Nosalty logó

Csokoládés banántorta

Name: Csokoládés banántorta
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 bögre Finomliszt; 1 tk Sütőpor; 0 tk Fahéj őrölt; 1 csipet Só; 10 dkg Margarin szobahőmérsékletű; 0 bögre Cukor; 0 bögre Barna cukor; 2 db Tojás; 3 db Banán érett; 1 teáskanál Vanília kivonat; 187 ml Író; 4 ek Margarin; 20 dkg Étcsokoládé

Samy

6adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

2.5 bögre finomliszt
1 tk sütőpor
0.5 tk fahéj (őrölt)
1 csipet só
10 dkg margarin (szobahőmérsékletű)
0.5 bögre cukor
0.8 bögre barna cukor
2 db tojás
3 db banán (érett)
1 teáskanál vanília kivonat
187 ml író

A tetejére

4 ek margarin
20 dkg étcsokoládé

Tápanyag és kalória

839

Kalória

11.7g

Fehérje

128.3g

Szénhidrát

31.9g

Zsír

88.4g

Víz

63.9g

Koleszterin

5.3g

Élelmi rost

70.8g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
49% Szénhidrát
12% Zsír

A tésztához

63g finomliszt

228 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g só

0 kcal
17g margarin

120 kcal
19g cukor

74 kcal
29g barna cukor

109 kcal
18g tojás

23 kcal
75g banán

43 kcal
1g vanília kivonat

0 kcal
31g író

12 kcal

A tetejére

7g margarin

48 kcal
33g étcsokoládé

182 kcal

Összesen 839 kcal

5% Fehérje
49% Szénhidrát
12% Zsír

A tésztához

375g finomliszt

1365 kcal
2g sütőpor

1 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g só

0 kcal
100g margarin

717 kcal
115g cukor

445 kcal
173g barna cukor

656 kcal
110g tojás

138 kcal
450g banán

256 kcal
4g vanília kivonat

0 kcal
187g író

75 kcal

A tetejére

40g margarin

287 kcal
200g étcsokoládé

1092 kcal

Összesen 5032 kcal

5% Fehérje
49% Szénhidrát
12% Zsír

A tésztához

21.4g finomliszt

78 kcal
0.1g sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g só

0 kcal
5.7g margarin

41 kcal
6.6g cukor

25 kcal
9.8g barna cukor

37 kcal
6.3g tojás

8 kcal
25.6g banán

15 kcal
0.2g vanília kivonat

0 kcal
10.7g író

4 kcal

A tetejére

2.3g margarin

16 kcal
11.4g étcsokoládé

62 kcal

Összesen 286 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
49% Szénhidrát
12% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

11.7 g

Zsír

Összesen

31.9 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

64 mg

Ásványi anyagok

Összesen

600.5 g
Cink

2 mg
Szelén

29 mg
Kálcium

125 mg
Vas

4 mg
Magnézium

84 mg
Foszfor

242 mg
Nátrium

114 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

128.3 g
Cukor

71 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

88.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

223 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

25 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

36 micro
Kolin:

68 mg
Retinol - A vitamin:

209 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

164 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

113 micro

Összesen 839 kcal

5% Fehérje
49% Szénhidrát
12% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

70.4 g

Zsír

Összesen

191.4 g
Telített zsírsav

63 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

78 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

40 g
Koleszterin

384 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3603.2 g
Cink

9 mg
Szelén

172 mg
Kálcium

750 mg
Vas

25 mg
Magnézium

505 mg
Foszfor

1451 mg
Nátrium

683 mg
Réz

3 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

769.6 g
Cukor

425 mg
Élelmi rost

32 mg

Víz

Összesen

530.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1340 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

15 mg
C vitamin:

27 mg
D vitamin:

81 micro
K vitamin:

149 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

213 micro
Kolin:

406 mg
Retinol - A vitamin:

1254 micro
α-karotin

86 micro
β-karotin

983 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

680 micro

Összesen 5032 kcal

5% Fehérje
49% Szénhidrát
12% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

10.9 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

22 mg

Ásványi anyagok

Összesen

205.3 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

43 mg
Vas

1 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

83 mg
Nátrium

39 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

43.8 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

30.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

76 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

71 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

56 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

39 micro

Összesen 286 kcal

Elkészítés

A tésztához

Keverjük össze a lisztet, a sütőport, a fahéjat és a sót.
Egy másik tálba keverjük krémesre a vajat a cukorral, adjuk hozzá a tojást, keverjük el alaposan.
Kissé pépesítsük a banánt, adjuk a masszához a vanília kivonattal együtt, és alaposan dolgozzuk össze, hogy egynemű legyen.
Felváltva kisebb adagokban keverjük hozzá a lisztes keveréket és az írót.
Töltsük a formába a tésztát, és előmelegített sütőben süssük meg.
Tűpróbázzuk, majd ha kész, hagyjuk kihűlni.
A mázhoz vízgőz felett olvasszuk meg a margarint és a csokoládét, majd kenjük be vele a tortát.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 160 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 24

Mindig is izgatta a fantáziámat egy csokis banántorta. Amikor ezt megláttam, nem tudtam tovább ellenállni :). Eredeti itt: The Pastry Affair

Hasonló receptek

Összes gyümölcstorta

Epres gyümölcstorta 5. - egyszerű

Joghurtos-babapiskótás epres torta

Egyszerű gyümölcstorta ahogy kdrita készíti

Túrókrémes gyümölcstorta

Gyümölcstorta Gega konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

habcsóktorta

Vegán trópusi pavlova

Az egyik leglégiesebb, legelegánsabb desszert a pavlova, ez az ausztrál eredetű habcsóktorta. Ezúttal mi a klasszikus tojáshabot aquafábára cseréltük, a kész habcsókokat pedig egzotikus ...

Rosanics Petra

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

gyümölcstorta

Klasszikus retró gyümölcstorta

Mindenki gyermekkorának kedvenc klasszikusa érkezik! Nem telhetett el szülinap, névnap vagy egyéb jeles nap anélkül, hogy az aszpikos, gyümölcsös, pudingot is rejtő piskóta az asztalra ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept