Nosalty logó

Diónéd

Name: Diónéd
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Margarin; 6 db Tojás; 28 dkg Cukor; 28 dkg Dió; 1 csomag Sütőpor; 15 dkg Finomliszt; 30 dkg Porcukor

Zsuzsamama56

Diónéd

6adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg margarin
6 db tojás
28 dkg cukor
28 dkg dió
1 csomag sütőpor
15 dkg finomliszt
30 dkg porcukor

Tápanyag és kalória

1140

Kalória

15.8g

Fehérje

123.2g

Szénhidrát

68.9g

Zsír

48.7g

Víz

180g

Koleszterin

3.8g

Élelmi rost

97.9g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
48% Szénhidrát
27% Zsír

42g margarin

299 kcal
55g tojás

69 kcal
47g cukor

181 kcal
47g dió

305 kcal
2g sütőpor

1 kcal
25g finomliszt

91 kcal
50g porcukor

194 kcal

Összesen 1140 kcal

6% Fehérje
48% Szénhidrát
27% Zsír

250g margarin

1793 kcal
330g tojás

415 kcal
280g cukor

1084 kcal
280g dió

1831 kcal
12g sütőpor

6 kcal
150g finomliszt

546 kcal
300g porcukor

1161 kcal

Összesen 6836 kcal

6% Fehérje
48% Szénhidrát
27% Zsír

15.6g margarin

112 kcal
20.6g tojás

26 kcal
17.5g cukor

68 kcal
17.5g dió

114 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
9.4g finomliszt

34 kcal
18.7g porcukor

72 kcal

Összesen 426 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
48% Szénhidrát
27% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

15.8 g

Zsír

Összesen

68.9 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

33 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1061.6 g
Cink

2 mg
Szelén

26 mg
Kálcium

226 mg
Vas

3 mg
Magnézium

87 mg
Foszfor

485 mg
Nátrium

230 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

123.2 g
Cukor

98 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

48.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

419 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

40 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

75 micro
Kolin:

168 mg
Retinol - A vitamin:

397 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

260 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

252 micro

Összesen 1140 kcal

6% Fehérje
48% Szénhidrát
27% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

95 g

Zsír

Összesen

413.5 g
Telített zsírsav

64 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

133 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

199 g
Koleszterin

1080 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6369.4 g
Cink

14 mg
Szelén

157 mg
Kálcium

1357 mg
Vas

17 mg
Magnézium

522 mg
Foszfor

2908 mg
Nátrium

1379 mg
Réz

5 mg
Mangán

11 mg

Szénhidrát

Összesen

739.5 g
Cukor

588 mg
Élelmi rost

23 mg

Víz

Összesen

292.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2515 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

28 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

241 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

452 micro
Kolin:

1010 mg
Retinol - A vitamin:

2385 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1559 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1513 micro

Összesen 6836 kcal

6% Fehérje
48% Szénhidrát
27% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.9 g

Zsír

Összesen

25.8 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

67 mg

Ásványi anyagok

Összesen

397.6 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

85 mg
Vas

1 mg
Magnézium

33 mg
Foszfor

182 mg
Nátrium

86 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

46.2 g
Cukor

37 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

18.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

157 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

28 micro
Kolin:

63 mg
Retinol - A vitamin:

149 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

97 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

94 micro

Összesen 426 kcal

Elkészítés

A margarint a 6 tojásfehérjével habosra keverjük, majd 28 dkg cukorral tovább verjük, amíg krémes állagú nem lesz.
A sütőport a liszttel összekeverjük, és fokozatosan a masszához adjuk.
Végül a darált diót is belekeverjük.
Vajazott, lisztezett, közepes méretű tepsibe simítjuk a tésztát, és közepes hőmérsékletre előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük.
Közben a 6 tojássárgáját a 30 dkg porcukorral habosra keverjük, majd a kisült forró tésztára öntjük, szépen elsimítva rajta.
Egy napig hűvös helyen pihentetjük, másnap meleg vízbe mártott késsel felszeleteljük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 23x32

Sokáig eláll, és nem szárad ki könnyen. Nekem nem sikerült tökéletesre, mert türelmetlen voltam, és sütőben szárítottam meg a tetejét, de ti ne tegyétek, mert kicsit töredezett lesz ebben az esetben.

Hasonló receptek

Összes diós süti

Diókrémes kocka Wagensommer Alexandrától

Rumos diós kocka

Diós-krémes lapok

Rumos szelet 4. - diós

Diós-habos süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kókuszos süti

Klasszik kókuszkocka

Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, ...

Nosalty

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

diós süti

Lusta asszony somlói galuskája

Nem szükséges hozzá három külön piskóta, rétegezni és éjszakákat pihentetni sem kell: ez a hamis somlói pikk-pakk elkészül, de ugyanúgy hozza azt az élvezeti élményt, mint a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept