torta pudingos torta

Csokoládés sakk torta

Salamon Csilla

Salamon Csilla

4adag

Idő

90p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Sárga tésztához:

• 6 db tojás
• 6 ek cukor
• 6 csapott ek finomliszt
• 1 kávéskanál szódabikarbóna

Barna tésztához:

• 6 db tojás
• 6 ek cukor
• 4 csapott ek finomliszt
• 2 ek cukrozatlan kakaópor
• 1 kávéskanál szódabikarbóna

Krémhez:

• 6 dl tej
• 2 tasak csokoládés pudingpor
• 10 dkg étcsokoládé
• 10 dkg margarin
• 15 dkg porcukor

Tetejére:

• 10 dkg fehér csokoládé
• 2 ek napraforgó olaj
• 2 ek cukrozatlan kakaópor

• ráérős
• magyar

Tápanyag és kalória

1238

Kalória

30.1g

Fehérje

150.2g

Szénhidrát

58.5g

Zsír

120.4g

Víz

547.4g

Koleszterin

6.4g

Élelmi rost

100.9g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 16% Zsír

Sárga tésztához:

• 83g tojás

  104 kcal

• 15g cukor

  58 kcal

• 15g finomliszt

  55 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

Barna tésztához:

• 83g tojás

  104 kcal

• 15g cukor

  58 kcal

• 10g finomliszt

  36 kcal

• 5g cukrozatlan kakaópor

  11 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

Krémhez:

• 150g tej

  84 kcal

• 23g csokoládés pudingpor

  86 kcal

• 25g étcsokoládé

  137 kcal

• 25g margarin

  179 kcal

• 38g porcukor

  145 kcal

Tetejére:

• 25g fehér csokoládé

  135 kcal

• 4g napraforgó olaj

  35 kcal

• 5g cukrozatlan kakaópor

  11 kcal

Összesen 1238 kcal

• 8% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 16% Zsír

Sárga tésztához:

• 330g tojás

  415 kcal

• 60g cukor

  232 kcal

• 60g finomliszt

  218 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

Barna tésztához:

• 330g tojás

  415 kcal

• 60g cukor

  232 kcal

• 40g finomliszt

  146 kcal

• 20g cukrozatlan kakaópor

  46 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

Krémhez:

• 600g tej

  336 kcal

• 90g csokoládés pudingpor

  343 kcal

• 100g étcsokoládé

  546 kcal

• 100g margarin

  717 kcal

• 150g porcukor

  581 kcal

Tetejére:

• 100g fehér csokoládé

  539 kcal

• 16g napraforgó olaj

  141 kcal

• 20g cukrozatlan kakaópor

  46 kcal

Összesen 4953 kcal

• 8% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 16% Zsír

Sárga tésztához:

• 15.9g tojás

  20 kcal

• 2.9g cukor

  11 kcal

• 2.9g finomliszt

  11 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

Barna tésztához:

• 15.9g tojás

  20 kcal

• 2.9g cukor

  11 kcal

• 1.9g finomliszt

  7 kcal

• 1g cukrozatlan kakaópor

  2 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

Krémhez:

• 28.9g tej

  16 kcal

• 4.3g csokoládés pudingpor

  17 kcal

• 4.8g étcsokoládé

  26 kcal

• 4.8g margarin

  35 kcal

• 7.2g porcukor

  28 kcal

Tetejére:

• 4.8g fehér csokoládé

  26 kcal

• 0.8g napraforgó olaj

  7 kcal

• 1g cukrozatlan kakaópor

  2 kcal

Összesen 239 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 34% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  30.1 g

Zsír

• Összesen

  58.5 g

• Telített zsírsav

  21 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  22 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  11 g

• Koleszterin

  547 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1320.3 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  57 mg

• Kálcium

  334 mg

• Vas

  6 mg

• Magnézium

  114 mg

• Foszfor

  488 mg

• Nátrium

  315 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  150.2 g

• Cukor

  101 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  120.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  440 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  119 micro

• K vitamin:

  29 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  80 micro

• Kolin:

  441 mg

• Retinol - A vitamin:

  427 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  159 micro

• β-crypt

  13 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  746 micro

Összesen 1238 kcal

• 8% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 34% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  120.3 g

Zsír

• Összesen

  233.8 g

• Telített zsírsav

  83 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  88 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  44 g

• Koleszterin

  2190 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5281.3 g

• Cink

  14 mg

• Szelén

  230 mg

• Kálcium

  1338 mg

• Vas

  26 mg

• Magnézium

  455 mg

• Foszfor

  1950 mg

• Nátrium

  1262 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  600.9 g

• Cukor

  403 mg

• Élelmi rost

  26 mg

Víz

• Összesen

  481.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1759 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  6 micro

• E vitamin:

  23 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  476 micro

• K vitamin:

  114 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  3 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  320 micro

• Kolin:

  1764 mg

• Retinol - A vitamin:

  1706 micro

• α-karotin

  7 micro

• β-karotin

  636 micro

• β-crypt

  53 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  2986 micro

Összesen 4953 kcal

• 8% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 34% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  5.8 g

Zsír

• Összesen

  11.3 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  105 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  254.4 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  64 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  22 mg

• Foszfor

  94 mg

• Nátrium

  61 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  28.9 g

• Cukor

  19 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  23.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  85 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  23 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  15 micro

• Kolin:

  85 mg

• Retinol - A vitamin:

  82 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  31 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  144 micro

Összesen 239 kcal

Elkészítés

Sárga tésztához:

1. A tojásfehérjét kemény habbá verjük, hozzáadjuk a cukrot, és addig keverjük, amíg el nem olvad.
2. Egyesével hozzáadjuk a tojások sárgáját, óvatosan beleforgatjuk a szódabikarbónával elkevert lisztet.
3. Sütőpapírral bélelt gáztepsibe öntjük, és tűpróbáig sütjük.

Barna tésztához:

1. Barna lapot ugyanúgy sütjük, mint a sárgát, csak ide belekeverjük a kakaóport is.

Krémhez:

1. 4.5 dl tejet felforralunk, beleöntjük a 1.5 dl tejben elkevert pudingporokat, és sűrűre főzzük.
2. Tűzről levéve belekeverjük az étcsokoládét.
3. Közben a margarint a porcukorral habosra keverjük, és a kihűlt pudingot hozzávegyítjük.
4. A kihűlt piskótákat kb. 2 cm széles csíkokra vágjuk.
5. A tortaformát folpackkal kibéleljük, és a piskótacsíkokat felváltva beletekerjük úgy, hogy minden csík közé krémet kenünk.
6. Amikor az alsó sor megtelt, a tetejét krémmel lekenjük, és még kétszer így járunk el, ügyelve arra, hogy ellentétes színek kerüljenek egymásra.
7. A tortaformából kivesszük, a fóliát eltávolítjuk róla, és a maradék krémmel körbekenjük.

Tetejére:

1. A fehér csokoládét 2 ek olajjal elkeverve felolvasztjuk.
2. A torta tetején egyenletesen elosztjuk.
3. Dermedés után kakaóporral díszítjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 35 p
• Főzés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 40 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Nővérem készítette el ezt a remek tortát az unokaöcsém 18. születésnapjára.

Hasonló receptek

Összes pudingos torta

Epres-vaníliapudingos torta (Mancsőrjárat)

Pudingos-babapiskótás torta

Tejszínes puncspudingos torta

Pudingos-grízes torta

Mákos-pudingos torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• epertorta
• trüffeltorta
• tejföltorta
• gríztorta
• zselétorta

További receptek

epertorta

Legegyszerűbb epertorta

Három gyönyörűen rózsaszín réteg, végtelen mennyiségű eper, retró hangulat: az alábbi torta mindezeket nyújtja az őt elkészítőknek. Süssük meg az eperszezon csúcsán, amikor a ...

Lakos Benedek

gríztorta

Olasz tejbegríztorta (Migliaccio)

Olaszország Campania régiójában és Nápoly környékén elterjedt, farsangi édesség ez, amelynek alapját citrushéjjal ízesített tejbegríz adja. A kisült végeredmény olyan krémes, hogy ...

Lakos Benedek

zselétorta

Óriás piskótatallér

Sokunk kedvenc piskótás-zselés-csokis édessége gigantikus formában kerülhet most asztalra: igen, ez itt egy óriás piskótatallér. 30 centiméteres átmérője nem az egyetlen ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

A tökéletes lasagne: túl folyós, nem áll össze szépen? 3...

Szétcsúszik a lasagne szeleteléskor? Szeretnél te is szép, magas tésztatornyokat? A titok nem egy dologban rejlik. Mutatjuk, mire figyelj, hogy a végeredmény szaftos, mégis szépen tálalható legyen.

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Egy papírlap is elárulhatja, jól zár-e a hűtőd – Ezt...

A hűtőszekrény az egyik olyan háztartási készülékünk, amely szinte megállás nélkül működik, ezért egy apró hiba is befolyásolhatja a hatékony működést. Egy egyszerű papírlappal néhány másodperc alatt ellenőrizheted, mennyire jól illeszkedik az ajtó gumitömítése.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer
• A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes

Még több friss recept