édes süti piskótatekercs

Diókrémes tekercs

helena26

helena26

6adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Piskóta

• 6 db tojás
• 14 dkg cukor
• 14 dkg finomliszt

Krém

• 15 dkg vaj
• 10 dkg cukor
• 1.5 ek cukrozatlan kakaópor
• 8 dkg dió
• 0.5 ml vaníliaaroma

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

581

Kalória

11.2g

Fehérje

61.4g

Szénhidrát

34.1g

Zsír

44.3g

Víz

233.8g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

40.6g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 23% Zsír

Piskóta

• 55g tojás

  69 kcal

• 23g cukor

  90 kcal

• 23g finomliszt

  85 kcal

Krém

• 25g vaj

  179 kcal

• 17g cukor

  65 kcal

• 3g cukrozatlan kakaópor

  6 kcal

• 13g dió

  87 kcal

• 0g vaníliaaroma

  0 kcal

Összesen 581 kcal

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 23% Zsír

Piskóta

• 330g tojás

  415 kcal

• 140g cukor

  542 kcal

• 140g finomliszt

  510 kcal

Krém

• 150g vaj

  1076 kcal

• 100g cukor

  387 kcal

• 15g cukrozatlan kakaópor

  34 kcal

• 80g dió

  523 kcal

• 1g vaníliaaroma

  0 kcal

Összesen 3487 kcal

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 23% Zsír

Piskóta

• 34.5g tojás

  43 kcal

• 14.7g cukor

  57 kcal

• 14.7g finomliszt

  53 kcal

Krém

• 15.7g vaj

  113 kcal

• 10.5g cukor

  41 kcal

• 1.6g cukrozatlan kakaópor

  4 kcal

• 8.4g dió

  55 kcal

• 0.1g vaníliaaroma

  0 kcal

Összesen 366 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 29% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  11.2 g

Zsír

• Összesen

  34.1 g

• Telített zsírsav

  15 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  8 g

• Koleszterin

  234 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  391.6 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  24 mg

• Kálcium

  53 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  45 mg

• Foszfor

  192 mg

• Nátrium

  73 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  61.4 g

• Cukor

  41 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  44.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  249 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  43 micro

• Kolin:

  155 mg

• Retinol - A vitamin:

  245 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  41 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  250 micro

Összesen 581 kcal

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 29% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  67.3 g

Zsír

• Összesen

  204.9 g

• Telített zsírsav

  91 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  54 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  48 g

• Koleszterin

  1403 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2349.4 g

• Cink

  8 mg

• Szelén

  146 mg

• Kálcium

  320 mg

• Vas

  11 mg

• Magnézium

  270 mg

• Foszfor

  1149 mg

• Nátrium

  439 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  368.6 g

• Cukor

  243 mg

• Élelmi rost

  15 mg

Víz

• Összesen

  265.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1491 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  7 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  238 micro

• K vitamin:

  14 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  261 micro

• Kolin:

  929 mg

• Retinol - A vitamin:

  1471 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  247 micro

• β-crypt

  26 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1499 micro

Összesen 3487 kcal

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 29% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  7 g

Zsír

• Összesen

  21.4 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  147 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  245.9 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  15 mg

• Kálcium

  33 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  28 mg

• Foszfor

  120 mg

• Nátrium

  46 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  38.6 g

• Cukor

  25 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  27.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  156 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  25 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  27 micro

• Kolin:

  97 mg

• Retinol - A vitamin:

  154 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  26 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  157 micro

Összesen 366 kcal

Elkészítés

Piskóta

1. A tojásokat egészben a cukorral sűrűre felverjük, hozzáadjuk a lisztet, elkeverjük, és papírral kibélelt tepsibe simítjuk.
2. Előmelegített sütőben megsütjük. Egy tiszta konyharuhára fordítjuk, lehúzzuk a papírt. A ruhával felcsavarjuk, visszatekerjük, és ruha nélkül újra feltekerjük.

Krém

1. A cukrot és a vajat habosra keverjük. Hozzáadjuk a diót, kakaót, az esszenciát, és jól összekeverjük.
2. A kihűlt piskótát megkenjük vele, és szorosan felcsavarjuk.
3. Tetejét ízlés szerint díszítjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 35 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 38x30

A férjem édesség után kutatott, így kénytelen voltam valami gyorsat elkészíteni. Ez a tekercs egyszerű és gyorsan elkészíthető. Ezzel a diós krémmel kimondottan finom lett! 

Hasonló receptek

Összes piskótatekercs

Dobos tekercs

Kókuszkrémes tekercs

Piskótatekercs - gluténmentes

Erdeigyümölcsös-piskótatekercs

Zsiráfnyak piskóta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• vargabéles
• sárgaborsó-főzelék
• pulled pork
• fasírt
• mac and cheese
• narancslekváros-mákos babka
• máglyarakás
• krumplis pogácsa
• zabkeksz
• pad thai

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• ostyás süti
• kevert sütemény
• brownie
• édes tekercsek
• habos sütemény

További receptek

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

piskótatekercs

Citromkrémes piskótatekercs

Egyik kedvenc édességünket, a piskótatekercset ezúttal mennyei citromkrémmel csavartuk fel, és igazán kellemes, savanykás nassolnivaló lett belőle. A citromkrém, vagyis lemon curd titka a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Életmód

Szennyezett kolbászokat hívtak vissza, ne fogyaszd el ezeket a termékeket!

Két népszerű füstölt húskészítményt hívott vissza a forgalomból a Nébih mikrobiológiai eltérés miatt. A hatóság arra figyelmezteti a vásárlókat, hogy az érintett kolbászokat semmiképpen ne fogyasszák el.

Életmód

Ez a zöldség könnyen elronthatja a húsleves ízét, mégis rengetegen...

Hiába főzöd órákon át a húslevest, egy rosszul megválasztott zöldség könnyen megváltoztathatja az ízét és az állagát. Mutatjuk, mire érdemes figyelni.

Életmód

Egyre többen fújnak borotvahabot a WC-be – meglepő, mire használják

A borotvahab nemcsak a fürdőszobai rutin része lehet, hanem a takarításnál is jól jöhet. Mutatjuk, miért próbálják ki egyre többen a WC tisztítására ezt az egyszerű házi praktikát.

Még több cikk

Top Receptek

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

palacsinta alaptészta

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Klasszikus magyar libaleves
• Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
• Tejfölös-kapros zúzagulyás
• Bajor szilvás kalácstorta
• Rakott kelkáposzta gazdagon
• Vaníliás quinoapuding mentás-tokaji aszús birspürével

Még több friss recept