Nosalty logó

Csokitorta Nyuszi konyhájából

Name: Csokitorta Nyuszi konyhájából
Prep time: 40 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás; 100 g Cukor; 4 ek Napraforgó olaj; 4 evőkanál Finomliszt; 50 g Csokoládés pudingpor; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 0 csomag Sütőpor; 4 db Tojás; 15 g Cukor; 100 g Tortabevonó; 200 g Margarin; 250 ml Habtejszín édes; 100 g Tortabevonó; 5 ek Napraforgó olaj

10adag

Idő

90p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

4 db tojás
100 g cukor
4 ek napraforgó olaj
4 evőkanál finomliszt
50 g csokoládés pudingpor
2 ek cukrozatlan kakaópor
0.5 csomag sütőpor

A töltelékhez

4 db tojás
15 g cukor
100 g tortabevonó
200 g margarin
250 ml habtejszín (édes )

A csokimázhoz

100 g tortabevonó
5 ek napraforgó olaj

Tápanyag és kalória

536

Kalória

7.4g

Fehérje

35.3g

Szénhidrát

41.3g

Zsír

50.1g

Víz

173.4g

Koleszterin

2.3g

Élelmi rost

22g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

5% Fehérje
26% Szénhidrát
31% Zsír

A tésztához

22g tojás

28 kcal
10g cukor

39 kcal
3g napraforgó olaj

28 kcal
6g finomliszt

22 kcal
5g csokoládés pudingpor

19 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

5 kcal
1g sütőpor

0 kcal

A töltelékhez

22g tojás

28 kcal
2g cukor

6 kcal
10g tortabevonó

55 kcal
20g margarin

143 kcal
25g habtejszín

73 kcal

A csokimázhoz

10g tortabevonó

55 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal

Összesen 536 kcal

5% Fehérje
26% Szénhidrát
31% Zsír

A tésztához

220g tojás

277 kcal
100g cukor

387 kcal
32g napraforgó olaj

283 kcal
60g finomliszt

218 kcal
50g csokoládés pudingpor

191 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
6g sütőpor

3 kcal

A töltelékhez

220g tojás

277 kcal
15g cukor

58 kcal
100g tortabevonó

546 kcal
200g margarin

1434 kcal
250g habtejszín

730 kcal

A csokimázhoz

100g tortabevonó

546 kcal
40g napraforgó olaj

354 kcal

Összesen 5350 kcal

5% Fehérje
26% Szénhidrát
31% Zsír

A tésztához

15.6g tojás

20 kcal
7.1g cukor

27 kcal
2.3g napraforgó olaj

20 kcal
4.2g finomliszt

15 kcal
3.5g csokoládés pudingpor

13 kcal
1.4g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal

A töltelékhez

15.6g tojás

20 kcal
1.1g cukor

4 kcal
7.1g tortabevonó

39 kcal
14.2g margarin

101 kcal
17.7g habtejszín

52 kcal

A csokimázhoz

7.1g tortabevonó

39 kcal
2.8g napraforgó olaj

25 kcal

Összesen 378 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

5% Fehérje
26% Szénhidrát
31% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

7.4 g

Zsír

Összesen

41.3 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

173 mg

Ásványi anyagok

Összesen

498.8 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

99 mg
Vas

3 mg
Magnézium

48 mg
Foszfor

215 mg
Nátrium

117 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

35.3 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

50.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

296 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

38 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

121 mg
Retinol - A vitamin:

284 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

142 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

203 micro

Összesen 536 kcal

5% Fehérje
26% Szénhidrát
31% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

74.4 g

Zsír

Összesen

413.4 g
Telített zsírsav

139 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

168 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

87 g
Koleszterin

1734 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4988.2 g
Cink

11 mg
Szelén

151 mg
Kálcium

986 mg
Vas

27 mg
Magnézium

479 mg
Foszfor

2154 mg
Nátrium

1171 mg
Réz

3 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

353.4 g
Cukor

220 mg
Élelmi rost

23 mg

Víz

Összesen

500.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2959 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

5 micro
E vitamin:

55 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

375 micro
K vitamin:

215 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

216 micro
Kolin:

1213 mg
Retinol - A vitamin:

2841 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

1422 micro
β-crypt

37 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2028 micro

Összesen 5350 kcal

5% Fehérje
26% Szénhidrát
31% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.3 g

Zsír

Összesen

29.3 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

123 mg

Ásványi anyagok

Összesen

353 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

70 mg
Vas

2 mg
Magnézium

34 mg
Foszfor

152 mg
Nátrium

83 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

25 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

35.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

209 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

27 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

86 mg
Retinol - A vitamin:

201 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

101 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

144 micro

Összesen 378 kcal

Elkészítés

A tésztához

Tészta:
Szétválasztjuk a tojások fehérjét a sárgájától, és kemény habbá verjük.
A tojássárgákat a cukorral kikeverjük, majd hozzáadjuk a lisztet,a pudingport és a sütőport.
Fakanállal lassan hozzákeverjük a tojáshabot.
Egy kerek tortaformába sütőpapirt teszünk, és beleöntjük a masszát
Előmelegitett sütőben megsütjük, amikor kihűlt, kettévágjuk, hogy két lapot kapjunk
Krém:
A tojásokat acukorral jól kikeverjük, hozzáadjuk a csokit, és gőz fölött állandó keverés mellett sűrűre főzzük, majd hagyjuk kihűlni.
A hideg krémbe mixerrel belekeverjük a puha margarint. A krémet két felé osztjuk, az egyik felébe belekeverjük a tejszínhabot, amit előzőleg felvertünk.
Összeállítás:
Az első lapot megkenjük a sima krémmel, rátesszük a másik lapot, majd megkenjük a tejszínhabos krémmel. Szépen elsimitjuk a tetejét, és hűtőbe tesszük, hogy szépen megkössön.
Amíg hűl, elkészítjük a csokimázat. Gőz felett megolvasztjuk a csokit az olajjal, és a hideg torta tetejére öntjük, gyorsan dolgozzunk, mert a csoki hamar megköt.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Főzés ideje: 15 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 24

Karácsonykor készítettem el ezt az isteni finom tortát, és olyan nagy sikere volt, hogy Szilveszterkor sütöttem még egyet.

Hasonló receptek

Összes csokitorta

Tej- és fehércsokis mousse torta

Alexia-torta gluténmentes

Csokoládés malacfürdő torta

Színes tejszínes csokitorta

Mandulás Sportszelet-torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

csokitorta

Legegyszerűbb csokitorta

Szaftos és puha, mélyen kakaós ízű piskóta, valamint közé rétegelt karakteres, lágy csokikrém: igen, ez az a csokitorta, amiről mindig is álmodtál! Pofonegyszerű megsütni, a ...

Lakos Benedek

csokitorta

Gesztenyés csokitorta – gluténmentes

Gyors és egyszerű, valamint gluténmentes ez a csokitorta, ha a tejet magitallal, vagy kókuszitallal, a tojást jó érett banánnal vagy lenmagliszt és víz keverékével kiváltjuk, akkor ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept