Nosalty logó

Diócska

Name: Diócska
Prep time: 1 h
Cook time: 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Finomliszt; 15 dkg Porcukor; 27 dkg Margarin; 10 dkg Dió darált; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 15 dkg Margarin; 15 dkg Porcukor; 3 dl Tej; 3 evőkanál Finomliszt; 2 ek Porcukor; 1 ek Cukrozatlan kakaópor

Dudás Betti

Diócska

10adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

25 dkg finomliszt
15 dkg porcukor
27 dkg margarin
10 dkg dió (darált)
2 ek cukrozatlan kakaópor

A krémhez

15 dkg margarin
15 dkg porcukor
3 dl tej
3 evőkanál finomliszt

A bevonathoz

2 ek porcukor
1 ek cukrozatlan kakaópor

Tápanyag és kalória

619

Kalória

6.1g

Fehérje

58.5g

Szénhidrát

41.7g

Zsír

11g

Víz

Koleszterin

2.6g

Élelmi rost

32.9g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

5% Fehérje
50% Szénhidrát
36% Zsír

A tésztához

25g finomliszt

91 kcal
15g porcukor

58 kcal
27g margarin

194 kcal
10g dió

65 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

5 kcal

A krémhez

15g margarin

108 kcal
15g porcukor

58 kcal
30g tej

17 kcal
5g finomliszt

16 kcal

A bevonathoz

1g porcukor

5 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal

Összesen 619 kcal

5% Fehérje
50% Szénhidrát
36% Zsír

A tésztához

250g finomliszt

910 kcal
150g porcukor

581 kcal
270g margarin

1936 kcal
100g dió

654 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal

A krémhez

150g margarin

1076 kcal
150g porcukor

581 kcal
300g tej

168 kcal
45g finomliszt

164 kcal

A bevonathoz

14g porcukor

54 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal

Összesen 6193 kcal

5% Fehérje
50% Szénhidrát
36% Zsír

A tésztához

17.1g finomliszt

62 kcal
10.3g porcukor

40 kcal
18.5g margarin

133 kcal
6.9g dió

45 kcal
1.4g cukrozatlan kakaópor

3 kcal

A krémhez

10.3g margarin

74 kcal
10.3g porcukor

40 kcal
20.6g tej

12 kcal
3.1g finomliszt

11 kcal

A bevonathoz

1g porcukor

4 kcal
0.7g cukrozatlan kakaópor

2 kcal

Összesen 426 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

5% Fehérje
50% Szénhidrát
36% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

6.1 g

Zsír

Összesen

41.7 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

15 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

214.4 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

54 mg
Vas

1 mg
Magnézium

39 mg
Foszfor

91 mg
Nátrium

18 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

58.5 g
Cukor

33 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

11 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

344 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

39 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

323 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

257 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

7 micro

Összesen 619 kcal

5% Fehérje
50% Szénhidrát
36% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

61.3 g

Zsír

Összesen

417.2 g
Telített zsírsav

76 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

174 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

151 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2144.1 g
Cink

7 mg
Szelén

111 mg
Kálcium

538 mg
Vas

11 mg
Magnézium

385 mg
Foszfor

906 mg
Nátrium

176 mg
Réz

3 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

585.1 g
Cukor

329 mg
Élelmi rost

26 mg

Víz

Összesen

109.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3441 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

39 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

395 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

189 micro
Kolin:

126 mg
Retinol - A vitamin:

3226 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2574 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

74 micro

Összesen 6193 kcal

5% Fehérje
50% Szénhidrát
36% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.2 g

Zsír

Összesen

28.6 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

147 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

37 mg
Vas

1 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

62 mg
Nátrium

12 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

40.1 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

7.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

236 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

27 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

221 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

176 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 426 kcal

Elkészítés

A tésztához

A lisztet a margarinnal összemorzsoljuk, majd hozzáadjuk a porcukort, darált diót, kakaóport, és összegyúrjuk. Ha a tészta kissé száraznak tűnik egy kevés tejjel még javíthatunk az állagán.
A tésztából kis golyókat formálunk, és az enyhén meglisztezett formákba vékonyan belenyomkodjuk, megsütjük.
A tejből és a lisztből sűrű krémet főzünk, majd félretesszük hűlni.
A margarint és a porcukort habosra keverjük, majd hozzáadjuk a kihűlt sűrű krémet.
A krémhez tetszés szerint kevés darált diót vagy rumot adhatunk.
A megsült korong egyik felébe krémet töltünk, másik felét a töltött korongokra illesztjük.
Pár órát hagyjuk állni, hogy a krém megdermedjen. Ezután kakaóval elkevert porcukorba forgatjuk.
Pár órát, esetleg (ha van türelmünk) egy napot hagyjuk állni, és akkor az igazi! Jó étvágyat! :-)

Recept infó

Előkészítés ideje: 60 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 220 °C

Egy ismerősömnél ettem előszöt ilyet és nagyon ízlett. Elhatároztam, hogy én is kipróbálom. Nem egy gyors és egyszerű süti, de megéri pepecselni vele, mert nagyon finom! :-) Lakodalmakban is nagyon népszerű sütemény.

Hasonló receptek

Összes diós aprósüti

Nádasdi holdas

Lekváros-diós hajdinakeksz

Angyalszem VnéEdittől

Diós-mákos rudacskák

Szaloncukor leveles tésztából mákos és diós töltelékkel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

diós aprósüti

Retró diós mártott

Rengeteg retró cukrászda kirakatában és pultjában láttam már ezt a kis süteményt, receptet mégsem találtam hozzá. Kénytelen voltam hát kitalálni egyet neki és elkészíteni a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept