aprósütemény különleges aprósütik

Csokoládés-marcipános aprósütemény

Virág76

Virág76

12adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 25 dkg margarin
• 25 dkg barna cukor (világos vagy sima cukor)
• 1 db tojás
• 40 dkg finomliszt
• 2.5 dkg cukrozatlan kakaópor
• 2.5 dkg instant kakaópor
• 20 dkg marcipán
• 5 dkg tortabevonó

• nagyon gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd
• szilveszteri ételek

Tápanyag és kalória

468

Kalória

5.9g

Fehérje

60.9g

Szénhidrát

22.7g

Zsír

10.9g

Víz

15.3g

Koleszterin

2.6g

Élelmi rost

32.8g

Cukor

• Egy adagban
• 12 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 23% Zsír

• 21g margarin

  149 kcal

• 21g barna cukor

  79 kcal

• 5g tojás

  6 kcal

• 33g finomliszt

  121 kcal

• 2g cukrozatlan kakaópor

  5 kcal

• 2g instant kakaópor

  8 kcal

• 17g marcipán

  77 kcal

• 4g tortabevonó

  23 kcal

Összesen 468 kcal

• 6% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 23% Zsír

• 250g margarin

  1793 kcal

• 250g barna cukor

  950 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 400g finomliszt

  1456 kcal

• 25g cukrozatlan kakaópor

  57 kcal

• 25g instant kakaópor

  95 kcal

• 200g marcipán

  924 kcal

• 50g tortabevonó

  273 kcal

Összesen 5617 kcal

• 6% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 23% Zsír

• 19.9g margarin

  143 kcal

• 19.9g barna cukor

  76 kcal

• 4.4g tojás

  6 kcal

• 31.9g finomliszt

  116 kcal

• 2g cukrozatlan kakaópor

  5 kcal

• 2g instant kakaópor

  8 kcal

• 15.9g marcipán

  74 kcal

• 4g tortabevonó

  22 kcal

Összesen 450 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 12 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 11% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  5.9 g

Zsír

• Összesen

  22.7 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  15 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  170.9 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  13 mg

• Kálcium

  34 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  32 mg

• Foszfor

  70 mg

• Nátrium

  20 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  60.9 g

• Cukor

  33 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  10.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  177 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  20 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  12 micro

• Kolin:

  19 mg

• Retinol - A vitamin:

  166 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  128 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  28 micro

Összesen 468 kcal

• 6% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 11% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  70.4 g

Zsír

• Összesen

  272.1 g

• Telített zsírsav

  54 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  105 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  64 g

• Koleszterin

  184 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2050.9 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  159 mg

• Kálcium

  408 mg

• Vas

  15 mg

• Magnézium

  381 mg

• Foszfor

  837 mg

• Nátrium

  239 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  731.4 g

• Cukor

  394 mg

• Élelmi rost

  31 mg

Víz

• Összesen

  130.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2126 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  27 mg

• C vitamin:

  21 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  239 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  12 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  140 micro

• Kolin:

  224 mg

• Retinol - A vitamin:

  1997 micro

• α-karotin

  4 micro

• β-karotin

  1538 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  340 micro

Összesen 5617 kcal

• 6% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 11% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  5.6 g

Zsír

• Összesen

  21.7 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  15 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  163.4 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  13 mg

• Kálcium

  33 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  30 mg

• Foszfor

  67 mg

• Nátrium

  19 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  58.3 g

• Cukor

  31 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  10.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  169 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  19 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  11 micro

• Kolin:

  18 mg

• Retinol - A vitamin:

  159 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  123 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  27 micro

Összesen 450 kcal

Elkészítés

1. A margarint a cukorral és a tojással krémesre keverjük.
2. A lisztet és a kakaóporokat beleszórjuk, puha tésztává gyúrjuk (ha szükséges, még adunk hozzá lisztet).
3. Lisztezett deszkán kinyújtjuk, és hullámos szélű kiszúróval kiszaggatjuk.
4. A tepsibe zsírpapírt teszünk, erre rakjuk a tésztát.
5. A marcipánból kicsi labdákat készítünk, kissé kilapítjuk, és a tészta közepére rakjuk.
6. Mindegyik tetejére egy másik lapot illesztünk, a széleit kicsit összenyomkodjuk.
7. Előmelegített sütőben kb. 10-15 percig sütjük.
8. Ha kihűlt, a tortabevonót felolvasztjuk, és a sütik tetejére csorgatunk belőle.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 15 p
• Sütés hőfoka: 200 °C

Anyukám bőségesen ellátott marcipánmasszával, így kerestem hozzá receptet. Ami ugye, ha egy mód van rá, csokis legyen... Erre a receptre a Nagy csokoládé enciklopédiában találtam rá. 30-35 darab  jön ki belőle. A tesztelése pedig jól sikerült.

Hasonló receptek

Összes különleges aprósütik

Extra céklás piramis

Fügés-pisztáciás tekercs rózsavízzel

Habos aprósütemény

Húsvéti habos tojásfészek

Nagymama őszibarackja kakaókrémmel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• patkók
• isler
• kókuszcsók
• habcsók
• édes tallérok

További receptek

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

különleges aprósütik

Mandulamag, a töltött ünnepi aprósütemény (Barackmag)

A Nosalty kedvenc nagyipárosa, Erzsók és Kati ezúttal egy igazi klasszikus, retró édességgel készültek nektek az ünnepekre: ez a mandulamag, avagy barackmag. Nevét a sütőformában ...

Nosalty

különleges aprósütik

Hamis tepertős papucs szilvalekvárral

Gyermekkorom (és már örökre letűnt húsevő éveim) egyik kedvenc süteménye a tepertős-szilvalekváros papucs volt. A vegetáriánussá válás egyik nagy szomorúsága, hogy többé nem ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept