Nosalty logó

Cukormentes kekszes süti

Name: Cukormentes kekszes süti
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 ek Finomliszt; 3 ek Cukrozatlan kakaópor; 2 ek Stevia; 3 dl Tej; 25 dkg Vaj; 1 dl Feketekávé; 20 ml Amaretto; gullón cukormentes Maria 200 g Keksz

Gullon

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

3 ek finomliszt
3 ek cukrozatlan kakaópor
2 ek stevia
3 dl tej
25 dkg vaj
1 dl feketekávé
20 ml amaretto
200 g keksz

Tápanyag és kalória

760

Kalória

9.9g

Fehérje

56.4g

Szénhidrát

56.4g

Zsír

36.1g

Víz

134.4g

Koleszterin

4.6g

Élelmi rost

12.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
35% Szénhidrát
35% Zsír

11g finomliszt

41 kcal
8g cukrozatlan kakaópor

17 kcal
0g stevia

0 kcal
75g tej

42 kcal
63g vaj

448 kcal
25g feketekávé

2 kcal
0g amaretto

0 kcal
50g keksz

210 kcal

Összesen 760 kcal

6% Fehérje
35% Szénhidrát
35% Zsír

45g finomliszt

164 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
0g stevia

0 kcal
300g tej

168 kcal
250g vaj

1793 kcal
100g feketekávé

9 kcal
0g amaretto

0 kcal
200g keksz

838 kcal

Összesen 3040 kcal

6% Fehérje
35% Szénhidrát
35% Zsír

4.9g finomliszt

18 kcal
3.2g cukrozatlan kakaópor

7 kcal
0g stevia

0 kcal
32.4g tej

18 kcal
27g vaj

194 kcal
10.8g feketekávé

1 kcal
0g amaretto

0 kcal
21.6g keksz

91 kcal

Összesen 329 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
35% Szénhidrát
35% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

9.9 g

Zsír

Összesen

56.4 g
Telített zsírsav

34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

134 mg

Ásványi anyagok

Összesen

465.2 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

112 mg
Vas

1 mg
Magnézium

61 mg
Foszfor

84 mg
Nátrium

200 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

56.4 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

36.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

428 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

419 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

99 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 760 kcal

6% Fehérje
35% Szénhidrát
35% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

39.8 g

Zsír

Összesen

225.5 g
Telített zsírsav

138 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

60 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

538 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1860.6 g
Cink

3 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

449 mg
Vas

5 mg
Magnézium

245 mg
Foszfor

336 mg
Nátrium

799 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

225.5 g
Cukor

51 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

144.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1710 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

58 mg
Retinol - A vitamin:

1678 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

395 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

20 micro

Összesen 3040 kcal

6% Fehérje
35% Szénhidrát
35% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.3 g

Zsír

Összesen

24.4 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

58 mg

Ásványi anyagok

Összesen

201.1 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

49 mg
Vas

1 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

36 mg
Nátrium

86 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

24.4 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

15.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

185 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

181 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

43 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 329 kcal

Elkészítés

A töltelékhez egy tálban elkeverjük a lisztet, a kakaót és a stevia-t.
Egy lábasban elkezdjük melegíteni a tejet, és beleszórjuk a kakaós keveréket, majd csomómentesre keverjük.
Elkezdjük felforralni, majd hozzáadjuk a vajat, a kávét és az amarettót, és elkeverjük.
Felforraljuk, majd lehűtjük.
A kekszekre halmozunk 1-1 evőkanálnyi krémet, végül az így elkészült "keksztornyot" alufóliába csomagoljuk, és hűtőben pihentetjük legalább 4 óráig.
Ha kellően megpuhult a süteményünk, haránt irányban felszeleteljük, és tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 15 p

nosalty-badge További kipróbált receptek

Csíkos szelet, zebra süti, Albert kekszes süti. A nagyik kedvence most cukormentes verzióban! Imádjuk!

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Olasz keksztekercs

Csiga-biga

Kivis-joghurtkrémes kockák

Sporttallér pirított dióval

Karácsonyi puncskocka

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept