Nosalty logó

Cukorral szórt vaníliás karika

Name: Cukorral szórt vaníliás karika
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 db Tojás; 12 dkg Cukor; 80 ml Napraforgó olaj; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 csipet Só; 1 dl Tej; 40 dkg Finomliszt; 1 teáskanál Sütőpor; 2 csapott ek Cukor szóráshoz

Iluska

4adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

2 db tojás
12.5 dkg cukor
80 ml napraforgó olaj
1 csomag vaníliás cukor
1 csipet só
1 dl tej
40 dkg finomliszt
1 teáskanál sütőpor
2 csapott ek cukor (szóráshoz)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

740

Kalória

14.1g

Fehérje

116.2g

Szénhidrát

23.8g

Zsír

30.4g

Víz

90g

Koleszterin

2.7g

Élelmi rost

40g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
63% Szénhidrát
13% Zsír

28g tojás

35 kcal
31g cukor

121 kcal
20g napraforgó olaj

177 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
0g só

0 kcal
25g tej

14 kcal
100g finomliszt

364 kcal
0g sütőpor

0 kcal
5g cukor

19 kcal

Összesen 740 kcal

8% Fehérje
63% Szénhidrát
13% Zsír

110g tojás

138 kcal
125g cukor

484 kcal
80g napraforgó olaj

707 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g só

0 kcal
100g tej

56 kcal
400g finomliszt

1456 kcal
0g sütőpor

0 kcal
20g cukor

77 kcal

Összesen 2957 kcal

8% Fehérje
63% Szénhidrát
13% Zsír

13g tojás

16 kcal
14.8g cukor

57 kcal
9.5g napraforgó olaj

84 kcal
1.2g vaníliás cukor

5 kcal
0g só

0 kcal
11.8g tej

7 kcal
47.3g finomliszt

172 kcal
0g sütőpor

0 kcal
2.4g cukor

9 kcal

Összesen 350 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
63% Szénhidrát
13% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

14.1 g

Zsír

Összesen

23.8 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

332.6 g
Cink

1 mg
Szelén

42 mg
Kálcium

57 mg
Vas

2 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

156 mg
Nátrium

49 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

116.2 g
Cukor

40 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

30.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

39 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

81 mg
Retinol - A vitamin:

39 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

140 micro

Összesen 740 kcal

8% Fehérje
63% Szénhidrát
13% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

56.5 g

Zsír

Összesen

95.1 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

33 g
Koleszterin

360 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1330.2 g
Cink

4 mg
Szelén

166 mg
Kálcium

230 mg
Vas

6 mg
Magnézium

100 mg
Foszfor

624 mg
Nátrium

197 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

464.9 g
Cukor

160 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

121.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

155 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

34 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

149 micro
Kolin:

326 mg
Retinol - A vitamin:

155 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

559 micro

Összesen 2957 kcal

8% Fehérje
63% Szénhidrát
13% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

6.7 g

Zsír

Összesen

11.3 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

43 mg

Ásványi anyagok

Összesen

157.4 g
Cink

0 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

27 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

74 mg
Nátrium

23 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

55 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

14.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

18 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

39 mg
Retinol - A vitamin:

18 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

66 micro

Összesen 350 kcal

Elkészítés

A két tojást felütjük, a cukrot elkeverjük benne. Hozzáadjuk az olajat, vaníliás cukrot. Majd az 1 dl tejet, amivel jól elkeverjük.(géppel könnyebb)
A lisztet fokozatosan adjuk hozzá, és végül a sütőport is belekeverjük.(ha úgy látjuk, hogy kezd összeállni, lehet pár dekával kevesebb liszt is elég lesz hozzá)
Jól gyúrjuk össze, amíg sima tésztát nem kapunk.
Enyhén lisztezett deszkán kb. 5 mm vastagra nyújtsuk ki, majd kör alakú szaggatóval szaggasuk, aminek a közepét is kiszúrjuk.
Sütőpapíros tespsire pakoljuk, megszórjuk kristálycukorral és 200 c-fokon, 15-20 perc alatt készre sütjük. Kihűlve fogyasztjuk. Jó étvágyat!!

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

A tojások kikeveréséhez a cukorral én mindig gépi mixert használok, hisz azzal olvad el kellőképpen. Egy finom, laza szerkezetű szájban olvadó vaníliás karika a végeredmény, amit tea, kávé mellé ajánlok, vagy csak úgy magában akár..... :-)))

Hasonló receptek

Összes teasütemény

Levendulás korong

Tobozsüti egyszerűen

Vaníliás teasütemény

Diós bejgligolyók

Rigolettó teasütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept