Nosalty logó

Csokoládés-túrós sült minitorta

Name: Csokoládés-túrós sült minitorta
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Tehéntúró; 100 g Tortabevonó; 2 db Tojás; 4 evőkanál Finomliszt; 2 dl Tej; 0 csomag Sütőpor; 50 g Mazsola; 1 citromból nyert Citromlé; 4 ek Tejföl; 4 ek Cukor; 20 db Háztartási keksz; 1 ml Rumaroma; 5 db Kivi; 4 dl Tej; 2 db Tojássárgája; 2 púpozott ek Finomliszt; 1 kávéskanál Vaníliaaroma; 3 ek Cukor; 200 ml Habtejszín; 1 dkg Ostya dekor virág

4adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

40 dkg tehéntúró
100 g tortabevonó
2 db tojás
4 evőkanál finomliszt
2 dl tej
0.5 csomag sütőpor
50 g mazsola
1 citromból nyert citromlé
4 ek tejföl
4 ek cukor
20 db háztartási keksz
1.5 ml rumaroma
5 db kivi

A krémhez

4 dl tej
2 db tojássárgája
2 púpozott ek finomliszt
1 kávéskanál vaníliaaroma
3 ek cukor

A díszítéshez

200 ml habtejszín
1 dkg ostya (dekor virág)

Tápanyag és kalória

971

Kalória

34.1g

Fehérje

106.6g

Szénhidrát

44.1g

Zsír

234.4g

Víz

267.8g

Koleszterin

6.5g

Élelmi rost

61.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
26% Szénhidrát
11% Zsír

A tésztához

100g tehéntúró

147 kcal
25g tortabevonó

137 kcal
28g tojás

35 kcal
15g finomliszt

55 kcal
50g tej

28 kcal
2g sütőpor

1 kcal
13g mazsola

37 kcal
10g citromlé

2 kcal
20g tejföl

40 kcal
10g cukor

39 kcal
20g háztartási keksz

84 kcal
0g rumaroma

0 kcal
125g kivi

58 kcal

A krémhez

100g tej

56 kcal
10g tojássárgája

32 kcal
10g finomliszt

36 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
8g cukor

29 kcal

A díszítéshez

50g habtejszín

146 kcal
3g ostya

9 kcal

Összesen 971 kcal

8% Fehérje
26% Szénhidrát
11% Zsír

A tésztához

400g tehéntúró

588 kcal
100g tortabevonó

546 kcal
110g tojás

138 kcal
60g finomliszt

218 kcal
200g tej

112 kcal
6g sütőpor

3 kcal
50g mazsola

150 kcal
40g citromlé

9 kcal
80g tejföl

158 kcal
40g cukor

155 kcal
80g háztartási keksz

335 kcal
2g rumaroma

0 kcal
500g kivi

232 kcal

A krémhez

400g tej

224 kcal
40g tojássárgája

129 kcal
40g finomliszt

146 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
30g cukor

116 kcal

A díszítéshez

200g habtejszín

584 kcal
10g ostya

38 kcal

Összesen 3881 kcal

8% Fehérje
26% Szénhidrát
11% Zsír

A tésztához

16.8g tehéntúró

25 kcal
4.2g tortabevonó

23 kcal
4.6g tojás

6 kcal
2.5g finomliszt

9 kcal
8.4g tej

5 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
2.1g mazsola

6 kcal
1.7g citromlé

0 kcal
3.4g tejföl

7 kcal
1.7g cukor

6 kcal
3.4g háztartási keksz

14 kcal
0.1g rumaroma

0 kcal
20.9g kivi

10 kcal

A krémhez

16.8g tej

9 kcal
1.7g tojássárgája

5 kcal
1.7g finomliszt

6 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
1.3g cukor

5 kcal

A díszítéshez

8.4g habtejszín

24 kcal
0.4g ostya

2 kcal

Összesen 162 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
26% Szénhidrát
11% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

34.1 g

Zsír

Összesen

44.1 g
Telített zsírsav

24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

268 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2032.2 g
Cink

262 mg
Szelén

24 mg
Kálcium

501 mg
Vas

204 mg
Magnézium

79 mg
Foszfor

597 mg
Nátrium

347 mg
Réz

10 mg
Mangán

9 mg

Szénhidrát

Összesen

106.6 g
Cukor

62 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

234.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

245 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

93 mg
D vitamin:

53 micro
K vitamin:

43 micro
Tiamin - B1 vitamin:

25 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

120 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

62 micro
Kolin:

177 mg
Retinol - A vitamin:

237 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

100 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

362 micro

Összesen 971 kcal

8% Fehérje
26% Szénhidrát
11% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

136.5 g

Zsír

Összesen

176.6 g
Telített zsírsav

97 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

1071 mg

Ásványi anyagok

Összesen

8128.6 g
Cink

1046 mg
Szelén

95 mg
Kálcium

2005 mg
Vas

815 mg
Magnézium

315 mg
Foszfor

2389 mg
Nátrium

1388 mg
Réz

42 mg
Mangán

35 mg

Szénhidrát

Összesen

426.3 g
Cukor

246 mg
Élelmi rost

26 mg

Víz

Összesen

937.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

982 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

371 mg
D vitamin:

213 micro
K vitamin:

170 micro
Tiamin - B1 vitamin:

100 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

481 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

248 micro
Kolin:

709 mg
Retinol - A vitamin:

948 micro
α-karotin

22 micro
β-karotin

399 micro
β-crypt

25 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1446 micro

Összesen 3881 kcal

8% Fehérje
26% Szénhidrát
11% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

7.4 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

340.5 g
Cink

44 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

84 mg
Vas

34 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

100 mg
Nátrium

58 mg
Réz

2 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

17.9 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

39.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

41 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

16 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

20 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

30 mg
Retinol - A vitamin:

40 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

17 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

61 micro

Összesen 162 kcal

Elkészítés

A tésztához

A túrót kikavarjuk a tejföllel, cukorral, mazsolával, citromlével jó alaposan.
A háztartási kekszet beáztatjuk a rumba.
Kiolajozunk egy kis tortaformát, kirakjuk az alját háztartási keksszel.
A sütőport elkeverjük a liszttel, rászórjuk a kekszrétegre, majd jön a túró, a megpucolt és apróra vágott kivi, és a mazsola.
Az apróra vágott tortabevonót csak rászórjuk, úgyis beleolvad a túróba. A tejjel elkeverjük a tojásokat, és ráöntjük a tortára. A tetejét még megszórjuk liszttel.
A sütőben 60 perc alatt készre sütjük.
A krémhez a 2 tojássárgáját, a lisztet, a cukrot elkeverjük kevés tejben csomómentesre.
A többi tejet felforraljuk, és beleöntjük a masszát, sűrűre főzzük. A tűzről levéve hozzáadjuk a vanília aromát.
A kihűlt túrótortát kettévágjuk, és megtöltjük a krémmel.
Díszítjük ízlés szerint.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 5 p
Sütés ideje: 60 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Ez valóban nagyon laktató, tömény sütemény, egy könnyű leves után ajánlom.

Hasonló receptek

Összes csokis túrótorta

Csíkos tejszínes túrós torta

Fehér csokis - mascarpone-s túrótorta

Túró guru torta

Túrótorta narancsos marcipánnal

Csíkos tejszínes túrós torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sütés nélküli túrótorta

Triplán szőlős túrótorta

Sütés nélküli túrótortát tulajdonképpen bármilyen gyümölccsel készíthetünk, így amikor beköszönt az ősz és a szüreti időszak, pakoljuk meg a süteményt díszes szőlőszemekkel. ...

Lakos Benedek

sütés nélküli túrótorta

Barackos túrótorta

Ez a sütés nélküli túrótorta egy hihetetlenül gazdag és ízletes desszert, amellyel soha nem lőhetünk mellé – egyik kedvenc süteményváltozatunk a barackszezon idején. Különösen ...

Gerzsenyi Flóra

sütés nélküli túrótorta

Sütés nélküli, cukormentes, citromos túrótorta

Ez egy igen könnyű, igazi nyári desszert pár hozzávalóból. Kicsit savanykás, habos, könnyű. Tökéletes a forró napokra. Citrom helyett naranccsal vagy lime-mal is érdemes kipróbálni. A ...

timu

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept