Nosalty logó

Csokitorta Sünikétől

Name: Csokitorta Sünikétől
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 db Tojás; 4 evőkanál Finomliszt; 1 tasak Csokoládés pudingpor főzős; 12 ek Cukor kristály; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 ek Víz; 0 csomag Sütőpor; 1 ek Vaj a forma kikenéséhez; 500 ml Növényi habtejszín; 4 csomag Vaníliás cukor; 2 ek Cukor; 2 tasak Csokoládés pudingpor; 2 ek Cukor a pudinghoz, ízlés szerint; 1 l Tej; 3 ek Cukrozatlan kakaópor

6adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

3 db tojás
4 evőkanál finomliszt
1 tasak csokoládés pudingpor (főzős)
12 ek cukor (kristály)
1 ek cukrozatlan kakaópor
1 ek víz
0.5 csomag sütőpor
1 ek vaj (a forma kikenéséhez)

A krémhez

500 ml növényi habtejszín
4 csomag vaníliás cukor
2 ek cukor
2 tasak csokoládés pudingpor
2 ek cukor (a pudinghoz, ízlés szerint)
1 l tej
3 ek cukrozatlan kakaópor

Tápanyag és kalória

621

Kalória

13g

Fehérje

79.1g

Szénhidrát

27.7g

Zsír

23.4g

Víz

96.7g

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

43.5g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
55% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

28g tojás

35 kcal
10g finomliszt

36 kcal
8g csokoládés pudingpor

29 kcal
20g cukor

77 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
1g víz

0 kcal
1g sütőpor

1 kcal
2g vaj

17 kcal

A krémhez

83g növényi habtejszín

209 kcal
7g vaníliás cukor

26 kcal
3g cukor

13 kcal
15g csokoládés pudingpor

57 kcal
3g cukor

13 kcal
167g tej

93 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal

Összesen 621 kcal

9% Fehérje
55% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

165g tojás

208 kcal
60g finomliszt

218 kcal
45g csokoládés pudingpor

171 kcal
120g cukor

464 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
8g víz

0 kcal
6g sütőpor

3 kcal
14g vaj

100 kcal

A krémhez

500g növényi habtejszín

1255 kcal
40g vaníliás cukor

155 kcal
20g cukor

77 kcal
90g csokoládés pudingpor

343 kcal
20g cukor

77 kcal
1000g tej

560 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal

Összesen 3722 kcal

9% Fehérje
55% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

7.8g tojás

10 kcal
2.8g finomliszt

10 kcal
2.1g csokoládés pudingpor

8 kcal
5.6g cukor

22 kcal
0.5g cukrozatlan kakaópor

1 kcal
0.4g víz

0 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
0.7g vaj

5 kcal

A krémhez

23.5g növényi habtejszín

59 kcal
1.9g vaníliás cukor

7 kcal
0.9g cukor

4 kcal
4.2g csokoládés pudingpor

16 kcal
0.9g cukor

4 kcal
47g tej

26 kcal
1.4g cukrozatlan kakaópor

3 kcal

Összesen 175 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
55% Szénhidrát
20% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

13 g

Zsír

Összesen

27.7 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

97 mg

Ásványi anyagok

Összesen

805.1 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

289 mg
Vas

2 mg
Magnézium

39 mg
Foszfor

210 mg
Nátrium

251 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

79.1 g
Cukor

44 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

23.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

55 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

73 mg
Retinol - A vitamin:

54 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

4 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

126 micro

Összesen 621 kcal

9% Fehérje
55% Szénhidrát
20% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

77.8 g

Zsír

Összesen

166.3 g
Telített zsírsav

135 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

580 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4830.8 g
Cink

5 mg
Szelén

76 mg
Kálcium

1732 mg
Vas

10 mg
Magnézium

237 mg
Foszfor

1262 mg
Nátrium

1505 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

474.6 g
Cukor

261 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

140.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

328 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

97 micro
Kolin:

441 mg
Retinol - A vitamin:

326 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

22 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

756 micro

Összesen 3722 kcal

9% Fehérje
55% Szénhidrát
20% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

3.7 g

Zsír

Összesen

7.8 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

27 mg

Ásványi anyagok

Összesen

227 g
Cink

0 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

81 mg
Vas

0 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

59 mg
Nátrium

71 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

22.3 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

6.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

15 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

21 mg
Retinol - A vitamin:

15 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

36 micro

Összesen 175 kcal

Elkészítés

A tésztához

Érdemes először elkészíteni a krémhez a pudingot.2 cs pudingot a cukorral és a tejjel csomómentesre keverünk, és megfőzzük. Félrerakjuk hűlni.
A tojások fehérjéből és az 1 ek vízből kemény habot verünk.Hozzáadjuk a 12 ek cukrot és a sárgákat, tovább keverjük.
Belekeverjük a kakaóport, a pudingport. Végül belekeverjük a sütőport és a lisztet.
Kivajazott kerek tepsibe öntjük,előmelegítettsütőben készre sütjük.
Ha a piskóta megsült, a tetejére egy réteg pudingot kenünk.
A habtejszínt, a kétféle cukrot, a kakaóport és a maradék kihűlt pudingot robotgéppel elkeverjük.A piskótára öntjük.
1 órára hűtőbe rakjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 25x25

Nagyon finom, és nem túl édes...

Hasonló receptek

Összes trüffeltorta

Gesztenyés-csokoládés trüffeltorta

Trüffeltorta MoncsikaAnyuci konyhájából

Trüffel krémes torta ganache bevonattal

Narancsos trüffeltorta

Dupla csokis trüffeltorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

mandulatorta

Rebarbarás mandulatorta epermázzal

Itt a rebarbara szezonja, és bár csak néhány hetet terem az évben, mi igyekszünk kihasználni ezt a rövid időszakot. A gyönyörű, élénk rózsaszínű, intenzív, kissé ...

Gerzsenyi Flóra

charlotte-torta

Óriás piskótatekercs-torta

A piskótatekercs az a klasszikus süti, amit az emberek bármikor szívesen készítenek, mert egyszerű és nagyszerű, nem kell nagyon flancolni vele. Puha piskóta házi lekvárral, rengeteg ...

Gerzsenyi Flóra

lúdláb torta

Lúdlábtorta rumos meggyel

Ez a nagyszerű és egyedi megjelenésű torta Gerbaud Emil munkáját dicséri. Eredetileg egy cukrászati alapkrémmel, párizsi krémmel, más néven ganache-zsal (ganázzsal) készítette el, ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept