Nosalty logó

Csokoládés-aszalt szilvás falatok

Name: Csokoládés-aszalt szilvás falatok
Prep time: 20 min
Cook time: 8 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 8 dkg Margarin; 1 csomag Vaníliás cukor; 4 dkg Porcukor; 1 csipet Só; 12 dkg Finomliszt; 18 dkg Aszalt szilva; 2 ek Rum; 15 dkg Étcsokoládé; 5 dkg Mandula vágott

Samy

4adag

Idő

28p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

8 dkg margarin
1 csomag vaníliás cukor
4 dkg porcukor
1 csipet só
12 dkg finomliszt
18 dkg aszalt szilva
2 ek rum
15 dkg étcsokoládé
5 dkg mandula (vágott)

Tápanyag és kalória

697

Kalória

8.6g

Fehérje

89.5g

Szénhidrát

34.9g

Zsír

24.4g

Víz

Koleszterin

7.9g

Élelmi rost

48.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
57% Szénhidrát
22% Zsír

20g margarin

143 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
10g porcukor

39 kcal
0g só

0 kcal
30g finomliszt

109 kcal
45g aszalt szilva

108 kcal
4g rum

9 kcal
38g étcsokoládé

205 kcal
13g mandula

74 kcal

Összesen 697 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
22% Zsír

80g margarin

574 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
40g porcukor

155 kcal
0g só

0 kcal
120g finomliszt

437 kcal
180g aszalt szilva

432 kcal
16g rum

37 kcal
150g étcsokoládé

819 kcal
50g mandula

295 kcal

Összesen 2788 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
22% Zsír

12.4g margarin

89 kcal
1.5g vaníliás cukor

6 kcal
6.2g porcukor

24 kcal
0g só

0 kcal
18.6g finomliszt

68 kcal
27.9g aszalt szilva

67 kcal
2.5g rum

6 kcal
23.2g étcsokoládé

127 kcal
7.7g mandula

46 kcal

Összesen 433 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
57% Szénhidrát
22% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

8.6 g

Zsír

Összesen

34.9 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

3 mg

Ásványi anyagok

Összesen

423.9 g
Cink

2 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

75 mg
Vas

4 mg
Magnézium

114 mg
Foszfor

202 mg
Nátrium

13 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

89.5 g
Cukor

48 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

24.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

182 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

49 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

17 mg
Retinol - A vitamin:

154 micro
α-karotin

28 micro
β-karotin

310 micro
β-crypt

42 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

84 micro

Összesen 697 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
22% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

34.5 g

Zsír

Összesen

139.6 g
Telített zsírsav

42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

28 g
Koleszterin

12 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1695.5 g
Cink

6 mg
Szelén

48 mg
Kálcium

300 mg
Vas

17 mg
Magnézium

456 mg
Foszfor

808 mg
Nátrium

54 mg
Réz

3 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

358.2 g
Cukor

193 mg
Élelmi rost

31 mg

Víz

Összesen

97.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

728 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

21 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

194 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

64 micro
Kolin:

67 mg
Retinol - A vitamin:

614 micro
α-karotin

113 micro
β-karotin

1238 micro
β-crypt

169 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

335 micro

Összesen 2788 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
22% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

5.3 g

Zsír

Összesen

21.6 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

2 mg

Ásványi anyagok

Összesen

262.5 g
Cink

1 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

46 mg
Vas

3 mg
Magnézium

71 mg
Foszfor

125 mg
Nátrium

8 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

55.4 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

15.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

113 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

30 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

95 micro
α-karotin

18 micro
β-karotin

192 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

52 micro

Összesen 433 kcal

Elkészítés

A kockára vágott vajat elmorzsoljuk a sóval és a kétféle cukorral. Hozzáadjuk a lisztet és tésztává gyúrjuk. Folpackba csomagoljuk és 15 percre hűtőbe rakjuk.
Egy lisztezett deszkán 3 mm vastagra nyújtjuk a tésztát, majd 4cm-es pogácsaszaggatóval kiszúrjuk.
Sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük a korongokat és 190-200 fokos sütőben 8 perc alatt megsütjük. Vigyázzunk, ne száradjon ki!
Az aszalt szilvát apróra vágjuk, rumba áztatjuk, majd ha magába szívta, a megsült korongokra halmozzuk.
A csokit felolvasztjuk és bevonjuk vele a sütiket, tetejükre vágott mandulát szórunk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 8 p
Sütés hőfoka: 190 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

A Príma Konyha magazinban találtam a receptet. Aszalt sárgabarackkal is nagyon finom, azt is ugyanúgy rumba áztathatjuk. Nekem személy szerint nagyon bejött, olyan piskóta tallér feeling, csak annál is finomabb :) Kb. 22 darab lesz belőle.

Hasonló receptek

Összes édes tallérok

Diókrémes tallérok

Meggylekváros piskóta falatok

Csokis keksz chloedejonge konyhájából

Nutellás tallér

Oreo otthon

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

csokis perec

Egyszerű csokis perec

Igen, ezt a retro édességet otthon, a saját konyhánkban is elkészíthetjük: omlós tésztája, roppanós csokiborítása rögtön visszarepít minden beleharapót a rég elfeledett ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept