Nosalty logó

Csokitorta 4.

Name: Csokitorta 4.
Prep time: 30 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 8 ek Cukor; 8 evőkanál Finomliszt; 4 evőkanál Rétesliszt; 4 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 csomag Sütőpor; 5 dl Növényi habtejszín; 5 ek Cukrozatlan kakaópor; 5 ek Porcukor; 100 g Tortabevonó; 1 dkg Vaj vagy margarin; 10 db Roletti; 5 dkg Marcipán

Anikusz

Csokitorta 4.

8adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A piskótához

6 db tojás
8 ek cukor
8 evőkanál finomliszt
4 evőkanál rétesliszt
4 ek cukrozatlan kakaópor
1 csomag sütőpor

A krémhez

5 dl növényi habtejszín
5 ek cukrozatlan kakaópor
5 ek porcukor

A díszítéshez

100 g tortabevonó
1 dkg vaj (vagy margarin)
10 db roletti
5 dkg marcipán

Tápanyag és kalória

498

Kalória

12.6g

Fehérje

58.6g

Szénhidrát

25.9g

Zsír

31g

Víz

140g

Koleszterin

5.8g

Élelmi rost

26.5g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

10% Fehérje
46% Szénhidrát
20% Zsír

A piskótához

41g tojás

52 kcal
10g cukor

39 kcal
15g finomliszt

55 kcal
8g rétesliszt

27 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
2g sütőpor

1 kcal

A krémhez

63g növényi habtejszín

157 kcal
6g cukrozatlan kakaópor

14 kcal
4g porcukor

17 kcal

A díszítéshez

13g tortabevonó

68 kcal
1g vaj

9 kcal
5g roletti

19 kcal
6g marcipán

29 kcal

Összesen 498 kcal

10% Fehérje
46% Szénhidrát
20% Zsír

A piskótához

330g tojás

415 kcal
80g cukor

310 kcal
120g finomliszt

437 kcal
60g rétesliszt

218 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal
12g sütőpor

6 kcal

A krémhez

500g növényi habtejszín

1255 kcal
50g cukrozatlan kakaópor

114 kcal
35g porcukor

135 kcal

A díszítéshez

100g tortabevonó

546 kcal
10g vaj

72 kcal
40g roletti

151 kcal
50g marcipán

231 kcal

Összesen 3981 kcal

10% Fehérje
46% Szénhidrát
20% Zsír

A piskótához

23.1g tojás

29 kcal
5.6g cukor

22 kcal
8.4g finomliszt

31 kcal
4.2g rétesliszt

15 kcal
2.8g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal

A krémhez

35g növényi habtejszín

88 kcal
3.5g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
2.5g porcukor

9 kcal

A díszítéshez

7g tortabevonó

38 kcal
0.7g vaj

5 kcal
2.8g roletti

11 kcal
3.5g marcipán

16 kcal

Összesen 278 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

10% Fehérje
46% Szénhidrát
20% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

12.6 g

Zsír

Összesen

25.9 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

140 mg

Ásványi anyagok

Összesen

836.1 g
Cink

2 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

156 mg
Vas

4 mg
Magnézium

84 mg
Foszfor

354 mg
Nátrium

215 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

58.6 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

31 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

67 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

30 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

111 mg
Retinol - A vitamin:

66 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

195 micro

Összesen 498 kcal

10% Fehérje
46% Szénhidrát
20% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

101 g

Zsír

Összesen

207.4 g
Telített zsírsav

151 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

1120 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6688.5 g
Cink

13 mg
Szelén

167 mg
Kálcium

1248 mg
Vas

29 mg
Magnézium

674 mg
Foszfor

2829 mg
Nátrium

1717 mg
Réz

5 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

469.1 g
Cukor

212 mg
Élelmi rost

47 mg

Víz

Összesen

248.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

535 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

212 micro
Kolin:

885 mg
Retinol - A vitamin:

532 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

42 micro
β-crypt

27 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1558 micro

Összesen 3981 kcal

10% Fehérje
46% Szénhidrát
20% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

7.1 g

Zsír

Összesen

14.5 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

78 mg

Ásványi anyagok

Összesen

468.7 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

87 mg
Vas

2 mg
Magnézium

47 mg
Foszfor

198 mg
Nátrium

120 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

32.9 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

17.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

37 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

62 mg
Retinol - A vitamin:

37 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

109 micro

Összesen 278 kcal

Elkészítés

A piskótához

Piskóta elkészítése:
Kemény habbá verjük a tojások fehérjét.
Kanalanként hozzáadjuk a cukrot, közben verjük tovább a habot.
Majd a tojások sárgáját adjuk hozzá egyenként (én még ekkor is verem a habot géppel).
Ezután a lisztet adjuk hozzá, egyszerre 3 kanállal, majd óvatosan egy nagy, lapos fakanállal hozzákeverjük, vigyázva a habra, az utolsó 3 ek liszthez hozzáadjuk a sütőport és az átszitált kakaóport.
Összedolgozzuk vigyázva, hogy ne törjön össze a hab.
Majd kivajazott, lisztezett tortaformába öntjük.
Előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük.
Ha kihűlt, 3 részre szeljük.
Krém elkészítése:
Keverőgéppel felverjük a Hulalát.
Hozzáadjuk a kakaót és a cukrot, és tovább keverjük.
Összeállítás:
Minden lapot megkenünk a krémmel, a tetejére nem teszünk.
Máz elkészítése:
Gőz fölött felolvasztjuk a tortabevonót egy kis vajjal vagy margarinnal, így könnyebb kenni (vigyázzatok, nehogy nagyon forrjon a víz, mert volt már olyan nekem, hogy megégett a csoki :-().
Még langyosan rákenjük a tortára, vizes, lapos késsel szépen eligazítjuk.
Rátesszük a díszeket, és kész.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 45 p
Sütés hőfoka: 150 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Kisfiam születésnapjára készítettem ezt a tortát is, nagy sikere volt, nagyon egyszerű elkészíteni, és nagyon finom!

Hasonló receptek

Összes csokitorta

Csokoládés felhő torta

Avokádókrémes céklás csokitorta csoki nélkül

Csokis sütemény liszt nélkül

Csokoládés-málnás torta

Epres-csokoládés tükörtorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

csokitorta

Legegyszerűbb csokitorta

Szaftos és puha, mélyen kakaós ízű piskóta, valamint közé rétegelt karakteres, lágy csokikrém: igen, ez az a csokitorta, amiről mindig is álmodtál! Pofonegyszerű megsütni, a ...

Lakos Benedek

csokitorta

Gesztenyés csokitorta – gluténmentes

Gyors és egyszerű, valamint gluténmentes ez a csokitorta, ha a tejet magitallal, vagy kókuszitallal, a tojást jó érett banánnal vagy lenmagliszt és víz keverékével kiváltjuk, akkor ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept