Nosalty logó

Diós-almás pite rummal ízesítve

Hobbychef

10adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Tészta

40 dkg finomliszt
20 dkg vaj
1 dl tej
3 db tojás
só ízlés szerint
1 csomag sütőpor
1 kávéskanál fahéj
1 teáskanál búzadara
1 teáskanál porcukor

Töltelék

1 kg alma
20 dkg cukor (a cukor mennyisége ízlés és az alma minőségének függvénye)
1 marék dió (durvára darálva, vagy aprítva)
30 ml rum
1 citromból nyert citromhéj

Tápanyag és kalória

468

Kalória

7.1g

Fehérje

64.8g

Szénhidrát

20.1g

Zsír

98.8g

Víz

97g

Koleszterin

3.5g

Élelmi rost

30.2g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

4% Fehérje
34% Szénhidrát
10% Zsír

Tészta

40g finomliszt

146 kcal
20g vaj

143 kcal
10g tej

6 kcal
17g tojás

21 kcal
0g só

0 kcal
1g sütőpor

1 kcal
0g fahéj

0 kcal
1g búzadara

2 kcal
0g porcukor

1 kcal

Töltelék

100g alma

47 kcal
20g cukor

77 kcal
3g dió

17 kcal
3g rum

7 kcal
1g citromhéj

0 kcal

Összesen 468 kcal

4% Fehérje
34% Szénhidrát
10% Zsír

Tészta

400g finomliszt

1456 kcal
200g vaj

1434 kcal
100g tej

56 kcal
165g tojás

208 kcal
0g só

0 kcal
12g sütőpor

6 kcal
0g fahéj

0 kcal
5g búzadara

18 kcal
2g porcukor

8 kcal

Töltelék

1000g alma

468 kcal
200g cukor

774 kcal
26g dió

170 kcal
30g rum

69 kcal
6g citromhéj

3 kcal

Összesen 4670 kcal

4% Fehérje
34% Szénhidrát
10% Zsír

Tészta

18.6g finomliszt

68 kcal
9.3g vaj

67 kcal
4.7g tej

3 kcal
7.7g tojás

10 kcal
0g só

0 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0.2g búzadara

1 kcal
0.1g porcukor

0 kcal

Töltelék

46.6g alma

22 kcal
9.3g cukor

36 kcal
1.2g dió

8 kcal
1.4g rum

3 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal

Összesen 218 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

4% Fehérje
34% Szénhidrát
10% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

7.1 g

Zsír

Összesen

20.1 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

97 mg

Ásványi anyagok

Összesen

508.9 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

128 mg
Vas

1 mg
Magnézium

20 mg
Foszfor

216 mg
Nátrium

125 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

64.8 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

98.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

163 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

55 mg
Retinol - A vitamin:

157 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

56 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

107 micro

Összesen 468 kcal

4% Fehérje
34% Szénhidrát
10% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

71.3 g

Zsír

Összesen

200.5 g
Telített zsírsav

109 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

55 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

23 g
Koleszterin

970 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5089 g
Cink

6 mg
Szelén

185 mg
Kálcium

1277 mg
Vas

11 mg
Magnézium

203 mg
Foszfor

2156 mg
Nátrium

1246 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

647.7 g
Cukor

302 mg
Élelmi rost

35 mg

Víz

Összesen

987.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1628 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

49 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

36 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

235 micro
Kolin:

547 mg
Retinol - A vitamin:

1574 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

563 micro
β-crypt

115 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1067 micro

Összesen 4670 kcal

4% Fehérje
34% Szénhidrát
10% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.3 g

Zsír

Összesen

9.3 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

237.1 g
Cink

0 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

60 mg
Vas

0 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

100 mg
Nátrium

58 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

30.2 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

46 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

76 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

73 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

26 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

50 micro

Összesen 218 kcal

Elkészítés

Tészta

A tészta alapanyagait összegyúrjuk, majd 2 részre osztjuk, 2-3 órát pihentetjük a hűtőszekrényben.
Az almát meghámozzuk, lereszeljük a durva reszelőn egy keverőtálba, hagyjuk állni, majd a felesleges levet kifacsarjuk, összekeverjük a reszelt citromhéjával, cukorral (a mennyiség attól függ, hogy mennyire savanyú az alma), s darált dióval, locsolunk rá egy kevés rumot.
Kivajazunk, kilisztezünk egy tepsit.
Az egyik tésztát belesimítjuk a tepsibe, szórunk rá grízt, rásimítjuk a tölteléket, megszórjuk fahéjjal. Ráborítjuk a másik lapot, megnyomkodjuk, villával megszurkáljuk, megkenjük tojással. Betesszük az előmelegített sütőbe, kb. 20 percig sütjük.
Hagyjuk kihűlni, tetszés szerinti formára szeleteljük.
Porcukrot szórunk rá.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

A kertünkben termett almából készített sütemény.

Hasonló receptek

Összes almás pite

Almás lepény Barbeeytól

Mesealmás (Almáspite 4.)

Almás-diós-lekváros pite Miss Sweetlytől

Omlós-gyömbéres almás pite á la Marcsi

Varázslatos almarózsapite

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Almás morzsasüti

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

meggyes pite

Villámgyors meggyes pite leveles tésztából

Amikor nincs sok időnk, vagy csak nem akarunk sokat bajlódni a konyhában, kapóra jön, ha van otthon egy csomag leveles tészta. Most egy villámgyors meggyes-ricottás pitét rittyentettünk ...

Rosanics Petra

gyümölcsös pite

Rebarbarapite

Igazán alulhasznált zöldség/gyümölcs a rebarbara, pedig számos finomság készíthető belőle. Nekünk az idei szezon sztárja ez a rebarbarapite lett, amit vaníliakrémmel és porhanyós ...

Rosanics Petra

almás pite

Almás pite, ahogy nagymamám készítette

Számomra az almás pite így tökéletes, ahogy nagymamámtól tanultam: ebben a klasszikus verzióban a gazdag, fahéjas almatölteléket alulról-felülről egy-egy réteg nagyon omlós és puha, ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Radiátor helyett ezt választják egyre többen: ezzel a fűtési módszerrel...

Egyre népszerűbb a falba épített fűtési rendszer, amely nemcsak helyet szabadít fel a lakásban, hanem megfelelő körülmények között az energiafogyasztást is mérsékelheti. A technológia nyáron hűtésre is alkalmas lehet, ám nem minden otthonban éri meg a telepítése.

Gasztro

Valódi hal vagy halolaj kapszula? Szakértők szerint ez lehet jobb...

Az ómega–3 zsírsavak fontos szerepet játszanak az agy működésében, a memória megőrzésében és a kognitív képességek támogatásában. De vajon a lazac fogyasztása vagy a halolaj étrend-kiegészítő szedése a jobb választás? A szakértők szerint mindkettő hasznos lehet, de van egy fontos különbség közöttük.

Gasztro

7 hely Zalaegerszegen, ahova tényleg érdemes betérni, ha jót ennétek

A göcseji lankák ölelésében fekvő Zalagerszeg nemcsak csendes és meglepően zöld város, de akár gasztroutazóknak is izgalmas célpont lehet. Legyen szó egy erős, forró és nem utolsósorban nagyon finom kávéról, hozzá finom reggelivel, pékségről, közönségkedves cukrászdáról vagy nápolyi pizzáról, mindenki megtalálhatja a neki legkedvesebbet. Most mutatunk hét helyet a városban, ahova tényleg érdemes betérni, ha Zalaegerszegen jártok.

Még több cikk

Top Receptek

babos egytálételek

Friss receptek

Még több friss recept