Nosalty logó

Csupa túró süti Tititől

Name: Csupa túró süti Tititől
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 500 g Tehéntúró; 2 dl Tejföl; 5 db Tojás; 1 kk Sütőpor; 1 csipet Só; 1 csomag Vaníliás cukor; 3 evőkanál Búzadara; 2 evőkanál Finomliszt; 8 dkg Vaj; 8 dkg Cukor; 1 citromból nyert Citromhéj reszelt; 10 dkg Mazsola ízlés szerint; 1 ek Vaj a tepsi kikenéséhez

Titi75

4adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

500 g tehéntúró
2 dl tejföl
5 db tojás
1 kk sütőpor
1 csipet só
1 csomag vaníliás cukor
3 evőkanál búzadara
2 evőkanál finomliszt
8 dkg vaj
8 dkg cukor
1 citromból nyert citromhéj (reszelt)
10 dkg mazsola (ízlés szerint)
1 ek vaj (a tepsi kikenéséhez)

Tápanyag és kalória

760

Kalória

31.8g

Fehérje

61.5g

Szénhidrát

43.5g

Zsír

182.3g

Víz

305.1g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

44.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
19% Szénhidrát
14% Zsír

125g tehéntúró

184 kcal
50g tejföl

99 kcal
69g tojás

87 kcal
1g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
9g búzadara

32 kcal
8g finomliszt

27 kcal
20g vaj

143 kcal
20g cukor

77 kcal
2g citromhéj

1 kcal
25g mazsola

75 kcal
4g vaj

25 kcal

Összesen 760 kcal

10% Fehérje
19% Szénhidrát
14% Zsír

500g tehéntúró

735 kcal
200g tejföl

396 kcal
275g tojás

346 kcal
2g sütőpor

1 kcal
0g só

0 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
36g búzadara

130 kcal
30g finomliszt

109 kcal
80g vaj

574 kcal
80g cukor

310 kcal
6g citromhéj

3 kcal
100g mazsola

299 kcal
14g vaj

100 kcal

Összesen 3042 kcal

10% Fehérje
19% Szénhidrát
14% Zsír

37.5g tehéntúró

55 kcal
15g tejföl

30 kcal
20.6g tojás

26 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
2.7g búzadara

10 kcal
2.3g finomliszt

8 kcal
6g vaj

43 kcal
6g cukor

23 kcal
0.5g citromhéj

0 kcal
7.5g mazsola

22 kcal
1.1g vaj

8 kcal

Összesen 228 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
19% Szénhidrát
14% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

31.8 g

Zsír

Összesen

43.5 g
Telített zsírsav

24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

305 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1578.2 g
Cink

326 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

247 mg
Vas

252 mg
Magnézium

36 mg
Foszfor

498 mg
Nátrium

173 mg
Réz

13 mg
Mangán

10 mg

Szénhidrát

Összesen

61.5 g
Cukor

45 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

182.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

320 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

50 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

31 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

150 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

42 micro
Kolin:

195 mg
Retinol - A vitamin:

315 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

50 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

308 micro

Összesen 760 kcal

10% Fehérje
19% Szénhidrát
14% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

127.1 g

Zsír

Összesen

173.9 g
Telített zsírsav

96 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

1220 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6312.8 g
Cink

1305 mg
Szelén

94 mg
Kálcium

989 mg
Vas

1007 mg
Magnézium

142 mg
Foszfor

1992 mg
Nátrium

692 mg
Réz

51 mg
Mangán

41 mg

Szénhidrát

Összesen

245.9 g
Cukor

178 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

729.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1278 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

602 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

168 micro
Kolin:

782 mg
Retinol - A vitamin:

1260 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

199 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1232 micro

Összesen 3042 kcal

10% Fehérje
19% Szénhidrát
14% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

9.5 g

Zsír

Összesen

13 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

92 mg

Ásványi anyagok

Összesen

473.6 g
Cink

98 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

74 mg
Vas

76 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

149 mg
Nátrium

52 mg
Réz

4 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

18.4 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

54.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

96 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

9 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

45 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

59 mg
Retinol - A vitamin:

95 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

15 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

92 micro

Összesen 228 kcal

Elkészítés

A mazsolát rumba áztatjuk.
Robotgéppel összekeverjük a túrót, a tojások sárgáját, és az összes többi hozzávalót.
Végül óvatosan hozzákeverjük a kemény habbá vert tojásfehérjét is, és a kinyomkodott mazsolát.
Kivajazott vagy sütőpapírral kibélelt tepsibe öntjük, és180 fokon kb. 35 percig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30×20

Anyósom szokta sütni, elég egyszerű, de szerintem a sok túró miatt nagyon finom süti.

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Túrós sütemény Macaron konyhájából

Epres-mandulás túrókocka

Cigányrétes

Gluténmentes habos túrós krémes süti

Villámgyors reszelt túrós

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Az örök klasszikus Fanta-szelet

Sokak által kedvelt sütemény a Fanta-szelet. Időtálló desszert, minden évszakban és napszakban. Nyáron hűsít, télen pedig retró ízharmóniával csábít minket. A krémes, lágy túrós ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept