Nosalty logó

Csokoládés-diós keksz

Name: Csokoládés-diós keksz
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Finomliszt; 1 késhegynyi Só; 1 késhegynyi Sütőpor; 25 dkg Nádcukor; darált 25 dkg Dió; durvára vágott 10 dkg Dió; puha 20 dkg Margarin; 2 db Tojás; durvára vágott 10 dkg Étcsokoládé

Katharosz

6adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg finomliszt
1 késhegynyi só
1 késhegynyi sütőpor
25 dkg nádcukor
25 dkg dió
10 dkg dió
20 dkg margarin
2 db tojás
10 dkg étcsokoládé

Tápanyag és kalória

1045

Kalória

16.1g

Fehérje

91.2g

Szénhidrát

72.1g

Zsír

25.9g

Víz

61.3g

Koleszterin

6.2g

Élelmi rost

50.1g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
44% Szénhidrát
35% Zsír

42g finomliszt

152 kcal
0g só

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
42g nádcukor

158 kcal
42g dió

273 kcal
17g dió

109 kcal
33g margarin

239 kcal
18g tojás

23 kcal
17g étcsokoládé

91 kcal

Összesen 1045 kcal

8% Fehérje
44% Szénhidrát
35% Zsír

250g finomliszt

910 kcal
1g só

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
250g nádcukor

950 kcal
250g dió

1635 kcal
100g dió

654 kcal
200g margarin

1434 kcal
110g tojás

138 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal

Összesen 6267 kcal

8% Fehérje
44% Szénhidrát
35% Zsír

19.8g finomliszt

72 kcal
0.1g só

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
19.8g nádcukor

75 kcal
19.8g dió

130 kcal
7.9g dió

52 kcal
15.9g margarin

114 kcal
8.7g tojás

11 kcal
7.9g étcsokoládé

43 kcal

Összesen 497 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
44% Szénhidrát
35% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

16.1 g

Zsír

Összesen

72.1 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

36 g
Koleszterin

61 mg

Ásványi anyagok

Összesen

705.5 g
Cink

3 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

117 mg
Vas

4 mg
Magnézium

132 mg
Foszfor

316 mg
Nátrium

106 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

91.2 g
Cukor

50 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

25.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

300 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

34 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

76 micro
Kolin:

80 mg
Retinol - A vitamin:

282 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

215 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

99 micro

Összesen 1045 kcal

8% Fehérje
44% Szénhidrát
35% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

96.8 g

Zsír

Összesen

432.6 g
Telített zsírsav

74 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

122 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

218 g
Koleszterin

368 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4232.9 g
Cink

16 mg
Szelén

138 mg
Kálcium

704 mg
Vas

25 mg
Magnézium

794 mg
Foszfor

1899 mg
Nátrium

635 mg
Réz

7 mg
Mangán

15 mg

Szénhidrát

Összesen

547.3 g
Cukor

301 mg
Élelmi rost

37 mg

Víz

Összesen

155.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1798 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

22 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

205 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

458 micro
Kolin:

478 mg
Retinol - A vitamin:

1691 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

1288 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

594 micro

Összesen 6267 kcal

8% Fehérje
44% Szénhidrát
35% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.7 g

Zsír

Összesen

34.3 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

29 mg

Ásványi anyagok

Összesen

335.7 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

56 mg
Vas

2 mg
Magnézium

63 mg
Foszfor

151 mg
Nátrium

50 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

43.4 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

12.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

143 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

36 micro
Kolin:

38 mg
Retinol - A vitamin:

134 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

102 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

47 micro

Összesen 497 kcal

Elkészítés

Összeforgatjuk a lisztet, sót, sütőport, majd hozzákeverjük a cukrot, diót.
Ezután összedolgozzuk a margarinnal és a tojásokkal, végül gyors mozdulatokkal beledolgozzuk a durvára vágott csokoládét is.
Egy rövid időre hidegre tesszük, közben két tepsit kibélelünk sütőpapírral. A sütőt 200 fokra előmelegítjük.
A masszából kb. 20 g súlyú, diónyi gömböket formálunk, és kellő távolságra egymástól a tepsibe rakosgatjuk őket.
Végül kb. 1 cm vastagságúra ellapítjuk.
Sütés tepsinként kb 10 perc alatt. Nekem 62 db lett ebből a mennyiségből, jól záródó dobozban sokáig el áll.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Kiadós mennyiségű, ízletes ropogtatni való. Forrás: "Magyar Konyha édességek" kedvenc könyvem.

Hasonló receptek

Összes diós keksz

Moskauer

Hagyományos diós karikák

Mazsolás-diós keksz

Pekándiós-mandulás süti

Diós keksz 2.

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

cantuccini

Cantuccini hagyományosan

Az egyik legtradicionálisabb olasz kekszféle a cantuccini, ez a kétszersült sütemény, ami sokáig eláll és desszertborba vagy forró kakaóba/kávéba mártogatva esik a legjobban. Mint a ...

Rosanics Petra

vajas keksz

Színes kekszek - egy tészta, négyféle ízesítés

Diós-csokis, mandulás-matchás, mogyorós-kakaós és citrusos-gyömbéres kekszek isteni vajas alaptésztával. Készítsd el őket ajándékba vagy vendégváróként, akár most karácsonykor!

Gréti

marcipános keksz

Stollenkeksz

A német gyümölcskenyér, a hófödte, marcipánnal töltött stollen születik újjá, mégpedig egy tenyérnyi keksz képében. Impozáns ajándékként vagy az ünnepi süteményes tál ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept