édes süti piskóta

Danubiusz szelet

Olaszné Anci

Olaszné Anci

6adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 6 db tojás
• 25 dkg cukor
• 25 dkg margarin
• 25 dkg finomliszt
• 1 csomag sütőpor
• 1 ek citromhéj (vagy citromlé)

A krémhez

• 5 ek őszibaracklekvár (vagy sárgabaracklekvár)
• 80 dkg tejföl

A szóráshoz

• 1 ek szőlőcukor (vagy porcukor)

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

996

Kalória

13.8g

Fehérje

93.3g

Szénhidrát

64.5g

Zsír

151.3g

Víz

258.7g

Koleszterin

1.3g

Élelmi rost

55.6g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 20% Zsír

A tésztához

• 55g tojás

  69 kcal

• 42g cukor

  161 kcal

• 42g margarin

  299 kcal

• 42g finomliszt

  152 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 0g citromhéj

  0 kcal

A krémhez

• 17g őszibaracklekvár

  46 kcal

• 133g tejföl

  264 kcal

A szóráshoz

• 1g szőlőcukor

  4 kcal

Összesen 996 kcal

• 4% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 20% Zsír

A tésztához

• 330g tojás

  415 kcal

• 250g cukor

  968 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

• 250g finomliszt

  910 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 0g citromhéj

  0 kcal

A krémhez

• 100g őszibaracklekvár

  278 kcal

• 800g tejföl

  1584 kcal

A szóráshoz

• 7g szőlőcukor

  25 kcal

Összesen 5979 kcal

• 4% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 20% Zsír

A tésztához

• 16.5g tojás

  21 kcal

• 12.5g cukor

  48 kcal

• 12.5g margarin

  90 kcal

• 12.5g finomliszt

  46 kcal

• 0.6g sütőpor

  0 kcal

• 0g citromhéj

  0 kcal

A krémhez

• 5g őszibaracklekvár

  14 kcal

• 40g tejföl

  79 kcal

A szóráshoz

• 0.4g szőlőcukor

  1 kcal

Összesen 299 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 47% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  13.8 g

Zsír

• Összesen

  64.5 g

• Telített zsírsav

  21 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  24 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  12 g

• Koleszterin

  259 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1110.5 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  35 mg

• Kálcium

  320 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  31 mg

• Foszfor

  446 mg

• Nátrium

  275 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  93.3 g

• Cukor

  56 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  151.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  584 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  41 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  44 micro

• Kolin:

  179 mg

• Retinol - A vitamin:

  559 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  288 micro

• β-crypt

  6 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  256 micro

Összesen 996 kcal

• 4% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 47% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  82.6 g

Zsír

• Összesen

  386.7 g

• Telített zsírsav

  129 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  145 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  74 g

• Koleszterin

  1552 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  6663.2 g

• Cink

  8 mg

• Szelén

  207 mg

• Kálcium

  1922 mg

• Vas

  11 mg

• Magnézium

  186 mg

• Foszfor

  2675 mg

• Nátrium

  1652 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  559.7 g

• Cukor

  333 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  907.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  3504 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  5 micro

• E vitamin:

  29 mg

• C vitamin:

  17 mg

• D vitamin:

  238 micro

• K vitamin:

  246 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  3 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  263 micro

• Kolin:

  1074 mg

• Retinol - A vitamin:

  3353 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1725 micro

• β-crypt

  34 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1538 micro

Összesen 5979 kcal

• 4% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 47% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  4.1 g

Zsír

• Összesen

  19.3 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  78 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  333.3 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  10 mg

• Kálcium

  96 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  134 mg

• Nátrium

  83 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  28 g

• Cukor

  17 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  45.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  175 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  12 micro

• K vitamin:

  12 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  13 micro

• Kolin:

  54 mg

• Retinol - A vitamin:

  168 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  86 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  77 micro

Összesen 299 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A tojásokat szétválasztjuk. A sárgákhoz hozzáadjuk a cukrot és a citromhéjat, majd habosra keverjük.
2. Hozzáadjuk a felkockázott margarint, tovább keverjük.
3. A liszbe vegyítjük a sütőport, kanalanként hozzáadjuk a masszához.
4. A tojások fehérjét kemény habbá verjük.
5. Az egészet lazán összeforgatjuk. Piskótaszerű laza tésztát kapunk.
6. Egy sütőpléhre jó minőségű sütőpapírt símítunk. A tészta egyik felét egyenletesen rákenjük.
7. Előmelegített sütőben szép világosra sütjük.
8. Ugyanígy járunk el a tészta másik felével.
9. Ha a lapok kihűltek, az egyiket megkenjük lekvárral.
10. A lekvár tetejére símítjuk a tejfölt,
11. Ráhelyezzük a másik lapot, rövid időre hűtőbe tesszük.
12. Tálaláskor porcukorral meghintjük (én szőlőcukorral szoktam). Tetszőleges alakzatra szeleteljük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 25x36

Ezt a receptet egy régi kedves kolléganőmtől kaptam. Sajnos nagyon messze tőlünk, Gyöngyöstarjánban él. Ritkán, de azért találkozunk. Hálás vagyok neki, nagyon sok receptet tanultam tőle.

Hasonló receptek

Összes piskóta

Margit meggyes-mentás piskótája

Meggyes piskóta ahogy Edit készíti

Kossuth-kifli

Csokis-meggyes piskóta

Házias kávékocka

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mézeskalács
• lúdláb
• mákos guba
• sportszelet
• kinder süti

További receptek

mákos guba

Mákos guba egyszerűen

A mákos guba egy nagyon közkedvelt, egyszerű és olcsó desszert. Magában is finom, de ha kicsit szeretnénk feldobni, akkor készítsünk hozzá vaníliasodót is és gazdagon öntsük vele ...

Fekete Melinda

mézeskalács

Mézeskalácscsigák

Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...

Nosalty

mákos guba

Kívül ropogós, belül szaftos mákos guba

Ez a mákos guba egy vitát kíván lezárni: miszerint igenis létezik egy arany középút a guba megsütött és sületlen szélsőségei között, ezen az úton pedig egy olyan édesség ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept