Nosalty logó

Diabetikus meggyes sült torta

Name: Diabetikus meggyes sült torta
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 15 dkg Diabetikus liszt a szénhidrát-csökkentett lisztkeverék ch-tartalma:100 g/30-35 g; 10 dkg Teavaj; 4 dkg Margarin; 5 dkg Xilit; 1 csipet Só; 50 dkg Tehéntúró; 4 dl Tej; porrá darált 20 dkg Xilit vagy lehet kapni por formában is; 2 csomag Vaníliás pudingpor vagy 8-9 dkg étkezési keményítő; 350 g Tejföl; kisebb 3 db Tojás; 1 kávéskanál Vaníliaaroma; 0 db Citrom aki szereti, én nem..D

8adag

Idő

95p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

15 dkg diabetikus liszt (a szénhidrát-csökkentett lisztkeverék ch-tartalma:100 g/30-35 g)
10 dkg teavaj
4 dkg margarin
5 dkg xilit
1 csipet só

A krémhez

50 dkg tehéntúró
4 dl tej
20 dkg xilit (vagy lehet kapni por formában is)
2 csomag vaníliás pudingpor (vagy 8-9 dkg étkezési keményítő)
350 g tejföl
3 db tojás
1 kávéskanál vaníliaaroma
0.5 db citrom (aki szereti, én nem..D)

Tápanyag és kalória

541

Kalória

19.2g

Fehérje

45.7g

Szénhidrát

29.8g

Zsír

99g

Víz

120.2g

Koleszterin

258.9mg

Élelmi rost

5.6g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

10% Fehérje
24% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához

19g diabetikus liszt

62 kcal
13g teavaj

90 kcal
5g margarin

36 kcal
6g xilit

15 kcal
0g só

0 kcal

A krémhez

63g tehéntúró

92 kcal
50g tej

28 kcal
25g xilit

60 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
44g tejföl

87 kcal
21g tojás

26 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
11g citrom

2 kcal

Összesen 541 kcal

10% Fehérje
24% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához

150g diabetikus liszt

495 kcal
100g teavaj

717 kcal
40g margarin

287 kcal
50g xilit

120 kcal
0g só

0 kcal

A krémhez

500g tehéntúró

735 kcal
400g tej

224 kcal
200g xilit

480 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal
350g tejföl

693 kcal
165g tojás

208 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
85g citrom

13 kcal

Összesen 4315 kcal

10% Fehérje
24% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához

7g diabetikus liszt

23 kcal
4.7g teavaj

34 kcal
1.9g margarin

13 kcal
2.3g xilit

6 kcal
0g só

0 kcal

A krémhez

23.5g tehéntúró

35 kcal
18.8g tej

11 kcal
9.4g xilit

23 kcal
4.2g vaníliás pudingpor

16 kcal
16.4g tejföl

33 kcal
7.7g tojás

10 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
4g citrom

1 kcal

Összesen 205 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

10% Fehérje
24% Szénhidrát
15% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Cink
Vas
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

19.2 g

Zsír

Összesen

29.8 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

120 mg

Ásványi anyagok

Összesen

758 g
Cink

163 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

166 mg
Vas

125 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

195 mg
Nátrium

78 mg
Réz

6 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

45.7 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

99 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

210 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

75 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

65 mg
Retinol - A vitamin:

204 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

61 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

94 micro

Összesen 541 kcal

10% Fehérje
24% Szénhidrát
15% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Cink
Vas
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

153.4 g

Zsír

Összesen

238.1 g
Telített zsírsav

121 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

60 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

18 g
Koleszterin

962 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6063.7 g
Cink

1303 mg
Szelén

61 mg
Kálcium

1330 mg
Vas

1004 mg
Magnézium

92 mg
Foszfor

1558 mg
Nátrium

625 mg
Réz

50 mg
Mangán

40 mg

Szénhidrát

Összesen

365.4 g
Cukor

45 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

791.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1678 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

27 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

50 micro
Tiamin - B1 vitamin:

125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

601 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

98 micro
Kolin:

520 mg
Retinol - A vitamin:

1634 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

491 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

749 micro

Összesen 4315 kcal

10% Fehérje
24% Szénhidrát
15% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Cink
Vas
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

7.2 g

Zsír

Összesen

11.2 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

284.7 g
Cink

61 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

62 mg
Vas

47 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

73 mg
Nátrium

29 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

17.2 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

37.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

79 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

28 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

24 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

35 micro

Összesen 205 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tésztához a hozzávalókat gyorsan összegyúrjuk, és fél órára hűtőbe tesszük. A szénhidrát-csökkentettlisztkeverék helyettesíthető7,5 dkg szénhidrátszegény lisztkoncentrátummal(ch-tartalom:100 g/6 g), amelyet elkeverünk7,5 dkg finomliszttel.
Közben a krém hozzávalóit egy tálba botmixerrrel összekeverjük.
A sütőt 180-190 fokra melegítjük, ne légkeverésre, csak sima alsó-felső sütésre állítsuk.
A tésztát kinyújtjuk, és egy kivajazott kapcsos formába (22-24 cm) rakjuk úgy, hogy az oldalát is fedje körbe a tészta, szurkáljuk meg villával. (Én cukrászkeretben készítettem, így nekem az oldalán nem lett tészta csak az alján.)
A tésztát picit elősütjük, majd beleöntjük a híg krémet, és visszatesszük a sütőbe kb. 1 órára.
Amikor megsül, kivesszük, és a formában hagyjuk kihűlni.
Különböző lekvárokkal, öntetekkel, friss gyümölcsökkel tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 75 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Tepsi mérete: 22

Könnyű, nyári, és ami a legfontosabb, hogy cukormentes és szénhidrát-csökkentett liszttel készült, így fogyókúrázóknak és cukorbetegeknek is ajánlott. A szénhidráttartalma 50%-kal csökkentett!!!:D

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Túrós-kakaós foltos piskóta

Fanta szelet Detty konyhájából

Fanta szelet Ági konyhájából

Gyors túrós - gluténmentes

Bögrés túrós süti Yoffi konyhájában

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept