Nosalty logó

Csupa csoki szelet

Name: Csupa csoki szelet
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 200 g Étcsokoládé; 170 g Kókuszolaj vagy 240 g vaj; 8 db Tojás; 200 g Cukor; 130 g Finomliszt

4adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

200 g étcsokoládé
170 g kókuszolaj (vagy 240 g vaj)
8 db tojás
200 g cukor
130 g finomliszt

Tápanyag és kalória

1102

Kalória

18g

Fehérje

106.1g

Szénhidrát

67.3g

Zsír

78.1g

Víz

364.1g

Koleszterin

4.4g

Élelmi rost

74.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
39% Szénhidrát
25% Zsír

50g étcsokoládé

273 kcal
43g kókuszolaj

379 kcal
110g tojás

138 kcal
50g cukor

194 kcal
33g finomliszt

118 kcal

Összesen 1102 kcal

7% Fehérje
39% Szénhidrát
25% Zsír

200g étcsokoládé

1092 kcal
170g kókuszolaj

1516 kcal
440g tojás

554 kcal
200g cukor

774 kcal
130g finomliszt

473 kcal

Összesen 4409 kcal

7% Fehérje
39% Szénhidrát
25% Zsír

17.5g étcsokoládé

96 kcal
14.9g kókuszolaj

133 kcal
38.6g tojás

49 kcal
17.5g cukor

68 kcal
11.4g finomliszt

42 kcal

Összesen 388 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
39% Szénhidrát
25% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

18 g

Zsír

Összesen

67.3 g
Telített zsírsav

47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

364 mg

Ásványi anyagok

Összesen

712.9 g
Cink

2 mg
Szelén

43 mg
Kálcium

88 mg
Vas

6 mg
Magnézium

92 mg
Foszfor

330 mg
Nátrium

151 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

106.1 g
Cukor

74 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

78.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

156 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

54 micro
Kolin:

288 mg
Retinol - A vitamin:

155 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

508 micro

Összesen 1102 kcal

7% Fehérje
39% Szénhidrát
25% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

71.8 g

Zsír

Összesen

269.1 g
Telített zsírsav

190 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

1456 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2851.6 g
Cink

10 mg
Szelén

170 mg
Kálcium

352 mg
Vas

25 mg
Magnézium

367 mg
Foszfor

1319 mg
Nátrium

602 mg
Réz

3 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

424.3 g
Cukor

297 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

312.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

624 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

318 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

216 micro
Kolin:

1152 mg
Retinol - A vitamin:

620 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

52 micro
β-crypt

37 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2033 micro

Összesen 4409 kcal

7% Fehérje
39% Szénhidrát
25% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.3 g

Zsír

Összesen

23.6 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

128 mg

Ásványi anyagok

Összesen

250.1 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

31 mg
Vas

2 mg
Magnézium

32 mg
Foszfor

116 mg
Nátrium

53 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

37.2 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

27.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

55 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

28 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

101 mg
Retinol - A vitamin:

54 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

178 micro

Összesen 388 kcal

Elkészítés

A csokit a kókuszolajjal gőz fölött felolvasztjuk.
A tojásokat a cukorral kikeverjük, és vízfürdűben addig keverjük, amíg szobahőmérsékletű nem lesz, majd beletesszük a lisztet. Hozzákeverjük az olvasztott csokis olajat, és tepsibe tesszük.
Előmelegített sütőben sütjük.

Recept infó

Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Mindenki nagyon szereti nálunk a csokit, és így a csokis sütiket is, ezért készült ez is. Legjobb hozzávaló az igazi keserű csokoládé. Nagyon hamar megettük, és a gyerekeim rögtön azt kérdezték, mikor sütök újra ilyet.

Hasonló receptek

Összes csokis süti

Ízek kavalkádja süti

Nutellás karácsonyfa

Meggylikőrös zebra szelet

Pillecukros csokikocka

Kakaós csiga 5. (kenyérsütőben dagasztva)

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept