Nosalty logó

Diókrémes brownie

Name: Diókrémes brownie
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás; 15 dkg Barna cukor; 1 tk Cukrozatlan kakaópor; 10 dkg Finomliszt; 15 dkg Vaj; 15 dkg Étcsokoládé; 20 dkg Dió; 15 dkg Vaj; 15 dkg Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 db Tojássárgája; 1 dl Feketekávé

Iluska

Diókrémes brownie

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

tészta

4 db tojás
15 dkg barna cukor
1 tk cukrozatlan kakaópor
10 dkg finomliszt
15 dkg vaj
15 dkg étcsokoládé

diókrém

20 dkg dió
15 dkg vaj
15 dkg porcukor
1 csomag vaníliás cukor
1 db tojássárgája
1 dl feketekávé

Tápanyag és kalória

1548

Kalória

19.8g

Fehérje

127.1g

Szénhidrát

111.5g

Zsír

82g

Víz

398.5g

Koleszterin

6.9g

Élelmi rost

95.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
37% Szénhidrát
33% Zsír

tészta

55g tojás

69 kcal
38g barna cukor

143 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
25g finomliszt

91 kcal
38g vaj

269 kcal
38g étcsokoládé

205 kcal

diókrém

50g dió

327 kcal
38g vaj

269 kcal
38g porcukor

145 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
5g tojássárgája

16 kcal
25g feketekávé

2 kcal

Összesen 1548 kcal

6% Fehérje
37% Szénhidrát
33% Zsír

tészta

220g tojás

277 kcal
150g barna cukor

570 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

7 kcal
100g finomliszt

364 kcal
150g vaj

1076 kcal
150g étcsokoládé

819 kcal

diókrém

200g dió

1308 kcal
150g vaj

1076 kcal
150g porcukor

581 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
100g feketekávé

9 kcal

Összesen 6190 kcal

6% Fehérje
37% Szénhidrát
33% Zsír

tészta

15.7g tojás

20 kcal
10.7g barna cukor

41 kcal
0.2g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
7.1g finomliszt

26 kcal
10.7g vaj

77 kcal
10.7g étcsokoládé

58 kcal

diókrém

14.3g dió

93 kcal
10.7g vaj

77 kcal
10.7g porcukor

41 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
1.4g tojássárgája

5 kcal
7.1g feketekávé

1 kcal

Összesen 442 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
37% Szénhidrát
33% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

19.8 g

Zsír

Összesen

111.5 g
Telített zsírsav

50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

28 g
Koleszterin

399 mg

Ásványi anyagok

Összesen

900.6 g
Cink

3 mg
Szelén

31 mg
Kálcium

158 mg
Vas

6 mg
Magnézium

174 mg
Foszfor

419 mg
Nátrium

104 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

127.1 g
Cukor

96 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

82 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

611 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

51 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

89 micro
Kolin:

221 mg
Retinol - A vitamin:

599 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

139 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

319 micro

Összesen 1548 kcal

6% Fehérje
37% Szénhidrát
33% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

79 g

Zsír

Összesen

446 g
Telített zsírsav

200 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

112 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

110 g
Koleszterin

1594 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3602.4 g
Cink

13 mg
Szelén

125 mg
Kálcium

633 mg
Vas

25 mg
Magnézium

696 mg
Foszfor

1677 mg
Nátrium

418 mg
Réz

5 mg
Mangán

10 mg

Szénhidrát

Összesen

508.3 g
Cukor

384 mg
Élelmi rost

28 mg

Víz

Összesen

327.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2443 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

202 micro
K vitamin:

40 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

355 micro
Kolin:

884 mg
Retinol - A vitamin:

2397 micro
α-karotin

18 micro
β-karotin

555 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1276 micro

Összesen 6190 kcal

6% Fehérje
37% Szénhidrát
33% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.6 g

Zsír

Összesen

31.8 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

114 mg

Ásványi anyagok

Összesen

256.8 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

45 mg
Vas

2 mg
Magnézium

50 mg
Foszfor

120 mg
Nátrium

30 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

36.2 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

23.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

174 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

25 micro
Kolin:

63 mg
Retinol - A vitamin:

171 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

40 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

91 micro

Összesen 442 kcal

Elkészítés

tészta

A tojásokat egy tálban a cukorral habosra verjük. Hozzáadjuk a lisztet, a kakaóport, ezzel jól elkeverjük. Majd jöhet a vízgőz fölött olvasztott vaj és étcsokoládé. Jól összekeverjük.
Kisebb tepsibe (27x20 cm) öntjük, amit sütőpapírral béleltünk.
180 fokra előmelegített sütőben 25 percig sütjük.
Miután teljesen kihűlt, a széleit levágjuk körben. Megkenjük a diókrémmel. Tetejére morzsoljuk a széleiről levágott részt. Jó étvágyat!!

diókrém

A vajat a porcukorral, a vaníliás cukorral jól kikeverjük, hozzáadjuk a tojássárgáját.
Majd a darált diót, végül a hideg kávét is beleöntjük. Jó alaposan kikeverjük a krémet.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 27x20

Szeretem ezt a diókrémet, igazi krémes finomság! A brownie-ra kenve pedig mennyei ízvilág tárul elénk... :-)))

Hasonló receptek

Összes brownie

Brownie sütés nélkül

Gluténmentes, étcsokoládés brownie

Málnás-mandulás blondie

Karamellás brownie fagylalttal

Ünnepi gluténmentes brownie

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept