Nosalty logó

Diabetikus almatorta

Name: Diabetikus almatorta
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 db Tojás; 10 db Édesítőszer; 1 kk Sütőpor; 1 csipet Só; 10 evőkanál Finomliszt; 8 dkg Margarin; 2 ek Fahéj; 1 csomag Vaníliás pudingpor; 3 dl Tej; 1 közepes db Alma; cukormentes 1 tasak Gyümölcsízű italpor almás; 10 g Zselatin

Dőrike

4adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

3 db tojás
10 db édesítőszer
1 kk sütőpor
1 csipet só
10 evőkanál finomliszt
8 dkg margarin
2 ek fahéj
1 csomag vaníliás pudingpor
3 dl tej
1 közepes db alma
1 tasak gyümölcsízű italpor (almás)
10 g zselatin

Tápanyag és kalória

457

Kalória

13g

Fehérje

51.8g

Szénhidrát

21.6g

Zsír

75.1g

Víz

135g

Koleszterin

Élelmi rost

7.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
32% Szénhidrát
14% Zsír

41g tojás

52 kcal
0g édesítőszer

0 kcal
1g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
38g finomliszt

137 kcal
20g margarin

143 kcal
2g fahéj

4 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
75g tej

42 kcal
50g alma

23 kcal
2g gyümölcsízű italpor

5 kcal
3g zselatin

8 kcal

Összesen 457 kcal

8% Fehérje
32% Szénhidrát
14% Zsír

165g tojás

208 kcal
0g édesítőszer

0 kcal
2g sütőpor

1 kcal
0g só

0 kcal
150g finomliszt

546 kcal
80g margarin

574 kcal
6g fahéj

15 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
300g tej

168 kcal
200g alma

94 kcal
9g gyümölcsízű italpor

20 kcal
10g zselatin

34 kcal

Összesen 1831 kcal

8% Fehérje
32% Szénhidrát
14% Zsír

17.1g tojás

21 kcal
0g édesítőszer

0 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
15.5g finomliszt

56 kcal
8.3g margarin

59 kcal
0.6g fahéj

2 kcal
4.7g vaníliás pudingpor

18 kcal
31g tej

17 kcal
20.7g alma

10 kcal
0.9g gyümölcsízű italpor

2 kcal
1g zselatin

3 kcal

Összesen 188 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
32% Szénhidrát
14% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

13 g

Zsír

Összesen

21.6 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

135 mg

Ásványi anyagok

Összesen

572.9 g
Cink

1 mg
Szelén

24 mg
Kálcium

190 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

198 mg
Nátrium

140 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

51.8 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

75.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

223 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

15 mg
D vitamin:

30 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

28 micro
Kolin:

115 mg
Retinol - A vitamin:

212 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

136 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

206 micro

Összesen 457 kcal

8% Fehérje
32% Szénhidrát
14% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

52 g

Zsír

Összesen

86.3 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

23 g
Koleszterin

540 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2291.8 g
Cink

3 mg
Szelén

97 mg
Kálcium

762 mg
Vas

6 mg
Magnézium

68 mg
Foszfor

793 mg
Nátrium

561 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

207.2 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

300.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

894 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

59 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

81 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

114 micro
Kolin:

459 mg
Retinol - A vitamin:

847 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

543 micro
β-crypt

41 micro
Likopin

1 micro
Lut-zea

823 micro

Összesen 1831 kcal

8% Fehérje
32% Szénhidrát
14% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.4 g

Zsír

Összesen

8.9 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

56 mg

Ásványi anyagok

Összesen

237 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

79 mg
Vas

1 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

82 mg
Nátrium

58 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

21.4 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

31.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

92 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

47 mg
Retinol - A vitamin:

88 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

56 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

85 micro

Összesen 188 kcal

Elkészítés

A tojást 5 szem porrá tört édítőszerrel kikeverjük robotgéppel.
Hozzákeverjük a megolvasztott margarint, a lisztet, a sütőport, a 2 evőkanál fahéjat és a sót.
Egy kivajazott gyümölcstortaformába simítjuk, és 180 fokon 5-10 percig sütjük, amíg szépen megpirul.
Ha kész, kifordítjuk a formából, és hűlni hagyjuk.
Közben a pudingport a maradék porrá zúzott édesítőszerrel és ízlés szerint mért almás italporral összekeverjük,3 dl tejjel elkeverjük, majd sűrűre főzzük.
A pudingot a torta mélyedésébe öntjük, esztétikusan rápakoljuk a vékony szeletekre vágott almát, és hűtőbe tesszük.
Ha kihűlt, elkészítjük a zselatint, és beborítjuk vele. (Előtte szórhatunk rá még egy kis fahéjat.)

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 5 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 24 cm

Nagyszüleim sajnos cukorbetegek, ezért bármilyen családi rendezvény van, mindig készítek olyat, amiből ők is ehetnek.

Hasonló receptek

Összes almatorta

Almapürétorta

Csokoládés-almás sütemény

Karamellás almatorta

Almatorta Szilvitől

Kakaós-kókuszos almatorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

almatorta

Tarte tatin, a kifordított francia almatorta

Aranyló karamellben sült almák és ropogós tészta - ha egy desszert lehet egyszerre rusztikus és elegáns, akkor az a tarte tatin!

Rosanics Petra

máktorta

Lisztmentes máktorta mascarponekrémmel és gránátalmával

Nagyon kedveljük az egyszerű, sallangmentes és klasszikus recepteket. Ez a mákos sütemény is ilyen: szuper szaftos, puha, könnyű, ugyanakkor gazdag és karakteres mákhangsúlyos íze van. A ...

Vénusz

almatorta

Almakenyér

Gyors és egyszerű édesség bűntudat nélkül, ezt nyújtja az almakenyér. Ha méz vagy cukor helyett almamézet használnál hozzá, akkor keresd a receptjét itt a Nosalty oldalán, a ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept