Nosalty logó

Csokoládébomba

Name: Csokoládébomba
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Csokoládé; 10 dkg Vaj; 10 dkg Porcukor; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 3 db Tojássárgája; 1 csomag Vaníliás cukor

helena26

Csokoládébomba

4adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg csokoládé
10 dkg vaj
10 dkg porcukor
2 ek cukrozatlan kakaópor
3 db tojássárgája
1 csomag vaníliás cukor

Tápanyag és kalória

686

Kalória

6.6g

Fehérje

69.2g

Szénhidrát

44.5g

Zsír

12.7g

Víz

221.5g

Koleszterin

6.2g

Élelmi rost

57.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
52% Szénhidrát
33% Zsír

63g csokoládé

341 kcal
25g vaj

179 kcal
25g porcukor

97 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
15g tojássárgája

48 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal

Összesen 686 kcal

5% Fehérje
52% Szénhidrát
33% Zsír

250g csokoládé

1365 kcal
100g vaj

717 kcal
100g porcukor

387 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
60g tojássárgája

193 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Összesen 2747 kcal

5% Fehérje
52% Szénhidrát
33% Zsír

46.3g csokoládé

253 kcal
18.5g vaj

133 kcal
18.5g porcukor

72 kcal
3.7g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
11.1g tojássárgája

36 kcal
1.9g vaníliás cukor

7 kcal

Összesen 509 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
52% Szénhidrát
33% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

6.6 g

Zsír

Összesen

44.5 g
Telített zsírsav

26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

222 mg

Ásványi anyagok

Összesen

462.1 g
Cink

2 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

67 mg
Vas

6 mg
Magnézium

117 mg
Foszfor

230 mg
Nátrium

26 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

69.2 g
Cukor

58 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

12.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

229 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

33 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

128 mg
Retinol - A vitamin:

223 micro
α-karotin

10 micro
β-karotin

69 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

185 micro

Összesen 686 kcal

5% Fehérje
52% Szénhidrát
33% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

26.5 g

Zsír

Összesen

178 g
Telített zsírsav

104 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

55 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

886 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1848.6 g
Cink

8 mg
Szelén

46 mg
Kálcium

268 mg
Vas

25 mg
Magnézium

470 mg
Foszfor

920 mg
Nátrium

105 mg
Réz

3 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

276.7 g
Cukor

230 mg
Élelmi rost

25 mg

Víz

Összesen

50.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

918 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

131 micro
K vitamin:

28 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

97 micro
Kolin:

513 mg
Retinol - A vitamin:

894 micro
α-karotin

40 micro
β-karotin

276 micro
β-crypt

22 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

742 micro

Összesen 2747 kcal

5% Fehérje
52% Szénhidrát
33% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

33 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

164 mg

Ásványi anyagok

Összesen

342.3 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

50 mg
Vas

5 mg
Magnézium

87 mg
Foszfor

170 mg
Nátrium

19 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

51.2 g
Cukor

43 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

9.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

170 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

24 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

95 mg
Retinol - A vitamin:

165 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

51 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

137 micro

Összesen 509 kcal

Elkészítés

Gőzön megpuhítjuk a csokoládét, és langyosan vajjal, porcukorral, kakaóval, tojássárgákkal, vaníliás cukorral jól kikeverjük.
Hideg helyre tesszük, amikor megkeményedett, vizes kézzel golyókat formálunk belőle, csokoládéba mártjuk, kókuszba vagy darált dióba forgatjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Nemcsak gyors, de finom édesség. Ha nincs kedvünk nagy sütésbe kezdeni, akkor az ilyen receptek jól jönnek.

Hasonló receptek

Összes csokigolyó

Joghurtos bonbon-szörnyek

Csokis mákgolyó

Szívecskés bonbon

Desszertgolyók rumtopfból

Csicseriborsós csokigolyó

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

praliné

Karamellás-csokis fudge

Ínycsiklandozó falatok az ünnepi asztalra! Egy igazán ízletes desszert, amit könnyedén el lehet készíteni, és garantáltan elnyeri mindenki tetszését! A krémes tejkaramell tökéletes ...

Simon Gábor

praliné

Grillázs házilag

Mutatós, finom és 2 alapanyag szükséges hozzá. Nagyon sokan szeretik ezt a ropogós desszertet akár magában, akár egy süti tetején. Idén karácsonykor ahelyett, hogy megvennéd a boltban, ...

Hankusz Sára

gesztenyegolyó

Szelíd gesztenyegolyók

Olyan élményt nyújt ez a bonbon, mintha tényleg egy valódi gesztenyébe harapnánk... no, persze a szúrós külső nélkül. Ezen kívül azonban minden más téren, ízben és kinézetben is, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept