Nosalty logó

Csokoládés sakk torta

Name: Csokoládés sakk torta
Prep time: 35 min
Cook time: 55 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 6 ek Cukor; 6 csapott ek Finomliszt; 1 kávéskanál Szódabikarbóna; 6 db Tojás; 6 ek Cukor; 4 csapott ek Finomliszt; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 kávéskanál Szódabikarbóna; 6 dl Tej; 2 tasak Csokoládés pudingpor; 10 dkg Étcsokoládé; 10 dkg Margarin; 15 dkg Porcukor; 10 dkg Fehér csokoládé; 2 ek Napraforgó olaj; 2 ek Cukrozatlan kakaópor

Salamon Csilla

4adag

Idő

90p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Sárga tésztához:

6 db tojás
6 ek cukor
6 csapott ek finomliszt
1 kávéskanál szódabikarbóna

Barna tésztához:

6 db tojás
6 ek cukor
4 csapott ek finomliszt
2 ek cukrozatlan kakaópor
1 kávéskanál szódabikarbóna

Krémhez:

6 dl tej
2 tasak csokoládés pudingpor
10 dkg étcsokoládé
10 dkg margarin
15 dkg porcukor

Tetejére:

10 dkg fehér csokoládé
2 ek napraforgó olaj
2 ek cukrozatlan kakaópor

Tápanyag és kalória

1238

Kalória

30.1g

Fehérje

150.2g

Szénhidrát

58.5g

Zsír

120.4g

Víz

547.4g

Koleszterin

6.4g

Élelmi rost

100.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
42% Szénhidrát
16% Zsír

Sárga tésztához:

83g tojás

104 kcal
15g cukor

58 kcal
15g finomliszt

55 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal

Barna tésztához:

83g tojás

104 kcal
15g cukor

58 kcal
10g finomliszt

36 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal

Krémhez:

150g tej

84 kcal
23g csokoládés pudingpor

86 kcal
25g étcsokoládé

137 kcal
25g margarin

179 kcal
38g porcukor

145 kcal

Tetejére:

25g fehér csokoládé

135 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal

Összesen 1238 kcal

8% Fehérje
42% Szénhidrát
16% Zsír

Sárga tésztához:

330g tojás

415 kcal
60g cukor

232 kcal
60g finomliszt

218 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal

Barna tésztához:

330g tojás

415 kcal
60g cukor

232 kcal
40g finomliszt

146 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal

Krémhez:

600g tej

336 kcal
90g csokoládés pudingpor

343 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
100g margarin

717 kcal
150g porcukor

581 kcal

Tetejére:

100g fehér csokoládé

539 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal

Összesen 4953 kcal

8% Fehérje
42% Szénhidrát
16% Zsír

Sárga tésztához:

15.9g tojás

20 kcal
2.9g cukor

11 kcal
2.9g finomliszt

11 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal

Barna tésztához:

15.9g tojás

20 kcal
2.9g cukor

11 kcal
1.9g finomliszt

7 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal

Krémhez:

28.9g tej

16 kcal
4.3g csokoládés pudingpor

17 kcal
4.8g étcsokoládé

26 kcal
4.8g margarin

35 kcal
7.2g porcukor

28 kcal

Tetejére:

4.8g fehér csokoládé

26 kcal
0.8g napraforgó olaj

7 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal

Összesen 239 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
42% Szénhidrát
16% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

30.1 g

Zsír

Összesen

58.5 g
Telített zsírsav

21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

547 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1320.3 g
Cink

3 mg
Szelén

57 mg
Kálcium

334 mg
Vas

6 mg
Magnézium

114 mg
Foszfor

488 mg
Nátrium

315 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

150.2 g
Cukor

101 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

120.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

440 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

29 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

80 micro
Kolin:

441 mg
Retinol - A vitamin:

427 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

159 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

746 micro

Összesen 1238 kcal

8% Fehérje
42% Szénhidrát
16% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

120.3 g

Zsír

Összesen

233.8 g
Telített zsírsav

83 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

88 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

44 g
Koleszterin

2190 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5281.3 g
Cink

14 mg
Szelén

230 mg
Kálcium

1338 mg
Vas

26 mg
Magnézium

455 mg
Foszfor

1950 mg
Nátrium

1262 mg
Réz

3 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

600.9 g
Cukor

403 mg
Élelmi rost

26 mg

Víz

Összesen

481.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1759 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

6 micro
E vitamin:

23 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

476 micro
K vitamin:

114 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

320 micro
Kolin:

1764 mg
Retinol - A vitamin:

1706 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

636 micro
β-crypt

53 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2986 micro

Összesen 4953 kcal

8% Fehérje
42% Szénhidrát
16% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

5.8 g

Zsír

Összesen

11.3 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

105 mg

Ásványi anyagok

Összesen

254.4 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

64 mg
Vas

1 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

94 mg
Nátrium

61 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

28.9 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

23.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

85 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

85 mg
Retinol - A vitamin:

82 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

31 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

144 micro

Összesen 239 kcal

Elkészítés

Sárga tésztához:

A tojásfehérjét kemény habbá verjük, hozzáadjuk a cukrot, és addig keverjük, amíg el nem olvad.
Egyesével hozzáadjuk a tojások sárgáját, óvatosan beleforgatjuk a szódabikarbónával elkevert lisztet.
Sütőpapírral bélelt gáztepsibe öntjük, és tűpróbáig sütjük.

Barna tésztához:

Barna lapot ugyanúgy sütjük, mint a sárgát, csak ide belekeverjük a kakaóport is.

Krémhez:

4.5 dl tejet felforralunk, beleöntjük a 1.5 dl tejben elkevert pudingporokat, és sűrűre főzzük.
Tűzről levéve belekeverjük az étcsokoládét.
Közben a margarint a porcukorral habosra keverjük, és a kihűlt pudingot hozzávegyítjük.
A kihűlt piskótákat kb. 2 cm széles csíkokra vágjuk.
A tortaformát folpackkal kibéleljük, és a piskótacsíkokat felváltva beletekerjük úgy, hogy minden csík közé krémet kenünk.
Amikor az alsó sor megtelt, a tetejét krémmel lekenjük, és még kétszer így járunk el, ügyelve arra, hogy ellentétes színek kerüljenek egymásra.
A tortaformából kivesszük, a fóliát eltávolítjuk róla, és a maradék krémmel körbekenjük.

Tetejére:

A fehér csokoládét 2 ek olajjal elkeverve felolvasztjuk.
A torta tetején egyenletesen elosztjuk.
Dermedés után kakaóporral díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 35 p
Főzés ideje: 15 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Nővérem készítette el ezt a remek tortát az unokaöcsém 18. születésnapjára.

Hasonló receptek

Összes pudingos torta

Hétköznapi pudingos torta

Merci torta

Nap és est torta

Juliska torta

Feketeszedres torta Nóri konyhájától

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sajttorta

Nápolyipite hozzáadott cukor nélkül

Ez a piteformában készült, krémes és egyszerre ropogós sajttorta biztosan levesz a lábadról, főleg, ha megtudod, hogy hozzáadott cukor nélkül készül. És még tartogat egy plusz ...

Gullon

sajttorta

Bodzás sajttorta sütés nélkül

A bodzás édességeket szerencsére bőven az illatos növény elvirágzása után is élvezhetjük, legalábbis akkor, ha még időben tettünk el pár üveg házi szörpöt. Az alábbi ...

Lakos Benedek

sajttorta

Epres hamis sajttorta (Strawberry pretzel salad)

Az USA-ban igen népszerűek a sütésmentes, krémes-zselés édességek, amelyeket furcsamód mégis salátának hív az amerikai nép. Az alábbi hamis sajttorta is ennek a kasztnak egy ismertebb ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept