Nosalty logó

Csokiszívek Kiss Móni konyhájából

Name: Csokiszívek Kiss Móni konyhájából
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 70 dkg Csokoládé; 1 ek Vaj; 10 dkg Rizspehely vagy puffasztott rizs; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 ek Tej; 1 ek Cukorgyöngy

Kiss Móni

4adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

70 dkg csokoládé
1 ek vaj
10 dkg rizspehely (vagy puffasztott rizs)
2 ek cukrozatlan kakaópor
1 ek tej
1 ek cukorgyöngy

Tápanyag és kalória

1089

Kalória

11.4g

Fehérje

130g

Szénhidrát

58.8g

Zsír

2.4g

Víz

21.5g

Koleszterin

14.1g

Élelmi rost

86.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
64% Szénhidrát
29% Zsír

175g csokoládé

956 kcal
4g vaj

25 kcal
25g rizspehely

86 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
3g tej

1 kcal
3g cukorgyöngy

10 kcal

Összesen 1089 kcal

5% Fehérje
64% Szénhidrát
29% Zsír

700g csokoládé

3822 kcal
14g vaj

100 kcal
100g rizspehely

345 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
10g tej

6 kcal
10g cukorgyöngy

39 kcal

Összesen 4358 kcal

5% Fehérje
64% Szénhidrát
29% Zsír

82g csokoládé

448 kcal
1.6g vaj

12 kcal
11.7g rizspehely

40 kcal
2.3g cukrozatlan kakaópor

5 kcal
1.2g tej

1 kcal
1.2g cukorgyöngy

5 kcal

Összesen 511 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
64% Szénhidrát
29% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

11.4 g

Zsír

Összesen

58.8 g
Telített zsírsav

35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

22 mg

Ásványi anyagok

Összesen

860.7 g
Cink

4 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

108 mg
Vas

15 mg
Magnézium

281 mg
Foszfor

398 mg
Nátrium

45 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

130 g
Cukor

87 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

2.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

27 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

23 micro
α-karotin

12 micro
β-karotin

51 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

56 micro

Összesen 1089 kcal

5% Fehérje
64% Szénhidrát
29% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

45.5 g

Zsír

Összesen

235.3 g
Telített zsírsav

138 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

71 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

86 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3442.6 g
Cink

15 mg
Szelén

24 mg
Kálcium

432 mg
Vas

59 mg
Magnézium

1122 mg
Foszfor

1592 mg
Nátrium

179 mg
Réz

8 mg
Mangán

11 mg

Szénhidrát

Összesen

520.2 g
Cukor

346 mg
Élelmi rost

56 mg

Víz

Összesen

9.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

110 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

58 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

94 micro
α-karotin

49 micro
β-karotin

204 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

225 micro

Összesen 4358 kcal

5% Fehérje
64% Szénhidrát
29% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.3 g

Zsír

Összesen

27.5 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

10 mg

Ásványi anyagok

Összesen

403.1 g
Cink

2 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

51 mg
Vas

7 mg
Magnézium

131 mg
Foszfor

186 mg
Nátrium

21 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

60.9 g
Cukor

41 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

1.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

13 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

11 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

24 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

26 micro

Összesen 511 kcal

Elkészítés

A csokoládét a vajjal együtt felolvasztjuk.Szilikon formát előveszünk, majd kikenjük az olvasztott csokival, és hagyjuk,hogy megszilárduljon.
A felolvadt csokiba beletesszük a rizspelyhet, majd alaposan összekeverjük. Megtöltjük a formánkat. (Nekem 18 db lett összesen).
Majd betesszük a hűtőbe, és hagyjuk, hogy jól megdermedjen. Ha megdermedt, akkor a kakaóport pici tejjel kikeverjük,a közepébe tesszük, majd színes cukordrazséval díszítjük. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

Kislányom szülinapi zsúrjára készült ez a "csoki bonbon".

Hasonló receptek

Összes csokigolyó

Nutella bonbon

Csokis-karamellás ropogós

Házi Ferrero Roche (2.)

Rumos mazsolagolyók

Csokoládétallérok Kókuszos_Lánytól

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

praliné

Karamellás-csokis fudge

Ínycsiklandozó falatok az ünnepi asztalra! Egy igazán ízletes desszert, amit könnyedén el lehet készíteni, és garantáltan elnyeri mindenki tetszését! A krémes tejkaramell tökéletes ...

Simon Gábor

praliné

Grillázs házilag

Mutatós, finom és 2 alapanyag szükséges hozzá. Nagyon sokan szeretik ezt a ropogós desszertet akár magában, akár egy süti tetején. Idén karácsonykor ahelyett, hogy megvennéd a boltban, ...

Hankusz Sára

csokoládérúd

Dubaji csoki

A dubaji csoki most óriási őrület, úgyhogy muszáj volt kipróbálnunk, hogy valóban felér e a hírnevéhez.

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept