Csokitorta Niki konyhájából
NS

4adag
Idő
65p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
A tésztához
- 5 dkg vaj
- 12 dkg cukor
- 8 dkg étcsokoládé
- 8 dkg finomliszt
- 1 tk fahéj
- 3 db tojás
A mázhoz
- 10 dkg tortabevonó
- 1 teáskanál napraforgó olaj
A krémhez
- 12 dkg vaj
- 7 dkg cukrozatlan kakaópor
- 10 dkg porcukor
- 1 dl növényi tejszín
- 0.5 csomag habfixáló
A forma kikenéséhez
- 1 ek vaj
- 1 evőkanál finomliszt
Tápanyag és kalória
1044
Kalória
13.8g
Fehérje
114g
Szénhidrát
64.2g
Zsír
38.9g
Víz
238g
Koleszterin
10.3g
Élelmi rost
78.5g
Cukor
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 28% Zsír
A tésztához
-
13g vaj
90 kcal
-
30g cukor
116 kcal
-
20g étcsokoládé
109 kcal
-
20g finomliszt
73 kcal
-
0g fahéj
0 kcal
-
41g tojás
52 kcal
A mázhoz
-
25g tortabevonó
137 kcal
-
1g napraforgó olaj
9 kcal
A krémhez
-
30g vaj
215 kcal
-
18g cukrozatlan kakaópor
40 kcal
-
25g porcukor
97 kcal
-
25g növényi tejszín
63 kcal
-
1g habfixáló
4 kcal
A forma kikenéséhez
-
4g vaj
25 kcal
-
4g finomliszt
14 kcal
Összesen 1044 kcal
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 28% Zsír
A tésztához
-
50g vaj
359 kcal
-
120g cukor
464 kcal
-
80g étcsokoládé
437 kcal
-
80g finomliszt
291 kcal
-
0g fahéj
0 kcal
-
165g tojás
208 kcal
A mázhoz
-
100g tortabevonó
546 kcal
-
4g napraforgó olaj
35 kcal
A krémhez
-
120g vaj
860 kcal
-
70g cukrozatlan kakaópor
160 kcal
-
100g porcukor
387 kcal
-
100g növényi tejszín
251 kcal
-
4g habfixáló
15 kcal
A forma kikenéséhez
-
14g vaj
100 kcal
-
15g finomliszt
55 kcal
Összesen 4168 kcal
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 28% Zsír
A tésztához
-
4.9g vaj
35 kcal
-
11.7g cukor
45 kcal
-
7.8g étcsokoládé
43 kcal
-
7.8g finomliszt
28 kcal
-
0g fahéj
0 kcal
-
16.1g tojás
20 kcal
A mázhoz
-
9.8g tortabevonó
53 kcal
-
0.4g napraforgó olaj
3 kcal
A krémhez
-
11.7g vaj
84 kcal
-
6.8g cukrozatlan kakaópor
16 kcal
-
9.8g porcukor
38 kcal
-
9.8g növényi tejszín
25 kcal
-
0.4g habfixáló
1 kcal
A forma kikenéséhez
-
1.4g vaj
10 kcal
-
1.5g finomliszt
5 kcal
Összesen 406 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Magnézium
- Nátrium
- Kálcium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
- Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen
13.8 g
Zsír
-
Összesen
64.2 g
-
Telített zsírsav
40 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
-
Koleszterin
238 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
699.7 g
-
Cink
3 mg
-
Szelén
24 mg
-
Kálcium
83 mg
-
Vas
7 mg
-
Magnézium
164 mg
-
Foszfor
330 mg
-
Nátrium
87 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
114 g
-
Cukor
79 mg
-
Élelmi rost
10 mg
Víz
-
Összesen
38.9 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
374 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
2 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
30 micro
-
K vitamin:
8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
30 micro
-
Kolin:
120 mg
-
Retinol - A vitamin:
367 micro
-
α-karotin
3 micro
-
β-karotin
84 micro
-
β-crypt
4 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
207 micro
Összesen 1044 kcal
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Magnézium
- Nátrium
- Kálcium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
- Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen
55.1 g
Zsír
-
Összesen
256.9 g
-
Telített zsírsav
159 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
71 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
12 g
-
Koleszterin
952 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
2798.8 g
-
Cink
11 mg
-
Szelén
95 mg
-
Kálcium
332 mg
-
Vas
28 mg
-
Magnézium
654 mg
-
Foszfor
1319 mg
-
Nátrium
348 mg
-
Réz
5 mg
-
Mangán
6 mg
Szénhidrát
-
Összesen
456 g
-
Cukor
314 mg
-
Élelmi rost
41 mg
Víz
-
Összesen
155.5 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
1494 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
2 micro
-
E vitamin:
9 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
119 micro
-
K vitamin:
30 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
121 micro
-
Kolin:
479 mg
-
Retinol - A vitamin:
1467 micro
-
α-karotin
13 micro
-
β-karotin
338 micro
-
β-crypt
15 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
830 micro
Összesen 4168 kcal
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Magnézium
- Nátrium
- Kálcium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
- Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen
5.4 g
Zsír
-
Összesen
25.1 g
-
Telített zsírsav
16 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
-
Koleszterin
93 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
273.9 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
9 mg
-
Kálcium
33 mg
-
Vas
3 mg
-
Magnézium
64 mg
-
Foszfor
129 mg
-
Nátrium
34 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
44.6 g
-
Cukor
31 mg
-
Élelmi rost
4 mg
Víz
-
Összesen
15.2 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
146 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
12 micro
-
K vitamin:
3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
-
Kolin:
47 mg
-
Retinol - A vitamin:
144 micro
-
α-karotin
1 micro
-
β-karotin
33 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
81 micro
Összesen 406 kcal
Elkészítés
A tésztához
- A sárgáját,cukorral habosra keverjük,az étcsokit és a vajat megolvasztvalassan a sárgájás cukorhoz csurgatjuk.
- Afahéjjal elkevert lisztet, és a kemény habbá vert fehérjét felváltvaadagoljuk (mondjuk 2 részletben)a cukros-csokis-vajas egyveleghez, és óvatosan összekeverjük, hogy a hab ne törjön szét.
- Egy kivajazott, kilisztezett kapcsos kis (18centiátmérőjű) tortaformában megsütjük, tűpróbával ellenőrizzük.
- A tortalapot célszerű a sütőben hagyni kihűlni,úgy biztos nem esik össze!
- A krém elkészítése: a vajat a cukorral és a kakaóval habosra keverjük.
- Felverjük a tejszínt, habfixálóval fixáljuk, és a kakaós vajjal összeforgatjuk.
- A kihűlt piskótát megtöltjük.
- A tetejére csokimázat készítünk, egy tábla tortabevonót megolvasztunk, egy 1 teáskanál olajjal elkeverjük, ha akarjuk díszíthejük még tejszínhabbal.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 p
- Főzés ideje: 10 p
- Sütés ideje: 35 p
- Sütés hőfoka: 140 °C
- Tepsi mérete: 15
Fiam első szülinapjára készült ez a torta, elég picike is, egyedül a harmadát megette. Ha normális tortaformában sütjük akkor 6 tojásból készüljön...
Hasonló receptek

Gluténmentes mini pisztácia torták

Valentin napi banánkrémes minitorta

Citromos tartelette szexi fügével
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Mézeskalácscsigák
Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...
Svéd mézeskalács
Ha a ropogós mézeskalácsok rabjai vagytok, akkor mindenképpen készítsétek el ezt a sötétbarna svéd csodakekszet, mert mennyeien fűszeres és csodásan ropog! Falatozhatjuk magában az ...
Ünnepi mézeskalács
Mézeskalács nélkül az ünnepek sem igazán édesek, a megfelelő recept megtalálása azonban nem könnyű feladat. Hogy ráleljünk az igazira, érdemes kísérletezni - ez a recept is így ...
Címlapról ajánljuk
Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...
Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Almás-mákos kevert süti
Ha szereted a mákos süteményeket, akkor mindenképp készítsd el! Egyszerűen és gyorsan elkészíthető ... ráadásul isteni finom!
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept














