aprósütemény édes tallérok

Diós-csokis csigák

Glaser

Glaser

12adag

Idő

42p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 300 g finomliszt
• 2 db tojássárgája
• 150 g cukor
• 210 g vaj
• 115 g csokoládé
• 115 g dió
• 1 csomag vaníliás cukor
• 0.3 tk fahéj

• gyors
• magyar
• karácsonyi menü
• szilveszteri ételek

Tápanyag és kalória

393

Kalória

5.2g

Fehérje

39.7g

Szénhidrát

24.6g

Zsír

8g

Víz

74.6g

Koleszterin

2g

Élelmi rost

18.2g

Cukor

• Egy adagban
• 12 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 32% Zsír

• 25g finomliszt

  91 kcal

• 3g tojássárgája

  11 kcal

• 13g cukor

  48 kcal

• 18g vaj

  125 kcal

• 10g csokoládé

  52 kcal

• 10g dió

  63 kcal

• 1g vaníliás cukor

  3 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

Összesen 393 kcal

• 6% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 32% Zsír

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 40g tojássárgája

  129 kcal

• 150g cukor

  581 kcal

• 210g vaj

  1506 kcal

• 115g csokoládé

  628 kcal

• 115g dió

  752 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

Összesen 4727 kcal

• 6% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 32% Zsír

• 31.9g finomliszt

  116 kcal

• 4.3g tojássárgája

  14 kcal

• 16g cukor

  62 kcal

• 22.3g vaj

  160 kcal

• 12.2g csokoládé

  67 kcal

• 12.2g dió

  80 kcal

• 1.1g vaníliás cukor

  4 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

Összesen 503 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 12 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 32% Zsír
• 10% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.2 g

Zsír

• Összesen

  24.6 g

• Telített zsírsav

  12 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  75 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  180.5 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  27 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  35 mg

• Foszfor

  97 mg

• Nátrium

  7 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  39.7 g

• Cukor

  18 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  133 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  7 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  21 micro

• Kolin:

  37 mg

• Retinol - A vitamin:

  130 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  34 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  45 micro

Összesen 393 kcal

• 6% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 32% Zsír
• 10% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  62.2 g

Zsír

• Összesen

  294.9 g

• Telített zsírsav

  139 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  75 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  65 g

• Koleszterin

  895 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2166.3 g

• Cink

  9 mg

• Szelén

  136 mg

• Kálcium

  326 mg

• Vas

  17 mg

• Magnézium

  422 mg

• Foszfor

  1165 mg

• Nátrium

  80 mg

• Réz

  4 mg

• Mangán

  8 mg

Szénhidrát

• Összesen

  476.6 g

• Cukor

  219 mg

• Élelmi rost

  24 mg

Víz

• Összesen

  96.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1592 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  8 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  87 micro

• K vitamin:

  28 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  6 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  255 micro

• Kolin:

  444 mg

• Retinol - A vitamin:

  1558 micro

• α-karotin

  23 micro

• β-karotin

  411 micro

• β-crypt

  14 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  538 micro

Összesen 4727 kcal

• 6% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 32% Zsír
• 10% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.6 g

Zsír

• Összesen

  31.4 g

• Telített zsírsav

  15 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  7 g

• Koleszterin

  95 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  230.5 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  14 mg

• Kálcium

  35 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  45 mg

• Foszfor

  124 mg

• Nátrium

  8 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  50.7 g

• Cukor

  23 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  10.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  169 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  9 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  27 micro

• Kolin:

  47 mg

• Retinol - A vitamin:

  166 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  44 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  57 micro

Összesen 503 kcal

Elkészítés

1. A liszthez adjuk a cukrot, 160 g vajat és a tojássárgát. Sima tésztává gyúrjuk, a tésztából kb. 1/3-ot elveszünk, a maradékot alufóliába csomagoljuk, és kb. 30 percre betesszük a hűtőbe.
2. A diót durvára vágjuk. A csokoládét apróra vágjuk, majd a maradék vajjal gőzfürdőben felolvasztjuk. Hozzákeverjük a fahéjat, vaníliás cukrot és a diót.
3. A diós-csokis keveréket összedolgozzuk a tészta 1/3-ával.
4. A maradék tésztát kb. ½ cm vastagságúra nyújtjuk, rásimítjuk a csokis-diós tésztát. Feltekerjük. Alufóliába csomagoljuk, és kb. 12 órára betesszük a hűtőbe.
5. A tekercset kb. 0,5 cm vastagságú szeletekre vágjuk, sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk.
6. Betoljuk a 180 fokra előmelegített sütőbe, és kb. 10-12 perc alatt megsütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 12 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Finom, omlós tészta ropogós diódarabokkal. Ebből az adagból nekem 50 darab aprósüteményem lett.

Hasonló receptek

Összes édes tallérok

Csokis-mogyorós tallérok

Meggylekváros piskóta falatok

Banán bomba

Mandarinos tallérok

Csokis csigák mandulával

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• csokis perec
• hókifli
• macaron
• isler
• teasütemény

További receptek

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept