Nosalty logó

Cukordinnyeleves cointreau-val

Name: Cukordinnyeleves cointreau-val
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 dl Habtejszín; 0 ízlés szerint Só; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 l Gyümölcslé őszibaracklé vagy sárgabaracklé; 1 kg Sárgadinnye cukordinnye, ez édesebb; 450 ml Gyümölcsjoghurt őszibarack v. sárgabarack; 5 ek Cointreau; 1 közepes db Alma; 0 kg Sárgadinnye; 0 kg Sárgabarack; 1 közepes db Körte

3adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A leveshez

1 dl habtejszín
só ízlés szerint
1 csomag vaníliás cukor
1 l gyümölcslé (őszibaracklé vagy sárgabaracklé)
1.5 kg sárgadinnye (cukordinnye, ez édesebb)
450 ml gyümölcsjoghurt (őszibarack v. sárgabarack)
5 ek cointreau

A gyümölcsökhöz

1 közepes db alma
0.5 kg sárgadinnye
0.3 kg sárgabarack
1 közepes db körte

Tápanyag és kalória

664

Kalória

10.1g

Fehérje

114g

Szénhidrát

14.9g

Zsír

812.7g

Víz

37g

Koleszterin

10.4g

Élelmi rost

100.3g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

1% Fehérje
12% Szénhidrát
2% Zsír

A leveshez

33g habtejszín

97 kcal
0g só

0 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
333g gyümölcslé

153 kcal
500g sárgadinnye

87 kcal
150g gyümölcsjoghurt

144 kcal
13g cointreau

31 kcal

A gyümölcsökhöz

67g alma

31 kcal
167g sárgadinnye

29 kcal
100g sárgabarack

45 kcal
67g körte

34 kcal

Összesen 664 kcal

1% Fehérje
12% Szénhidrát
2% Zsír

A leveshez

100g habtejszín

292 kcal
0g só

0 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
1000g gyümölcslé

460 kcal
1500g sárgadinnye

260 kcal
450g gyümölcsjoghurt

432 kcal
40g cointreau

92 kcal

A gyümölcsökhöz

200g alma

94 kcal
500g sárgadinnye

87 kcal
300g sárgabarack

134 kcal
200g körte

103 kcal

Összesen 1993 kcal

1% Fehérje
12% Szénhidrát
2% Zsír

A leveshez

2.3g habtejszín

7 kcal
0g só

0 kcal
0.2g vaníliás cukor

1 kcal
23.3g gyümölcslé

11 kcal
34.9g sárgadinnye

6 kcal
10.5g gyümölcsjoghurt

10 kcal
0.9g cointreau

2 kcal

A gyümölcsökhöz

4.7g alma

2 kcal
11.6g sárgadinnye

2 kcal
7g sárgabarack

3 kcal
4.7g körte

2 kcal

Összesen 46 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

1% Fehérje
12% Szénhidrát
2% Zsír
85% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

10.1 g

Zsír

Összesen

14.9 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

37 mg

Ásványi anyagok

Összesen

455.1 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

101 mg
Vas

2 mg
Magnézium

76 mg
Foszfor

131 mg
Nátrium

141 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

114 g
Cukor

100 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

812.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

759 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

143 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

87 micro
Kolin:

45 mg
Retinol - A vitamin:

91 micro
α-karotin

73 micro
β-karotin

7930 micro
β-crypt

108 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

268 micro

Összesen 664 kcal

1% Fehérje
12% Szénhidrát
2% Zsír
85% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

30.3 g

Zsír

Összesen

44.8 g
Telített zsírsav

25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

111 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1365.4 g
Cink

3 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

304 mg
Vas

5 mg
Magnézium

229 mg
Foszfor

392 mg
Nátrium

424 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

342 g
Cukor

301 mg
Élelmi rost

31 mg

Víz

Összesen

2438.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2278 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

428 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

49 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

261 micro
Kolin:

135 mg
Retinol - A vitamin:

274 micro
α-karotin

218 micro
β-karotin

23790 micro
β-crypt

324 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

805 micro

Összesen 1993 kcal

1% Fehérje
12% Szénhidrát
2% Zsír
85% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

0.7 g

Zsír

Összesen

1 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

3 mg

Ásványi anyagok

Összesen

31.8 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

7 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

9 mg
Nátrium

10 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

8 g
Cukor

7 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

56.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

53 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

6 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

553 micro
β-crypt

8 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

19 micro

Összesen 46 kcal

Elkészítés

A leveshez

A léhez valókat összekeverjük, a cukordinnyét leturmixoljuk, és azt is beletesszük a lébe. Jól elkeverjük.
Az összekockázott gyümölcsöt beletesszük.
Mindennek jó hidegnek kell lenni. Ha kellőképp hideg minden, azonnal tálalható!!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

Gyerekkoromban utáltam a gyümölcslevest. Persze, mert a menzán a suliban meleg volt és ízetlen. No, ez a leveske nem ilyen... A barátaim hitetlenül fogadták először. De aztán... Forró nyári napok után, este-reggel bátran fogyasztható!!!

Hasonló receptek

Összes gyümölcsleves

Rumos szilvaleves

Mákos-joghurtos gyümölcsleves

Aszalt szilva leves Inomtól

Gyümölcsleves egyszerűen

Hideg görög gyümölcsleves (főzés nélkül)

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsleves

Tejmentes gyümölcsleves

Nyáron kevés jobb dolog van egy jól behűtött gyümölcslevesnél, főleg akkor, ha friss, érett gyümölcsökből készül. Mi most vegyesen raktunk bele ilyet is, olyat is. Ez a tejmentes ...

Hankusz Sára

gyümölcsleves

Selymes-krémes gyümölcsleves a nyár legjavából

Az egyik legkedvencebb nyári fogásunk a gyümölcsleves: jól behűtve igazi mentőöv a forróságban.

Rosanics Petra

palócleves

Gazdag és sűrű palócleves

A palócleves pont az a leves, amelyre egy borongós, hideg napon vágyik az ember. Tele van zöldséggel, hússal és fűszerrel a habarástól pedig pikáns és sűrű lesz. Ha kenyérrel ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept