Nosalty logó

Cukormentes kekszes pite

Gullon

8adag

Idő

52p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A kekszes alaphoz

296 g keksz
100 g vaj

A krémekhez

180 g tejcsokoládé
5 dl habtejszín
1 ek vaj
250 g krémsajt

Tápanyag és kalória

639

Kalória

8.1g

Fehérje

45.8g

Szénhidrát

47g

Zsír

42.3g

Víz

105.2g

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

20.5g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
32% Szénhidrát
33% Zsír

A kekszes alaphoz

37g keksz

155 kcal
13g vaj

90 kcal

A krémekhez

23g tejcsokoládé

120 kcal
63g habtejszín

183 kcal
2g vaj

13 kcal
31g krémsajt

78 kcal

Összesen 639 kcal

6% Fehérje
32% Szénhidrát
33% Zsír

A kekszes alaphoz

296g keksz

1240 kcal
100g vaj

717 kcal

A krémekhez

180g tejcsokoládé

963 kcal
500g habtejszín

1460 kcal
14g vaj

100 kcal
250g krémsajt

625 kcal

Összesen 5105 kcal

6% Fehérje
32% Szénhidrát
33% Zsír

A kekszes alaphoz

22.1g keksz

93 kcal
7.5g vaj

54 kcal

A krémekhez

13.4g tejcsokoládé

72 kcal
37.3g habtejszín

109 kcal
1g vaj

7 kcal
18.7g krémsajt

47 kcal

Összesen 382 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
32% Szénhidrát
33% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

8.1 g

Zsír

Összesen

47 g
Telített zsírsav

25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

105 mg

Ásványi anyagok

Összesen

350.8 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

89 mg
Vas

1 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

88 mg
Nátrium

152 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

45.8 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

42.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

285 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

24 mg
Retinol - A vitamin:

280 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

60 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 639 kcal

6% Fehérje
32% Szénhidrát
33% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

64.7 g

Zsír

Összesen

375.7 g
Telített zsírsav

196 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

85 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

842 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2806.2 g
Cink

5 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

713 mg
Vas

4 mg
Magnézium

151 mg
Foszfor

707 mg
Nátrium

1213 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

366.1 g
Cukor

164 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

338.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2281 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

115 micro
K vitamin:

32 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

45 micro
Kolin:

188 mg
Retinol - A vitamin:

2241 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

480 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

11 micro

Összesen 5105 kcal

6% Fehérje
32% Szénhidrát
33% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.8 g

Zsír

Összesen

28 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

63 mg

Ásványi anyagok

Összesen

209.4 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

53 mg
Vas

0 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

53 mg
Nátrium

91 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27.3 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

25.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

170 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

167 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

36 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 382 kcal

Elkészítés

A kekszes alaphoz

A cukormentes kekszeket szétválasztjuk, a krémes tölteléket egy kés segítségével lekapargatjuk, és félretesszük.
Egy aprítógépbe dobjuk a kekszeket, ledaráljuk, majd elkeverjük az olvasztott vajjal.
Egy sütőpapírral bélelt tortaformába öntjük a vajas morzsát, majd kibéleljük, és 180 fokos sütőben 10-12 percig sütjük.
Elkészítjük a krémeket.

A krémekhez

Vízgőz felett megolvasztjuk a csokoládé felét 1 dl tejszín társaságában, majd a kihűlt kekszes alapra öntjük, és a hűtőben pihentetjük.
A maradék 4 dl tejszínt kemény habbá verjük, majd félretesszük.
A csokoládé másik felét vízgőz felett a vaj és a keksz kikapargatott töltelékével együtt felolvasztjuk, majd hozzáadjuk és elkeverjük a krémsajtot is. Levesszük a tűzről, és megvárjuk, míg teljesen kihűl.
A felvert tejszínhab felét részeltekben óvatosan belekeverjük a csokis-krémsajtos keverékbe, majd beleöntjük a tortaformába, és elegyengetjük.
Minimum 4 óra hűtőben pihentetés után a maradék tejszínhabot habzsákba töltjük, és apró pöttyökkel díszítjük a tortát, majd fogyaszthatjuk is.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 12 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 22

nosalty-badge További kipróbált receptek

Nagyon csokis, nagyon krémes, mégis könnyed desszert, cukormentes csokival és keksszel! Imádjuk!

Hasonló receptek

Összes csokis pite

Csokis pite Tomatotree konyhájából

Gesztenyepüré-pite

Csokis pite Rebekától

Ananászos-csokoládés pite

Csokis-ropogós torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós pite

Rákóczi-túrós kekszpite

Imádjuk a Rákóczi-túróst, igazi könnyed, ugyanakkor klasszikus magyar édesség, ami házi baracklekvárral a legfinomabb! Ezúttal csavartunk rajta egy kicsit és a hagyományos vajas ...

Nosalty

vaníliás pite

Stranger Things pite (Indianai krémpite)

Ha olyan nagy Stranger Things-rajongók vagytok, mint mi, akkor ünnepeljétek a sorozatot Erica ellenállhatatlan vaníliapitéjével!

Rosanics Petra

sütőtökös pite

Hozzáadott cukormentes sütőtökpite

Fedezzétek fel az ősz ízeit ezzel a mennyeien krémes, cukormentes sütőtökpitével! Egészségesebb alternatíva a klasszikus változathoz, mégis megőrzi a sütőtök természetes ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept