Nosalty logó

Dani szelet

8adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Tészta

8 db tojás
16 dkg cukor
20 dkg finomliszt
5 dkg étcsokoládé
10 dkg aszalt gyümölcsök (sárgabarack, szilva, vörösáfonya, mazsola)

Krém

15 dkg étcsokoládé
15 dkg fehér csokoládé
1.5 dl habtejszín
25 dkg mascarpone
10 dkg vaj
0.5 dl narancslé
1 narancsból nyert narancshéj
1 közepes db avokádó
1 dl rum
10 dkg aszalt gyümölcsök (sárgabarack, szilva, vörösáfonya, mazsola)

Díszítés

2 dl növényi tejszín
5 dkg étcsokoládé
5 dkg aszalt gyümölcsök (sárgabarack, szilva, vörösáfonya, mazsola)

Tápanyag és kalória

978

Kalória

15.8g

Fehérje

94.5g

Szénhidrát

57.8g

Zsír

91.2g

Víz

234.7g

Koleszterin

6.4g

Élelmi rost

60.4g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
37% Szénhidrát
22% Zsír

Tészta

55g tojás

69 kcal
20g cukor

77 kcal
25g finomliszt

91 kcal
6g étcsokoládé

34 kcal
13g aszalt gyümölcsök

30 kcal

Krém

19g étcsokoládé

102 kcal
19g fehér csokoládé

101 kcal
19g habtejszín

55 kcal
31g mascarpone

126 kcal
13g vaj

90 kcal
6g narancslé

3 kcal
1g narancshéj

1 kcal
24g avokádó

28 kcal
13g rum

29 kcal
13g aszalt gyümölcsök

30 kcal

Díszítés

25g növényi tejszín

63 kcal
6g étcsokoládé

34 kcal
6g aszalt gyümölcsök

15 kcal

Összesen 978 kcal

6% Fehérje
37% Szénhidrát
22% Zsír

Tészta

440g tojás

554 kcal
160g cukor

619 kcal
200g finomliszt

728 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal
100g aszalt gyümölcsök

240 kcal

Krém

150g étcsokoládé

819 kcal
150g fehér csokoládé

809 kcal
150g habtejszín

438 kcal
250g mascarpone

1010 kcal
100g vaj

717 kcal
50g narancslé

24 kcal
6g narancshéj

6 kcal
190g avokádó

225 kcal
100g rum

231 kcal
100g aszalt gyümölcsök

240 kcal

Díszítés

200g növényi tejszín

502 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal
50g aszalt gyümölcsök

120 kcal

Összesen 7828 kcal

6% Fehérje
37% Szénhidrát
22% Zsír

Tészta

17.6g tojás

22 kcal
6.4g cukor

25 kcal
8g finomliszt

29 kcal
2g étcsokoládé

11 kcal
4g aszalt gyümölcsök

10 kcal

Krém

6g étcsokoládé

33 kcal
6g fehér csokoládé

32 kcal
6g habtejszín

18 kcal
10g mascarpone

40 kcal
4g vaj

29 kcal
2g narancslé

1 kcal
0.2g narancshéj

0 kcal
7.6g avokádó

9 kcal
4g rum

9 kcal
4g aszalt gyümölcsök

10 kcal

Díszítés

8g növényi tejszín

20 kcal
2g étcsokoládé

11 kcal
2g aszalt gyümölcsök

5 kcal

Összesen 314 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
37% Szénhidrát
22% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

15.8 g

Zsír

Összesen

57.8 g
Telített zsírsav

28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

235 mg

Ásványi anyagok

Összesen

617.6 g
Cink

2 mg
Szelén

26 mg
Kálcium

119 mg
Vas

4 mg
Magnézium

79 mg
Foszfor

267 mg
Nátrium

119 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

94.5 g
Cukor

60 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

91.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

232 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

44 micro
K vitamin:

28 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

49 micro
Kolin:

162 mg
Retinol - A vitamin:

214 micro
α-karotin

25 micro
β-karotin

175 micro
β-crypt

48 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

359 micro

Összesen 978 kcal

6% Fehérje
37% Szénhidrát
22% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

126.6 g

Zsír

Összesen

462.7 g
Telített zsírsav

222 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

103 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

20 g
Koleszterin

1877 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4940.5 g
Cink

15 mg
Szelén

205 mg
Kálcium

953 mg
Vas

33 mg
Magnézium

636 mg
Foszfor

2138 mg
Nátrium

950 mg
Réz

4 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

756.4 g
Cukor

483 mg
Élelmi rost

51 mg

Víz

Összesen

729.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1854 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

5 micro
E vitamin:

15 mg
C vitamin:

40 mg
D vitamin:

352 micro
K vitamin:

225 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

391 micro
Kolin:

1295 mg
Retinol - A vitamin:

1715 micro
α-karotin

196 micro
β-karotin

1400 micro
β-crypt

383 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2870 micro

Összesen 7828 kcal

6% Fehérje
37% Szénhidrát
22% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.1 g

Zsír

Összesen

18.5 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

75 mg

Ásványi anyagok

Összesen

197.9 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

38 mg
Vas

1 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

86 mg
Nátrium

38 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

30.3 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

29.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

74 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

52 mg
Retinol - A vitamin:

69 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

56 micro
β-crypt

15 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

115 micro

Összesen 314 kcal

Elkészítés

Tészta

Az 5 dkg étcsokoládét felolvasztjuk, az aszalt gyümölcsöket összevagdaljuk, a sütőt előmelegítjük 180 fokra.
A tojásfehérjét a cukor 2/3-ad részével habbá verjük. A sárgáját kihabosítjuk a maradék cukorral, majd hozzákeverjük az olvasztott csokoládét, a habbá vert fehérjét és a liszttel elkevert aszalt gyümölcsöket.
Kb. 24*40 cm-es tepsiben 180 fokon kb. 35 perc alatt készre sütjük.

Krém

A krémhez való aszalt gyümölcsöt megáztatjuk a rumba.
A krémhez 0,5 dl tejszínbe belereszeljük 1 narancs héját, elkeverjük 0,5 dl narancslével, majd forrásig melegítjük 5 dkg vajjal. Beleszórjuk a 15 dkg étcsokoládét, elkeverjük, miután elolvadt a csoki, kihűlésig félretesszük.
1 dl tejszínt forrásig melegítjük 5 dkg vajjal, beleszórjuk a 15 dkg fehér csokoládét, elkeverjük, miután elolvadt a csoki, kihűlésig félretesszük.
A kihűlt piskóta széleit kb. 1 cm szélesen körbevágjuk, és a levágott széleket kockákra vágjuk, majd elkeverjük a rumba áztatott aszalt gyümölcsökkel, és meglocsoljuk egy kevés rummal (egyéb maradék piskótát is felhasználhatunk a krémhez).
A fehér csokoládés krémet összekeverjük a mascarpone krémsajttal, és hozzákeverjük a pürésített avokádót, majd a kockákra vágott piskótával elkevert aszalt gyümölcsöket.
A piskóta tetejére rákenjük az étcsokoládés krémet, majd a piskótával összekevert fehér csokoládés krémet, és végül a habbá vert tejszínt.

Díszítés

Olvasztott csokoládéval és aszalt gyümölcsökkel díszítjük, majd tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Tepsi mérete: 24*40

Egyedi süteményt szerettem volna készíteni, és ez lett belőle.

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Flamingó szelet

Pergelt cukros szelet

Havas háztető diós-kekszes krémmel

Hókocka ropogós csokicseppel

Kókuszos-grízes pite

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sült gyümölcs

Ropogós sült banán villámgyorsan

Tökéletes gyors nasi, ha valami édesre vágysz. Kívül ropogós, belül puha és krémes. Eheted fagyival, mogyorókrémmel vagy karamellszósszal, de magában is isteni finom. Ha nem szeretnél ...

Fekete Melinda

mikrós süti

Pikkpakk mikrós brownie

Ha időhiányban szenvedünk, esetleg nincsen sütő a házban, vagy csak lusták vagyunk, akkor íme az ultimate ötperces sütemény! Kakaós-csokoládés brownie, némi mogyoróvajjal pimpelve, ...

Rosanics Petra

krémes süti

Répaszelet, a legszaftosabb répatortakocka

Ha van olyan formája a répatortának, ami még az eredetinél is jobb, akkor úgy véljük, mi megtaláltuk! A szaftos répás tészta és a picit savanykás mascarpone csodálatos párost alkotnak ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept