Nosalty logó

Deres mohagolyók

Name: Deres mohagolyók
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 200 g Kekszmorzsa; 6 ek Tejpor; 3 ek Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 dl Tej szükség szerint; kék 2 csepp Ételfesték; 10 dkg Kókuszreszelék

4adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

200 g kekszmorzsa
6 ek tejpor
3 ek porcukor
1 csomag vaníliás cukor
1 dl tej (szükség szerint)
2 csepp ételfesték
10 dkg kókuszreszelék

Tápanyag és kalória

471

Kalória

9.7g

Fehérje

58.7g

Szénhidrát

22.4g

Zsír

Víz

10.2g

Koleszterin

5.6g

Élelmi rost

24.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
64% Szénhidrát
24% Zsír

50g kekszmorzsa

210 kcal
11g tejpor

52 kcal
5g porcukor

20 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
25g tej

14 kcal
0g ételfesték

0 kcal
25g kókuszreszelék

165 kcal

Összesen 471 kcal

11% Fehérje
64% Szénhidrát
24% Zsír

200g kekszmorzsa

838 kcal
42g tejpor

208 kcal
21g porcukor

81 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
100g tej

56 kcal
0g ételfesték

0 kcal
100g kókuszreszelék

660 kcal

Összesen 1882 kcal

11% Fehérje
64% Szénhidrát
24% Zsír

42.3g kekszmorzsa

177 kcal
8.9g tejpor

44 kcal
4.4g porcukor

17 kcal
2.1g vaníliás cukor

8 kcal
21.1g tej

12 kcal
0g ételfesték

0 kcal
21.1g kókuszreszelék

140 kcal

Összesen 398 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
64% Szénhidrát
24% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.7 g

Zsír

Összesen

22.4 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

10 mg

Ásványi anyagok

Összesen

515 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

131 mg
Vas

1 mg
Magnézium

31 mg
Foszfor

133 mg
Nátrium

211 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

58.7 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

27 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

27 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

6 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 471 kcal

11% Fehérje
64% Szénhidrát
24% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

38.9 g

Zsír

Összesen

89.7 g
Telített zsírsav

71 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

41 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2060.2 g
Cink

3 mg
Szelén

26 mg
Kálcium

523 mg
Vas

4 mg
Magnézium

126 mg
Foszfor

532 mg
Nátrium

843 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

234.8 g
Cukor

96 mg
Élelmi rost

22 mg

Víz

Összesen

4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

108 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

25 micro
Kolin:

71 mg
Retinol - A vitamin:

106 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 1882 kcal

11% Fehérje
64% Szénhidrát
24% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.2 g

Zsír

Összesen

19 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

9 mg

Ásványi anyagok

Összesen

435.6 g
Cink

1 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

111 mg
Vas

1 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

112 mg
Nátrium

178 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

49.6 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

0.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

23 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

22 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 398 kcal

Elkészítés

Összekeverjük a hozzávalókat, golyókat formázunk, és beleforgatjuk a kókuszreszelékbe.
Hűtőbe tesszük 1 órára.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p

Valami újra vágytam. Volt itthon kék ételfesték is, és gondoltam, feldobom egy kicsit a kókuszgolyók színvilágát. A sárga keksz és a kék ételfesték eredménye a szép zöld szín. Nagyon tetszett az ismerőseimnek.

Hasonló receptek

Összes kekszgolyó

Keksztojás

Rumos-kávés kekszgolyó

Mandulagolyó

Marcipános-kávés kekszgolyó

Tiramisugolyó Nikitől

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

praliné

Karamellás-csokis fudge

Ínycsiklandozó falatok az ünnepi asztalra! Egy igazán ízletes desszert, amit könnyedén el lehet készíteni, és garantáltan elnyeri mindenki tetszését! A krémes tejkaramell tökéletes ...

Simon Gábor

praliné

Grillázs házilag

Mutatós, finom és 2 alapanyag szükséges hozzá. Nagyon sokan szeretik ezt a ropogós desszertet akár magában, akár egy süti tetején. Idén karácsonykor ahelyett, hogy megvennéd a boltban, ...

Hankusz Sára

marcipános bonbon

Hamis marcipán burgonyából

Burgonyából marcipánt? Igen! Egy múltból előásott receptúra ez, a nehezebb időkben készítették nagymamáink az édességet így, főtt krumpliból és grízből. Kísérletnek ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept