Nosalty logó

Csokoládéval töltött diódarabos boszorkánypogácsa

Iluska

Diós kerek sütik, közepén csokikrémmel. Fehér tányéron, sárga kis kerek terítőn, mellette napraforgóval.

5adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

2 db tojás
12 dkg vaj
8 dkg porcukor
15 dkg finomliszt
2 csapott ek étkezési keményítő
0.5 csomag sütőpor
2 marék dió (apróra vágva)

Csokoládékrém

10 dkg étcsokoládé
1 dl habtejszín (kissé langyos legyen, hogy ne kapja össze a csokit)

gyors

Tápanyag és kalória

622

Kalória

8.7g

Fehérje

57.2g

Szénhidrát

40.8g

Zsír

35.9g

Víz

147.4g

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

26.6g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
40% Szénhidrát
29% Zsír

Tészta

22g tojás

28 kcal
24g vaj

172 kcal
16g porcukor

62 kcal
30g finomliszt

109 kcal
4g étkezési keményítő

15 kcal
1g sütőpor

1 kcal
10g dió

68 kcal

Csokoládékrém

20g étcsokoládé

109 kcal
20g habtejszín

58 kcal

Összesen 622 kcal

6% Fehérje
40% Szénhidrát
29% Zsír

Tészta

110g tojás

138 kcal
120g vaj

860 kcal
80g porcukor

310 kcal
150g finomliszt

546 kcal
20g étkezési keményítő

76 kcal
6g sütőpor

3 kcal
52g dió

340 kcal

Csokoládékrém

100g étcsokoládé

546 kcal
100g habtejszín

292 kcal

Összesen 3111 kcal

6% Fehérje
40% Szénhidrát
29% Zsír

Tészta

14.9g tojás

19 kcal
16.3g vaj

117 kcal
10.8g porcukor

42 kcal
20.3g finomliszt

74 kcal
2.7g étkezési keményítő

10 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
7g dió

46 kcal

Csokoládékrém

13.6g étcsokoládé

74 kcal
13.6g habtejszín

40 kcal

Összesen 422 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
40% Szénhidrát
29% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

8.7 g

Zsír

Összesen

40.8 g
Telített zsírsav

21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

147 mg

Ásványi anyagok

Összesen

648.2 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

145 mg
Vas

3 mg
Magnézium

57 mg
Foszfor

285 mg
Nátrium

138 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

57.2 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

35.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

251 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

72 mg
Retinol - A vitamin:

247 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

56 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

110 micro

Összesen 622 kcal

6% Fehérje
40% Szénhidrát
29% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

43.7 g

Zsír

Összesen

204.1 g
Telített zsírsav

105 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

55 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

33 g
Koleszterin

737 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3241 g
Cink

6 mg
Szelén

89 mg
Kálcium

725 mg
Vas

14 mg
Magnézium

285 mg
Foszfor

1427 mg
Nátrium

689 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

286.2 g
Cukor

133 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

179.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1257 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

102 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

143 micro
Kolin:

360 mg
Retinol - A vitamin:

1234 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

282 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

550 micro

Összesen 3111 kcal

6% Fehérje
40% Szénhidrát
29% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.9 g

Zsír

Összesen

27.7 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

100 mg

Ásványi anyagok

Összesen

439.2 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

98 mg
Vas

2 mg
Magnézium

39 mg
Foszfor

193 mg
Nátrium

93 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

38.8 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

24.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

170 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

49 mg
Retinol - A vitamin:

167 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

38 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

74 micro

Összesen 422 kcal

Elkészítés

Tészta

2 tojássárgáját a lágy vajjal és a cukorral kikavarjuk. A finomlisztet, a sütőport, a keményítőt is beledolgozzuk. A masszát alaposan összegyúrjuk, és egy nejlonba becsomagolva 1 órára hűtőbe tesszük.
Az idő letelte után a tenyerünkben golyókat formálunk belőle, és egy dugó végével, vagy más kis tárggyal mélyedést nyomunk a közepébe. Belemártjuk a kissé felvert tojásfehérjébe, majd szórunk rá pár szem aprított diódarabot. Tepsibe pakoljuk, amit béleltünk sütőpapírral. Előmelegített 180 c-fokos sütőben 15 perc alatt megsütjük.
Ha teljesen kihültek, a felolvasztott csokoládékrémmel megtöltjük a kis sütiket. Kis dermedés után fogyasztjuk. Jó étvágyat!!

Csokoládékrém

Felolvasztjuk vízgőz fölött a csokoládét, és a folyékony langyos tejszínnel elkeverjük simára.

Recept infó

Előkészítés ideje: 45 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Személyem szerint ellenállhatatlan kis desszert, ami szinte mindig jól jön. Egyszerűen kézbe lehet fogni, és hamm beleharapni.....a selymes csokoládé csak úgy olvad a szájban... :-)))

Hasonló receptek

Összes édes pogácsa

Boszorkánypogácsa Muci konyhájából

Angol édes pogácsa Baileys-mázzal

Szirniki

Mákos fészek

Angol édes pogácsa

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...

A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept