Nosalty logó

Csupa csokis tartelette

4adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

25 dkg finomliszt
15 dkg vaj
1 db tojás
1 ek cukrozatlan kakaópor
5 ek cukor
1 csipet só

A krémhez

20 dkg étcsokoládé
1 dl habtejszín
2 dkg vaj

Tápanyag és kalória

950

Kalória

11.8g

Fehérje

93.1g

Szénhidrát

59.9g

Zsír

40g

Víz

168.1g

Koleszterin

6.1g

Élelmi rost

37.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
45% Szénhidrát
29% Zsír

A tésztához

63g finomliszt

228 kcal
38g vaj

269 kcal
14g tojás

17 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
13g cukor

48 kcal
0g só

0 kcal

A krémhez

50g étcsokoládé

273 kcal
25g habtejszín

73 kcal
5g vaj

36 kcal

Összesen 950 kcal

6% Fehérje
45% Szénhidrát
29% Zsír

A tésztához

250g finomliszt

910 kcal
150g vaj

1076 kcal
55g tojás

69 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
50g cukor

194 kcal
0g só

0 kcal

A krémhez

200g étcsokoládé

1092 kcal
100g habtejszín

292 kcal
20g vaj

143 kcal

Összesen 3799 kcal

6% Fehérje
45% Szénhidrát
29% Zsír

A tésztához

29.9g finomliszt

109 kcal
18g vaj

129 kcal
6.6g tojás

8 kcal
1.2g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
6g cukor

23 kcal
0g só

0 kcal

A krémhez

24g étcsokoládé

131 kcal
12g habtejszín

35 kcal
2.4g vaj

17 kcal

Összesen 455 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
45% Szénhidrát
29% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

11.8 g

Zsír

Összesen

59.9 g
Telített zsírsav

36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

168 mg

Ásványi anyagok

Összesen

497.2 g
Cink

2 mg
Szelén

27 mg
Kálcium

75 mg
Vas

5 mg
Magnézium

103 mg
Foszfor

238 mg
Nátrium

44 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

93.1 g
Cukor

37 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

40 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

381 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

25 micro
Kolin:

55 mg
Retinol - A vitamin:

373 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

95 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

89 micro

Összesen 950 kcal

6% Fehérje
45% Szénhidrát
29% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

47.2 g

Zsír

Összesen

239.8 g
Telített zsírsav

145 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

70 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

673 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1989 g
Cink

7 mg
Szelén

110 mg
Kálcium

300 mg
Vas

21 mg
Magnézium

413 mg
Foszfor

953 mg
Nátrium

177 mg
Réz

3 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

372.3 g
Cukor

150 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

159.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1523 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

63 micro
K vitamin:

32 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

100 micro
Kolin:

218 mg
Retinol - A vitamin:

1492 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

381 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

354 micro

Összesen 3799 kcal

6% Fehérje
45% Szénhidrát
29% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

28.7 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

81 mg

Ásványi anyagok

Összesen

238.2 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

36 mg
Vas

3 mg
Magnézium

49 mg
Foszfor

114 mg
Nátrium

21 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

44.6 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

19.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

182 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

179 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

46 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

42 micro

Összesen 455 kcal

Elkészítés

A tésztához

A torta alapanyagaiból gyúrjunk tésztát, majd tegyük minimum 1 órára a hűtőbe pihenni.
Nyújtsuk ki a tésztát 3-4 mm-re, és 8-9 cm átmérőjű tortaformával szaggassuk ki.
Ezeket szépen lapogassuk bele a formákba.
180 fokos előmelegített sütőben „vakon” süssük ki a tortákat: tegyünk sütőpapírt a torták belsejébe, és szórjunk rá babot vagy lencsét, így süssük 10 percig. Vegyük le a babot és a papírt, még 5 percig süssük a tortákat.
A csokit törjük össze egy tálban, adjuk hozzá a vajat és a forró tejszínt. Addig keverjük, amíg sima krémet kapunk. A krémmel töltsük meg a tortákat, és hagyjuk állni kb 2 órát.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 15 p

Isteni finom, krémes bűnbeesés. :) Aki szereti a tömény csokis süteményeket, annak nagyon ajánlom!

Hasonló receptek

Összes csokitorta

Csokitorta SüniSüti konyhájából

Csokitorta 23. - lekváros csokibevonattal

A chef álma torta

Csokis-meggyes piskótakarika

Gesztenyés csokitorta Anyafőzte konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Vegán katsu curry rántott sütőtökkel

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Életmód

Őszi rakottasok és egytálételek: 15 kiadós recept, ami a legjobban...

Őszi rakottasok és egytálételek krumplival, sütőtökkel, káposztával, sajttal és tejföllel: 15+ recept a hűvösebb napokra.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

almatorta

Tarte tatin, a kifordított francia almatorta

Aranyló karamellben sült almák és ropogós tészta - ha egy desszert lehet egyszerre rusztikus és elegáns, akkor az a tarte tatin!

Rosanics Petra

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

almatorta

Almakenyér

Gyors és egyszerű édesség bűntudat nélkül, ezt nyújtja az almakenyér. Ha méz vagy cukor helyett almamézet használnál hozzá, akkor keresd a receptjét itt a Nosalty oldalán, a ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Új kutatás: az 50 felettiek körében az egyik legnépszerűbb étrend...

50 felett különösen érdekes lehet, milyen ételek kerülnek a tányérra. Egy friss kutatás a mediterrán étrend és a pszichológiai jóllét kapcsolatát vizsgálta.

Gasztro

Nosalty 7 nap, 7 étel: extra bundába bugyolált húsok és...

Sokmagvas húsgolyó, tejfölbundás padlizsánropogós, ragacsos bundájú kínai csirke, joghurtbundás cukkini - minden van, és még annál is több! Jó étvágyat nektek a hétre!

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Paradicsomos leves, fűszeres csirke és szilvás...

A mai fogások tökéletes ebédmenüt alkotnak.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept