Dekoratív epertorta
csokibogyó

8adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
Piskóta
- 7 db tojás
- 7 ek cukor
- 7 ek finomliszt
- 1 csomag sütőpor
Krém
- 4 dl tej
- 3 ek cukor
- 5 dl növényi habtejszín (habtejszín)
- 1 csomag epres pudingpor
Díszítéshez
- 0.5 kg eper
- 24 db babapiskóta
Tápanyag és kalória
463
Kalória
12.1g
Fehérje
56g
Szénhidrát
20.3g
Zsír
87.8g
Víz
158.8g
Koleszterin
2g
Élelmi rost
28.2g
Cukor
- Egy adagban
- 8 adagban
- 100 grammban
- 7% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 11% Zsír
Piskóta
-
48g tojás
61 kcal
-
9g cukor
34 kcal
-
13g finomliszt
48 kcal
-
2g sütőpor
1 kcal
Krém
-
50g tej
28 kcal
-
4g cukor
15 kcal
-
63g növényi habtejszín
157 kcal
-
6g epres pudingpor
21 kcal
Díszítéshez
-
63g eper
19 kcal
-
21g babapiskóta
79 kcal
Összesen 463 kcal
- 7% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 11% Zsír
Piskóta
-
385g tojás
484 kcal
-
70g cukor
271 kcal
-
105g finomliszt
382 kcal
-
12g sütőpor
6 kcal
Krém
-
400g tej
224 kcal
-
30g cukor
116 kcal
-
500g növényi habtejszín
1255 kcal
-
45g epres pudingpor
171 kcal
Díszítéshez
-
500g eper
150 kcal
-
168g babapiskóta
632 kcal
Összesen 3691 kcal
- 7% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 11% Zsír
Piskóta
-
17.4g tojás
22 kcal
-
3.2g cukor
12 kcal
-
4.7g finomliszt
17 kcal
-
0.5g sütőpor
0 kcal
Krém
-
18.1g tej
10 kcal
-
1.4g cukor
5 kcal
-
22.6g növényi habtejszín
57 kcal
-
2g epres pudingpor
8 kcal
Díszítéshez
-
22.6g eper
7 kcal
-
7.6g babapiskóta
29 kcal
Összesen 167 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 8 adagban
- 100 grammban
- 7% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 50% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Nátrium
- Kálcium
- Szelén
- Magnézium
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Lut-zea
Fehérje
-
Összesen
12.1 g
Zsír
-
Összesen
20.3 g
-
Telített zsírsav
16 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
-
Koleszterin
159 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
758.4 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
18 mg
-
Kálcium
203 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
16 mg
-
Foszfor
262 mg
-
Nátrium
257 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
56 g
-
Cukor
28 mg
-
Élelmi rost
2 mg
Víz
-
Összesen
87.8 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
68 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
35 mg
-
D vitamin:
35 micro
-
K vitamin:
1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
37 micro
-
Kolin:
129 mg
-
Retinol - A vitamin:
68 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
4 micro
-
β-crypt
4 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
231 micro
Összesen 463 kcal
- 7% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 50% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Nátrium
- Kálcium
- Szelén
- Magnézium
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Lut-zea
Fehérje
-
Összesen
97.1 g
Zsír
-
Összesen
162.7 g
-
Telített zsírsav
125 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
-
Koleszterin
1270 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
6067.1 g
-
Cink
6 mg
-
Szelén
143 mg
-
Kálcium
1622 mg
-
Vas
11 mg
-
Magnézium
131 mg
-
Foszfor
2093 mg
-
Nátrium
2058 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
3 mg
Szénhidrát
-
Összesen
448 g
-
Cukor
226 mg
-
Élelmi rost
16 mg
Víz
-
Összesen
702.2 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
547 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
3 micro
-
E vitamin:
5 mg
-
C vitamin:
276 mg
-
D vitamin:
278 micro
-
K vitamin:
12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
299 micro
-
Kolin:
1033 mg
-
Retinol - A vitamin:
542 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
33 micro
-
β-crypt
30 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
1845 micro
Összesen 3691 kcal
- 7% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 50% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Nátrium
- Kálcium
- Szelén
- Magnézium
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Lut-zea
Fehérje
-
Összesen
4.4 g
Zsír
-
Összesen
7.3 g
-
Telített zsírsav
6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
-
Koleszterin
57 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
273.9 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
6 mg
-
Kálcium
73 mg
-
Vas
0 mg
-
Magnézium
6 mg
-
Foszfor
94 mg
-
Nátrium
93 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
20.2 g
-
Cukor
10 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
31.7 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
25 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
0 mg
-
C vitamin:
12 mg
-
D vitamin:
13 micro
-
K vitamin:
1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
14 micro
-
Kolin:
47 mg
-
Retinol - A vitamin:
24 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
1 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
83 micro
Összesen 167 kcal
Elkészítés
Piskóta
- Először a piskótát készítjük el. A tojásokat szétválasztjuk, a sárgáját krémesre kavarjuk a 7 evőkanál cukorral, majd hozzáadjuk a sütőport. A tojások fehérjét kemény habbá verjük, majd felváltva a liszttel a sárgájához keverjük.
- Jól kivajazott, kilisztezett tepsibe töltjük a masszát. (Én 35x35 cm-es gáztepsiben csináltam.) Ha elkészült a piskóta, rácsra borítjuk, és megvárjuk, míg kihűl. Ezután 4 egyenlő részre vágjuk, egyenlő téglalapokat kapjunk.
Krém
- A pudinghoz hozzáadjuk a cukrot (én 3 evőkanállal tettem bele, de ízlés szerint mehet bele több is), majd a tejet, és megfőzzük. Megvárjuk, míg teljesen kihűl, addig felverjük a habtejszínt. Mikor már kihűlt a puding, a habot beleforgatjuk.
- Összeállítjuk a tortát, a lapokat megkenjük a krémmel úgy, hogy kívülre is jusson.
Díszítéshez
- A babapiskótát végigrakosgatjuk az oldalán, majd az epret ráborítjuk a tetejére, hogy mindenhova jusson.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 p
- Főzés ideje: 5 p
- Sütés ideje: 20 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Tepsi mérete: 35x35
Anyukámnak készítettem Anyák napjára ezt a tortát. Mindenkinek nagyon ízlett, pillanatok alatt el is fogyott.:)
Hasonló receptek

Epertorta Peekaboo konyhájából
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Legegyszerűbb epertorta
Három gyönyörűen rózsaszín réteg, végtelen mennyiségű eper, retró hangulat: az alábbi torta mindezeket nyújtja az őt elkészítőknek. Süssük meg az eperszezon csúcsán, amikor a ...
Vegán csokitorta egyszerűen
Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...
Lisztmentes máktorta mascarponekrémmel és gránátalmával
Nagyon kedveljük az egyszerű, sallangmentes és klasszikus recepteket. Ez a mákos sütemény is ilyen: szuper szaftos, puha, könnyű, ugyanakkor gazdag és karakteres mákhangsúlyos íze van. A ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga
Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept
















