Nosalty logó

Csokitorta Nikóka konyhájából

Name: Csokitorta Nikóka konyhájából
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 5 db Tojás; 25 dkg Cukor; 1 dl Tej; 0 dl Napraforgó olaj; 28 dkg Finomliszt; 2 dkg Cukrozatlan kakaópor; 7 g Sütőpor; 1 tasak Csokoládés pudingpor étcsokis; 4 dl Tej; 20 dkg Cukor; 50 dkg Margarin; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 30 dkg Tortabevonó; 1 dl Napraforgó olaj

Nikóka

12adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Tésztához

5 db tojás
25 dkg cukor
1.5 dl tej
0.5 dl napraforgó olaj
28 dkg finomliszt
2 dkg cukrozatlan kakaópor
7 g sütőpor

Krémhez

1 tasak csokoládés pudingpor (étcsokis)
4.5 dl tej
20 dkg cukor
50 dkg margarin
2 ek cukrozatlan kakaópor

Bevonáshoz

30 dkg tortabevonó
1 dl napraforgó olaj

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

840

Kalória

8.4g

Fehérje

78.5g

Szénhidrát

55.7g

Zsír

25.7g

Víz

77g

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

51.6g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

5% Fehérje
47% Szénhidrát
33% Zsír

Tésztához

23g tojás

29 kcal
21g cukor

81 kcal
13g tej

7 kcal
4g napraforgó olaj

31 kcal
23g finomliszt

85 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
1g sütőpor

0 kcal

Krémhez

4g csokoládés pudingpor

14 kcal
38g tej

21 kcal
17g cukor

65 kcal
42g margarin

299 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal

Bevonáshoz

25g tortabevonó

137 kcal
7g napraforgó olaj

63 kcal

Összesen 840 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
33% Zsír

Tésztához

275g tojás

346 kcal
250g cukor

968 kcal
150g tej

84 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal
280g finomliszt

1019 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
7g sütőpor

4 kcal

Krémhez

45g csokoládés pudingpor

171 kcal
450g tej

252 kcal
200g cukor

774 kcal
500g margarin

3585 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal

Bevonáshoz

300g tortabevonó

1638 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal

Összesen 10060 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
33% Zsír

Tésztához

10.5g tojás

13 kcal
9.5g cukor

37 kcal
5.7g tej

3 kcal
1.6g napraforgó olaj

14 kcal
10.7g finomliszt

39 kcal
0.8g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal

Krémhez

1.7g csokoládés pudingpor

7 kcal
17.1g tej

10 kcal
7.6g cukor

29 kcal
19.1g margarin

137 kcal
0.8g cukrozatlan kakaópor

2 kcal

Bevonáshoz

11.4g tortabevonó

62 kcal
3.2g napraforgó olaj

29 kcal

Összesen 384 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

5% Fehérje
47% Szénhidrát
33% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

8.4 g

Zsír

Összesen

55.7 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

15 g
Koleszterin

77 mg

Ásványi anyagok

Összesen

528 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

135 mg
Vas

3 mg
Magnézium

62 mg
Foszfor

202 mg
Nátrium

108 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

78.5 g
Cukor

52 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

25.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

374 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

42 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

67 mg
Retinol - A vitamin:

352 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

261 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

115 micro

Összesen 840 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
33% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

100.7 g

Zsír

Összesen

668.2 g
Telített zsírsav

165 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

293 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

177 g
Koleszterin

924 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6336.4 g
Cink

14 mg
Szelén

188 mg
Kálcium

1617 mg
Vas

39 mg
Magnézium

747 mg
Foszfor

2418 mg
Nátrium

1301 mg
Réz

5 mg
Mangán

8 mg

Szénhidrát

Összesen

942.2 g
Cukor

619 mg
Élelmi rost

44 mg

Víz

Összesen

308.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

4488 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

102 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

499 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

204 micro
Kolin:

807 mg
Retinol - A vitamin:

4227 micro
α-karotin

21 micro
β-karotin

3128 micro
β-crypt

25 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1376 micro

Összesen 10060 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
33% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

25.5 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

35 mg

Ásványi anyagok

Összesen

241.4 g
Cink

1 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

62 mg
Vas

1 mg
Magnézium

28 mg
Foszfor

92 mg
Nátrium

50 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

35.9 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

11.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

171 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

31 mg
Retinol - A vitamin:

161 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

119 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

52 micro

Összesen 384 kcal

Elkészítés

Tésztához

A tojásfehérjét 10 dkg cukorral habbá verjük. A sárgákat a maradék cukorral, a tejjel, az olajjal kihabosítjuk, majd hozzáadjuk a sütőporos, kakaóporos lisztet. Jól kikeverjük, végül hozzáadjuk a fehérjehabot.
Tortakarikában megsütjük.
A krémhez a pudingport a tejben a cukorral felfőzzük. Majd ha kihűlt, kikeverjük, és hozzáadjuk a kihabosított margarint és a kakaóport. Megtöltjük vele a tortát, majd 3-4 órára hűtőbe tesszük.
Az olajjal felolvasztjuk a csokit, és a tetejét, oldalát is bevonjuk a tortának. Tetszés szerint díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 26

A legkedveltebb torta a családban!

Hasonló receptek

Összes csokitorta

Egyszerű csokoládétorta

Toszkán csokoládétorta

Duplán csokis torta

"Édes bűnbeesés" torta

Napóleon torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

almatorta

Tarte tatin, a kifordított francia almatorta

Aranyló karamellben sült almák és ropogós tészta - ha egy desszert lehet egyszerre rusztikus és elegáns, akkor az a tarte tatin!

Rosanics Petra

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

almatorta

Almakenyér

Gyors és egyszerű édesség bűntudat nélkül, ezt nyújtja az almakenyér. Ha méz vagy cukor helyett almamézet használnál hozzá, akkor keresd a receptjét itt a Nosalty oldalán, a ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept