Nosalty logó

Csokoládégolyók

Name: Csokoládégolyók
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 dkg Cukor; 4 ek Víz; 10 dkg Csokoládé; 160 g Törökmogyoró darált; 2 teáskanál Rum; 10 dkg Csokoládé reszelt; 10 dkg Törökmogyoró pörkölt; 2 ek Színes cukorka

illdiko

Csokoládégolyók

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A csokigolyókhoz

10 dkg cukor
4 ek víz
10 dkg csokoládé
160 g törökmogyoró (darált)
2 teáskanál rum

A díszítéshez

10 dkg csokoládé (reszelt)
10 dkg törökmogyoró (pörkölt)
2 ek színes cukorka

Tápanyag és kalória

819

Kalória

11.3g

Fehérje

75.6g

Szénhidrát

55.4g

Zsír

13.2g

Víz

Koleszterin

10.7g

Élelmi rost

57.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
49% Szénhidrát
35% Zsír

A csokigolyókhoz

25g cukor

97 kcal
8g víz

0 kcal
25g csokoládé

137 kcal
40g törökmogyoró

252 kcal
2g rum

3 kcal

A díszítéshez

25g csokoládé

137 kcal
25g törökmogyoró

157 kcal
10g színes cukorka

36 kcal

Összesen 819 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
35% Zsír

A csokigolyókhoz

100g cukor

387 kcal
32g víz

0 kcal
100g csokoládé

546 kcal
160g törökmogyoró

1006 kcal
6g rum

14 kcal

A díszítéshez

100g csokoládé

546 kcal
100g törökmogyoró

629 kcal
38g színes cukorka

144 kcal

Összesen 3272 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
35% Zsír

A csokigolyókhoz

15.7g cukor

61 kcal
5g víz

0 kcal
15.7g csokoládé

86 kcal
25.2g törökmogyoró

158 kcal
0.9g rum

2 kcal

A díszítéshez

15.7g csokoládé

86 kcal
15.7g törökmogyoró

99 kcal
6g színes cukorka

23 kcal

Összesen 515 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
49% Szénhidrát
35% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Mangán

TOP vitaminok

E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

11.3 g

Zsír

Összesen

55.4 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

4 mg

Ásványi anyagok

Összesen

643.9 g
Cink

2 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

125 mg
Vas

6 mg
Magnézium

177 mg
Foszfor

305 mg
Nátrium

14 mg
Réz

2 mg
Mangán

9 mg

Szénhidrát

Összesen

75.6 g
Cukor

58 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

13.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

51 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

28 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

16 micro

Összesen 819 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
35% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Mangán

TOP vitaminok

E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

45.4 g

Zsír

Összesen

221.6 g
Telített zsírsav

49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

144 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

16 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2575.8 g
Cink

10 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

501 mg
Vas

25 mg
Magnézium

708 mg
Foszfor

1218 mg
Nátrium

54 mg
Réz

6 mg
Mangán

36 mg

Szénhidrát

Összesen

302.2 g
Cukor

231 mg
Élelmi rost

43 mg

Víz

Összesen

53 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

9 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

47 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

203 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

19 micro
β-karotin

112 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

62 micro

Összesen 3272 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
35% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Mangán

TOP vitaminok

E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.1 g

Zsír

Összesen

34.8 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

3 mg

Ásványi anyagok

Összesen

405 g
Cink

2 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

79 mg
Vas

4 mg
Magnézium

111 mg
Foszfor

192 mg
Nátrium

9 mg
Réz

1 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

47.5 g
Cukor

36 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

8.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

18 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

10 micro

Összesen 515 kcal

Elkészítés

A csokigolyókhoz

A kristálycukorra ráöntjük a vizet, és felforraljuk.
Beletesszük a megreszelt csokoládét, a darált mogyorót és a rumot. (Ha gyerekek is esznek belőle, elhagyható vagy aromával pótolható.)
Jól összekeverjük, a masszából kis golyókat formálunk, és meghempergetjük reszelt csokoládéban, vagy tetszés szerint bármilyen díszítőcukorban.
A kész golyókat kis pralinépapírokba tesszük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 50 p

Ez egy nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető desszert, ráadásul sütés nélkül. Vittem már ajándékba is több helyre, ahol aztán el is kérték a receptet. De magunknak is szoktam készíteni.

Hasonló receptek

Összes almaleves

Almaleves vörösboros golyókkal

Hideg almaleves rozmaringgal

Fogyókúrás almaleves mézzel és zabkorpával

Krémes citromos-gyömbéres almaleves

Ünnepi almaleves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

krumplileves

Kapros-tejfölös krumplileves

Nem kell, hogy minden leves órákig főjön ahoz, hogy finom legyen, és az sem kell, hogy rengeteg alapanyagból készüljön: a krumplileves egyszerű, gyorsan megvan és még olcsó is, azért is ...

Fekete Melinda

krumplileves

Kovászos uborkás újkrumplileves

A kovászos uborka nyáron szinte kötelező szereplője a hűtőnek, de nemcsak köretként vagy magában érdemes elővenni. Ebben a házias levesben az újkrumplival, a tejföllel és a friss ...

Hering András

krumplileves

Vegán krumplileves

Senkinek nem kell lemondania a magyaros ízekről: még azoknak sem, akik vegán étrend szerint étkeznek. Ebben a burgonyalevesben egy szemernyi állati eredetű alapanyag sincs, mégis hozza azt a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept