Nosalty logó

Diós aprósütemény

Name: Diós aprósütemény
Prep time: 25 min
Cook time: 22 min
Total time: 47 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 225 g Vaj; 70 g Cukor; 1 csipet Só; 2 teáskanál Vanília kivonat; 250 g Finomliszt; 160 g Dió; 3 ek Porcukor

Glaser

Diós aprósütemény

8adag

Idő

47p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

225 g vaj
70 g cukor
1 csipet só
2 teáskanál vanília kivonat
250 g finomliszt
160 g dió
3 ek porcukor

Tápanyag és kalória

491

Kalória

6.5g

Fehérje

38g

Szénhidrát

36.2g

Zsír

9.1g

Víz

60.5g

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

12g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
42% Szénhidrát
40% Zsír

28g vaj

202 kcal
9g cukor

34 kcal
0g só

0 kcal
1g vanília kivonat

0 kcal
31g finomliszt

114 kcal
20g dió

131 kcal
3g porcukor

10 kcal

Összesen 491 kcal

8% Fehérje
42% Szénhidrát
40% Zsír

225g vaj

1613 kcal
70g cukor

271 kcal
0g só

0 kcal
8g vanília kivonat

0 kcal
250g finomliszt

910 kcal
160g dió

1046 kcal
21g porcukor

81 kcal

Összesen 3921 kcal

8% Fehérje
42% Szénhidrát
40% Zsír

30.7g vaj

220 kcal
9.5g cukor

37 kcal
0g só

0 kcal
1.1g vanília kivonat

0 kcal
34.1g finomliszt

124 kcal
21.8g dió

143 kcal
2.9g porcukor

11 kcal

Összesen 535 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
42% Szénhidrát
40% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.5 g

Zsír

Összesen

36.2 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

60 mg

Ásványi anyagok

Összesen

199.1 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

31 mg
Vas

1 mg
Magnézium

39 mg
Foszfor

110 mg
Nátrium

4 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

38 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

9.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

193 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

16 mg
Retinol - A vitamin:

189 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

47 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

7 micro

Összesen 491 kcal

8% Fehérje
42% Szénhidrát
40% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

52.1 g

Zsír

Összesen

289.3 g
Telített zsírsav

124 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

67 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

83 g
Koleszterin

484 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1593.1 g
Cink

7 mg
Szelén

95 mg
Kálcium

249 mg
Vas

8 mg
Magnézium

312 mg
Foszfor

878 mg
Nátrium

34 mg
Réz

3 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

303.8 g
Cukor

96 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

72.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1541 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

229 micro
Kolin:

131 mg
Retinol - A vitamin:

1510 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

375 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

59 micro

Összesen 3921 kcal

8% Fehérje
42% Szénhidrát
40% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

7.1 g

Zsír

Összesen

39.4 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

66 mg

Ásványi anyagok

Összesen

217 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

34 mg
Vas

1 mg
Magnézium

43 mg
Foszfor

120 mg
Nátrium

5 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

41.4 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

9.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

210 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

206 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

51 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 535 kcal

Elkészítés

A diót egy serpenyőben közepes hőmérsékleten kb. 5 perc alatt megpirítjuk. Kivesszük, hagyjuk hűlni, majd ledaráljuk.
A vajat a cukorral, a sóval és a vanília kivonattal krémesre keverjük. Majd hozzádolgozzuk a lisztet és a diót.
A tésztát alufóliába csomagoljuk, és kb. 1 órára betesszük a hűtőbe.
A tésztából kb. diónyi golyókat formázunk, sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk, enyhén ellapítjuk.
Betoljuk a 170 fokra előmelegített sütőbe, és kb. 20-22 perc alatt aranysárgára sütjük.
Kivesszük, a tepsiben hagyjuk kb. 10 percet hűlni, majd megszórjuk porcukorral.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Sütés ideje: 22 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Ebből az adagból nekem 32 db finom, omlós aprósüteményem lett. Dió helyett elkészíthetjük mogyoróval vagy mandulával is.

Hasonló receptek

Összes diós aprósüti

Diócska

Diócska ahogy Katharosz készíti

Töltött medvetalp

Diós kosár tejszínhabbal

Fahéjas csillagok and.nikol13 konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept