

5% Fehérje
64% Szénhidrát
29% Zsír

82g csokoládé

448 kcal
1.6g vaj

12 kcal
11.7g rizspehely

40 kcal
2.3g cukrozatlan kakaópor

5 kcal
1.2g tej

1 kcal
1.2g cukorgyöngy

5 kcal

Összesen 511 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
64% Szénhidrát
29% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

11.4 g

Zsír

Összesen

58.8 g
Telített zsírsav

35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

22 mg

Ásványi anyagok

Összesen

860.7 g
Cink

4 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

108 mg
Vas

15 mg
Magnézium

281 mg
Foszfor

398 mg
Nátrium

45 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

130 g
Cukor

87 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

2.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

27 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

23 micro
α-karotin

12 micro
β-karotin

51 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

56 micro

Összesen 1089 kcal

5% Fehérje
64% Szénhidrát
29% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

45.5 g

Zsír

Összesen

235.3 g
Telített zsírsav

138 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

71 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

86 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3442.6 g
Cink

15 mg
Szelén

24 mg
Kálcium

432 mg
Vas

59 mg
Magnézium

1122 mg
Foszfor

1592 mg
Nátrium

179 mg
Réz

8 mg
Mangán

11 mg

Szénhidrát

Összesen

520.2 g
Cukor

346 mg
Élelmi rost

56 mg

Víz

Összesen

9.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

110 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

58 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

94 micro
α-karotin

49 micro
β-karotin

204 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

225 micro

Összesen 4358 kcal

5% Fehérje
64% Szénhidrát
29% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.3 g

Zsír

Összesen

27.5 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

10 mg

Ásványi anyagok

Összesen

403.1 g
Cink

2 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

51 mg
Vas

7 mg
Magnézium

131 mg
Foszfor

186 mg
Nátrium

21 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

60.9 g
Cukor

41 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

1.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

13 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

11 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

24 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

26 micro

Összesen 511 kcal

Elkészítés

A csokoládét a vajjal együtt felolvasztjuk.Szilikon formát előveszünk, majd kikenjük az olvasztott csokival, és hagyjuk,hogy megszilárduljon.
A felolvadt csokiba beletesszük a rizspelyhet, majd alaposan összekeverjük. Megtöltjük a formánkat. (Nekem 18 db lett összesen).
Majd betesszük a hűtőbe, és hagyjuk, hogy jól megdermedjen. Ha megdermedt, akkor a kakaóport pici tejjel kikeverjük,a közepébe tesszük, majd színes cukordrazséval díszítjük. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

Kislányom szülinapi zsúrjára készült ez a "csoki bonbon".

Hasonló receptek

Összes csokigolyó

Csokigolyó Helka konyhájából

Koponyás fehércsoki falatok Picipiros Konyhájából

Desszertgolyók rumtopfból

Csokis golyó Katharosz konyhájából

Joghurtos bonbon-szörnyek

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Almás morzsasüti

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

praliné

Karamellás-csokis fudge

Ínycsiklandozó falatok az ünnepi asztalra! Egy igazán ízletes desszert, amit könnyedén el lehet készíteni, és garantáltan elnyeri mindenki tetszését! A krémes tejkaramell tökéletes ...

Simon Gábor

praliné

Grillázs házilag

Mutatós, finom és 2 alapanyag szükséges hozzá. Nagyon sokan szeretik ezt a ropogós desszertet akár magában, akár egy süti tetején. Idén karácsonykor ahelyett, hogy megvennéd a boltban, ...

Hankusz Sára

kandírozott gyümölcs

Kandírozott narancs- és citruskarikák

A kandírozás egy bonyolultnak tűnő, mégis végtelenül egyszerű konyhai eljárás, amellyel drágakőnek is beillő, zselés-fényes-mázas nyalánkságokat készíthetünk, például ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Villám sajtkrémet, olasz egybefasírtot és selymes...

Olasz menüsor reggeli fetakrémmel, marinaraszósztól pirosló egybefasírttal és mascarponés-sóskaramellás pohárdesszerttel.

KonyhaPro

Figyelem, termékvisszahívás! Sparban kapható olajos magban találtak rákkeltő anyagot

Érdemes ellenőrizni a konyhaszekrényben lapuló olajos magvakat: három Kalifa pisztáciatermék egyes gyártási tételeit élelmiszer-biztonsági kockázat miatt hívták vissza. A termékek potenciálisan aflatoxinnal szennyeződhettek, ezért a vásárlóknak azt javasolják, hogy ne fogyasszák el az érintett termékeket.

KonyhaPro

A világ legjobbjai közé került 2 klasszikus levesünk is

A skandináv hallevesek, a portugál kőleves és a lengyel savanyú levesek is előkelő helyet szereztek a TasteAtlas európai leveseket rangsoroló listáján. A magyar húsleves az ötödik, a gulyás pedig a tizenkettedik helyen végzett a 2026 szeptemberében frissített összeállításban.

Még több cikk

Top Receptek

babos egytálételek

Friss receptek

Még több friss recept