Nosalty logó

Cukorrépás süti

Name: Cukorrépás süti
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 15 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 db Sárgarépa cukorrépa; 1 db Alma; 3 bögre Finomliszt 2,5 dl-es bögre; 2 bögre Cukor; 1 dl Tej; darált 20 dkg Dió; 3 db Tojás; 20 dkg Margarin; 1 csomag Sütőpor; reszelt 1 citromból nyert Citromhéj; 0 tk Fahéj

kabooca

Cukorrépás süti

10adag

Idő

75p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 db sárgarépa (cukorrépa)
1 db alma
3 bögre finomliszt (2,5 dl-es bögre)
2 bögre cukor
1 dl tej
20 dkg dió
3 db tojás
20 dkg margarin
1 csomag sütőpor
1 citromból nyert citromhéj
0.5 tk fahéj

Tápanyag és kalória

656

Kalória

10g

Fehérje

87.3g

Szénhidrát

31.3g

Zsír

42.8g

Víz

54g

Koleszterin

3.3g

Élelmi rost

49.2g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

6% Fehérje
51% Szénhidrát
18% Zsír

8g sárgarépa

3 kcal
20g alma

9 kcal
45g finomliszt

164 kcal
46g cukor

178 kcal
10g tej

6 kcal
20g dió

131 kcal
17g tojás

21 kcal
20g margarin

143 kcal
1g sütőpor

1 kcal
1g citromhéj

0 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 656 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
18% Zsír

80g sárgarépa

29 kcal
200g alma

94 kcal
450g finomliszt

1638 kcal
460g cukor

1780 kcal
100g tej

56 kcal
200g dió

1308 kcal
165g tojás

208 kcal
200g margarin

1434 kcal
12g sütőpor

6 kcal
6g citromhéj

3 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 6556 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
18% Zsír

4.3g sárgarépa

2 kcal
10.7g alma

5 kcal
24g finomliszt

87 kcal
24.6g cukor

95 kcal
5.3g tej

3 kcal
10.7g dió

70 kcal
8.8g tojás

11 kcal
10.7g margarin

77 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 350 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

6% Fehérje
51% Szénhidrát
18% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

10 g

Zsír

Összesen

31.3 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

15 g
Koleszterin

54 mg

Ásványi anyagok

Összesen

609.6 g
Cink

1 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

140 mg
Vas

2 mg
Magnézium

46 mg
Foszfor

271 mg
Nátrium

128 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

87.3 g
Cukor

49 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

42.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

247 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

40 micro
Kolin:

59 mg
Retinol - A vitamin:

177 micro
α-karotin

248 micro
β-karotin

719 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

106 micro

Összesen 656 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
18% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

99.7 g

Zsír

Összesen

312.6 g
Telített zsírsav

49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

101 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

148 g
Koleszterin

540 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6095.6 g
Cink

12 mg
Szelén

210 mg
Kálcium

1395 mg
Vas

16 mg
Magnézium

462 mg
Foszfor

2711 mg
Nátrium

1276 mg
Réz

4 mg
Mangán

10 mg

Szénhidrát

Összesen

872.7 g
Cukor

492 mg
Élelmi rost

33 mg

Víz

Összesen

427.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2472 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

22 mg
C vitamin:

23 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

207 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

403 micro
Kolin:

589 mg
Retinol - A vitamin:

1768 micro
α-karotin

2476 micro
β-karotin

7192 micro
β-crypt

36 micro
Likopin

1 micro
Lut-zea

1065 micro

Összesen 6556 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
18% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

5.3 g

Zsír

Összesen

16.7 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

29 mg

Ásványi anyagok

Összesen

325.4 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

75 mg
Vas

1 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

145 mg
Nátrium

68 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

46.6 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

22.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

132 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

31 mg
Retinol - A vitamin:

94 micro
α-karotin

132 micro
β-karotin

384 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

57 micro

Összesen 350 kcal

Elkészítés

A répát és az almát megpucoljuk, lereszeljük.
A cukrot elkeverjük margarinnal, majd a tojásokkal, és a többi hozzávalóval. Sűrű masszát kapunk, de ha kell, még higíthatjuk tejjel.
Alaposan kikent-lisztezett tepsibe öntjük, 180-200 fokon, kb 60-80 percig (tűpróbáig) sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 60 p
Sütés hőfoka: 190 °C
Tepsi mérete: 32x20x6

A napokban jutottam hozzá néhány darab cukorrépához, és a főzelék után még mindig maradt pár darab, így jött az ötlet, hogy a répatorta miért is ne lehetne cukorrépából? Ha már úgyis édes, süteménybe vele. Őszintén szólva nekem még jobban is ízlett a sárgarépából készült testvérénél, annál valahogy mindig az lett az eredmény, hogy a sok dió és fűszer teljesen elnyomta a répa ízét. Süteménynek finom volt, no de hol a répa? Ebben a sütiben a cukorrépa cukortartalma tényleg mutatkozik a süteményben, és jellegzetes répaíze is ott lappang valahol, ám még barátságos mennyiségben.

Hasonló receptek

Összes bögrés süti

Szilvás-tönkölybúzás buffin

Gyorsan, könnyen elkészíthető barackos bögrés sütemény

Rebarbarás-kókuszos szelet

Bögrés marcipános süti

Diós krémes Lildik konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

zserbó

Tökéletes zserbó

A zserbó nem egy egyszerű műfaj, sok lépésből áll, és ha csak egy is félremegy, akkor vagy kiszárad, vagy nem sül át, és így tovább, ha ezzel a recepttel próbálkoztok, biztosan jól ...

Nosalty

zserbó

Zserbó, ahogy Gerzsenyi Flóra készíti

A zserbó tradicionális karácsonyi sütemény, aminek biztosított helye van az ünnepi asztalon, szorosan a bejgli és a többi aprósüti mellett. Ami azt illeti, ez egy elég munka- és ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept