Nosalty logó

Csokoládékrémmel töltött csokitojás

Name: Csokoládékrémmel töltött csokitojás
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Csokoládé 10 csokitojás; 1 tasak Csokoládés pudingpor; 3 dl Tej; 3 ek Cukor; 5 dkg Étcsokoládé; 1 ek Rum; 2 dl Növényi tejszín; 20 db Roletti

pötyi64

10adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg csokoládé (10 csokitojás)
1 tasak csokoládés pudingpor
3.5 dl tej
3 ek cukor
5 dkg étcsokoládé
1 ek rum
2 dl növényi tejszín
20 db roletti

Tápanyag és kalória

267

Kalória

3.8g

Fehérje

31.4g

Szénhidrát

13.3g

Zsír

1.2g

Víz

2.4g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

17.2g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

8% Fehérje
63% Szénhidrát
27% Zsír

20g csokoládé

109 kcal
5g csokoládés pudingpor

17 kcal
35g tej

20 kcal
3g cukor

12 kcal
5g étcsokoládé

27 kcal
1g rum

2 kcal
20g növényi tejszín

50 kcal
8g roletti

30 kcal

Összesen 267 kcal

8% Fehérje
63% Szénhidrát
27% Zsír

200g csokoládé

1092 kcal
45g csokoládés pudingpor

171 kcal
350g tej

196 kcal
30g cukor

116 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal
8g rum

18 kcal
200g növényi tejszín

502 kcal
80g roletti

302 kcal

Összesen 2670 kcal

8% Fehérje
63% Szénhidrát
27% Zsír

20.8g csokoládé

113 kcal
4.7g csokoládés pudingpor

18 kcal
36.3g tej

20 kcal
3.1g cukor

12 kcal
5.2g étcsokoládé

28 kcal
0.8g rum

2 kcal
20.8g növényi tejszín

52 kcal
8.3g roletti

31 kcal

Összesen 276 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

8% Fehérje
63% Szénhidrát
27% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

13.3 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

2 mg

Ásványi anyagok

Összesen

183.6 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

54 mg
Vas

2 mg
Magnézium

37 mg
Foszfor

52 mg
Nátrium

37 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

31.4 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

1.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

7 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 267 kcal

8% Fehérje
63% Szénhidrát
27% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

38.4 g

Zsír

Összesen

132.8 g
Telített zsírsav

94 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

24 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1835.7 g
Cink

5 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

540 mg
Vas

20 mg
Magnézium

366 mg
Foszfor

521 mg
Nátrium

367 mg
Réz

3 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

314 g
Cukor

172 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

11.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

5 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

18 micro
β-karotin

65 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

78 micro

Összesen 2670 kcal

8% Fehérje
63% Szénhidrát
27% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

13.8 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

2 mg

Ásványi anyagok

Összesen

190.6 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

56 mg
Vas

2 mg
Magnézium

38 mg
Foszfor

54 mg
Nátrium

38 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

32.6 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

1.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

7 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 276 kcal

Elkészítés

p { margin-bottom: 0.21cm; }
A csokipudinghoz hozzáadjuk a cukrot, kevés tejjel simára keverjük, majd hozzáöntve a többi tejet, lassú tűzön felfőzzük.
A tűzhelyről levéve, belekeverjük a rumot, majd az összetört csokit.
Addig keverjük, míg a csoki teljesen beleolvad, félretesszük hűlni, többször átkeverjük.
Felverjük a tejszínt. Mikor kihűlt a pudingunk, a tejszín felét hozzáadjuk, és fakanál segítségével szép simára keverjük.
A csokitojásunk tetejét levágjuk.
A tojásunk aljába a megmaradt tejszínből teszünk egy kicsit, majd megtöltjük a csokikrémmel. (Tortadíszítő habzsák segítségével könnyebb.)
Tojástartóba vagy kispohárba állítjuk. Betesszük a hűtőbe.
Tálalás előtt beleszúrunk 2 ostyarudat.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 5 p

Gondoltam, kipróbálom így is a csokitojást, mint desszertet. :o)

Hasonló receptek

Összes csokikrém

Méregtelenítő hamis csokikrém reggelire

Kedvenc csokimáz

Kávés csokikrém Glaser konyhájából

Házi csoki mogyoróval

Paleo csokis mogyorókrém

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tejberizs

Pumpkin spice tejberizs

Krémes, fűszeres kanalaznivaló édesség: ez a pumpkin spice tejberizs, ami tökéletes desszert az őszi bekuckózós estékhez. A sütőtök és a melengető fűszerek tökéletesen ...

Fekete Melinda

tejberizs

Vegán tejberizs

Hankusz Sára

mousse

Vegán csokimousse tofuból

Imádjuk, ha egy desszert nemcsak bűnös élvezet, de laktató, és fehérjében is dús - éppen ezért szuper választás ez a tofualapú csokimousse. Villámgyorsan elkészül, krémes és ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept