Nosalty logó

Csupa csokis piskóta

Name: Csupa csokis piskóta
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 6 ek Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 6 púpozott ek Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 1 csipet Só; 3 ek Cukrozatlan kakaópor; natúr 300 g Joghurt; 15 dkg Vaj; 15 dkg Csokoládé; 2 ek Csokoládédara; 4 ek Cukor; 4 ek Cukrozatlan kakaópor; vaníliás 90 g Krémtúró; natúr 100 g Tömlős krémsajt; 1 csomag Zselatinfix; 2 ek Színes cukorka

Kiss Móni

4adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A piskótához

6 db tojás
6 ek cukor
1 csomag vaníliás cukor
6 púpozott ek finomliszt
1 csomag sütőpor
1 csipet só
3 ek cukrozatlan kakaópor

A krémhez

300 g joghurt
15 dkg vaj
15 dkg csokoládé
2 ek csokoládédara
4 ek cukor
4 ek cukrozatlan kakaópor
90 g krémtúró
100 g tömlős krémsajt
1 csomag zselatinfix

A díszítéshez

2 ek színes cukorka

Tápanyag és kalória

1022

Kalória

25.3g

Fehérje

105.1g

Szénhidrát

59.7g

Zsír

131.9g

Víz

363.8g

Koleszterin

10.3g

Élelmi rost

61.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
33% Szénhidrát
19% Zsír

A piskótához

83g tojás

104 kcal
15g cukor

58 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
30g finomliszt

109 kcal
3g sütőpor

2 kcal
0g só

0 kcal
8g cukrozatlan kakaópor

17 kcal

A krémhez

75g joghurt

46 kcal
38g vaj

269 kcal
38g csokoládé

205 kcal
5g csokoládédara

27 kcal
10g cukor

39 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
23g krémtúró

25 kcal
25g tömlős krémsajt

45 kcal
5g zselatinfix

7 kcal

A díszítéshez

10g színes cukorka

36 kcal

Összesen 1022 kcal

8% Fehérje
33% Szénhidrát
19% Zsír

A piskótához

330g tojás

415 kcal
60g cukor

232 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
120g finomliszt

437 kcal
12g sütőpor

6 kcal
0g só

0 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal

A krémhez

300g joghurt

183 kcal
150g vaj

1076 kcal
150g csokoládé

819 kcal
20g csokoládédara

109 kcal
40g cukor

155 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal
90g krémtúró

100 kcal
100g tömlős krémsajt

180 kcal
20g zselatinfix

26 kcal

A díszítéshez

38g színes cukorka

144 kcal

Összesen 4080 kcal

8% Fehérje
33% Szénhidrát
19% Zsír

A piskótához

21.9g tojás

28 kcal
4g cukor

15 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
7.9g finomliszt

29 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

5 kcal

A krémhez

19.9g joghurt

12 kcal
9.9g vaj

71 kcal
9.9g csokoládé

54 kcal
1.3g csokoládédara

7 kcal
2.6g cukor

10 kcal
2.6g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
6g krémtúró

7 kcal
6.6g tömlős krémsajt

12 kcal
1.3g zselatinfix

2 kcal

A díszítéshez

2.5g színes cukorka

10 kcal

Összesen 271 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
33% Szénhidrát
19% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

25.3 g

Zsír

Összesen

59.7 g
Telített zsírsav

33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

364 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1811.5 g
Cink

4 mg
Szelén

38 mg
Kálcium

412 mg
Vas

8 mg
Magnézium

176 mg
Foszfor

770 mg
Nátrium

401 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

105.1 g
Cukor

62 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

131.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

394 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

61 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

54 micro
Kolin:

237 mg
Retinol - A vitamin:

388 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

74 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

390 micro

Összesen 1022 kcal

8% Fehérje
33% Szénhidrát
19% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

101.3 g

Zsír

Összesen

238.7 g
Telített zsírsav

130 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

68 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

1455 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7245.9 g
Cink

15 mg
Szelén

154 mg
Kálcium

1649 mg
Vas

31 mg
Magnézium

702 mg
Foszfor

3080 mg
Nátrium

1604 mg
Réz

5 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

420.5 g
Cukor

247 mg
Élelmi rost

41 mg

Víz

Összesen

527.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1575 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

244 micro
K vitamin:

28 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

216 micro
Kolin:

948 mg
Retinol - A vitamin:

1552 micro
α-karotin

12 micro
β-karotin

296 micro
β-crypt

28 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1562 micro

Összesen 4080 kcal

8% Fehérje
33% Szénhidrát
19% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.7 g

Zsír

Összesen

15.8 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

96 mg

Ásványi anyagok

Összesen

479.9 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

109 mg
Vas

2 mg
Magnézium

47 mg
Foszfor

204 mg
Nátrium

106 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27.9 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

34.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

104 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

63 mg
Retinol - A vitamin:

103 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

20 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

103 micro

Összesen 271 kcal

Elkészítés

A piskótához

Elkészítjük a piskótát. A tojássárgáját, a cukrot és a vaníliás cukrot habosra keverjük. A lisztet és a sütőport egy tálba összekeverjük.
A tojásfehérjéből kemény habot készítünk. A tojássárgájás masszához hozzáadjuk a sütőporos lisztet, jól eldolgozzuk, majd a tojásfehérjéből készített habot belekanalazzuk, és óvatossan beleforgatjuk, keverjük, hogy ne nagyon törjön meg.
Hozzáadjuk a kakaóport, jól összekeverjük.
Ha kész, akkor megsütjük kivajazott kilisztezett tepsiben.(tűpróba!)
Elkészítjük a krémet.
A csokit és a vajat felolvasztjuk, és közben hozzáadjuk a cukrot és a kakaóport is, és az egészet kevergetve olvasszuk.
Egy tálba tesszük a joghurtot, csokidarát, krémtúrót, krémsajtot, és jól elkeverjük.
Hozzáadjuk a csokis masszát, majd kikeverjük az egészet.
A végén beletesszük a zselatinfixet, elkeverjük azt is benne.
A piskótát ketté vágjuk, és megkenjük a krém három negyedével, majd a tetejére kenjük a maradékot, és színes cukordarával és cukorszívecskékkel díszítjük. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 5 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 32x22

Ez egy igazán tiszta csokis süti. Nagyon intenzíven lehet benne érezni, vaníliafagyival vagy tejszínhabbal a legfinomabb.

Hasonló receptek

Összes piskóta

Gyors gesztenyés-diós piskóta

Pan di Spagna nutellás mascarponekrémmel

Csokiszirupos piskóta

Meggyes piskóta Kinguci konyhájából

Citromos piskótaszelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

csokis süti

Lávasüti

Ha gyorsan akartok villantós desszertet varázsolni az asztalra, akkor készítsétek el ezt a pofonegyszerű lávasütit. Ez a francia édesség ugyanis egyáltalán nem igényel komoly konyhai ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept