édes süti piskótatekercs

Diókrémes tekercs

helena26

helena26

6adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Piskóta

• 6 db tojás
• 14 dkg cukor
• 14 dkg finomliszt

Krém

• 15 dkg vaj
• 10 dkg cukor
• 1.5 ek cukrozatlan kakaópor
• 8 dkg dió
• 0.5 ml vaníliaaroma

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

581

Kalória

11.2g

Fehérje

61.4g

Szénhidrát

34.1g

Zsír

44.3g

Víz

233.8g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

40.6g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 23% Zsír

Piskóta

• 55g tojás

  69 kcal

• 23g cukor

  90 kcal

• 23g finomliszt

  85 kcal

Krém

• 25g vaj

  179 kcal

• 17g cukor

  65 kcal

• 3g cukrozatlan kakaópor

  6 kcal

• 13g dió

  87 kcal

• 0g vaníliaaroma

  0 kcal

Összesen 581 kcal

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 23% Zsír

Piskóta

• 330g tojás

  415 kcal

• 140g cukor

  542 kcal

• 140g finomliszt

  510 kcal

Krém

• 150g vaj

  1076 kcal

• 100g cukor

  387 kcal

• 15g cukrozatlan kakaópor

  34 kcal

• 80g dió

  523 kcal

• 1g vaníliaaroma

  0 kcal

Összesen 3487 kcal

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 23% Zsír

Piskóta

• 34.5g tojás

  43 kcal

• 14.7g cukor

  57 kcal

• 14.7g finomliszt

  53 kcal

Krém

• 15.7g vaj

  113 kcal

• 10.5g cukor

  41 kcal

• 1.6g cukrozatlan kakaópor

  4 kcal

• 8.4g dió

  55 kcal

• 0.1g vaníliaaroma

  0 kcal

Összesen 366 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 29% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  11.2 g

Zsír

• Összesen

  34.1 g

• Telített zsírsav

  15 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  8 g

• Koleszterin

  234 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  391.6 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  24 mg

• Kálcium

  53 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  45 mg

• Foszfor

  192 mg

• Nátrium

  73 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  61.4 g

• Cukor

  41 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  44.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  249 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  43 micro

• Kolin:

  155 mg

• Retinol - A vitamin:

  245 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  41 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  250 micro

Összesen 581 kcal

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 29% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  67.3 g

Zsír

• Összesen

  204.9 g

• Telített zsírsav

  91 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  54 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  48 g

• Koleszterin

  1403 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2349.4 g

• Cink

  8 mg

• Szelén

  146 mg

• Kálcium

  320 mg

• Vas

  11 mg

• Magnézium

  270 mg

• Foszfor

  1149 mg

• Nátrium

  439 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  368.6 g

• Cukor

  243 mg

• Élelmi rost

  15 mg

Víz

• Összesen

  265.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1491 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  7 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  238 micro

• K vitamin:

  14 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  261 micro

• Kolin:

  929 mg

• Retinol - A vitamin:

  1471 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  247 micro

• β-crypt

  26 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1499 micro

Összesen 3487 kcal

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 29% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  7 g

Zsír

• Összesen

  21.4 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  147 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  245.9 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  15 mg

• Kálcium

  33 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  28 mg

• Foszfor

  120 mg

• Nátrium

  46 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  38.6 g

• Cukor

  25 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  27.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  156 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  25 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  27 micro

• Kolin:

  97 mg

• Retinol - A vitamin:

  154 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  26 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  157 micro

Összesen 366 kcal

Elkészítés

Piskóta

1. A tojásokat egészben a cukorral sűrűre felverjük, hozzáadjuk a lisztet, elkeverjük, és papírral kibélelt tepsibe simítjuk.
2. Előmelegített sütőben megsütjük. Egy tiszta konyharuhára fordítjuk, lehúzzuk a papírt. A ruhával felcsavarjuk, visszatekerjük, és ruha nélkül újra feltekerjük.

Krém

1. A cukrot és a vajat habosra keverjük. Hozzáadjuk a diót, kakaót, az esszenciát, és jól összekeverjük.
2. A kihűlt piskótát megkenjük vele, és szorosan felcsavarjuk.
3. Tetejét ízlés szerint díszítjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 35 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 38x30

A férjem édesség után kutatott, így kénytelen voltam valami gyorsat elkészíteni. Ez a tekercs egyszerű és gyorsan elkészíthető. Ezzel a diós krémmel kimondottan finom lett! 

Hasonló receptek

Összes piskótatekercs

Gyümölcsös zebra tekercs

Piskóta piskótatekerccsel

Aszalt szilvás-gesztenyés piskótatekercs

Kókuszos rolád Nikóka konyhájából

Dobos tekercs

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• clafoutis
• rácsos süti
• édes táskák
• mikrós süti
• kekszsüti

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

piskótatekercs

Citromkrémes piskótatekercs

Egyik kedvenc édességünket, a piskótatekercset ezúttal mennyei citromkrémmel csavartuk fel, és igazán kellemes, savanykás nassolnivaló lett belőle. A citromkrém, vagyis lemon curd titka a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Még több cikk

Top Receptek

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

fasírt

Fasírt

A fasírt szinte minden háztartásban vissza-visszatérő szereplő, és ha eddig nem voltál tisztában vele, hogy hogyan kell elkészíteni, a következő recepttel Te is bátran ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept