Nosalty logó

Diós-csokis körtetorta

Name: Diós-csokis körtetorta
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 30 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 közepes db Körte; 100 g Dió durvára tört; 100 g Étcsokoládé; 140 g Finomliszt; 2 tk Sütőpor; 100 g Cukor kristály; 175 g Vaj; 2 db Tojás; 2 ek Sárgabaracklekvár a kenéshez; 1 ek Vaj a forma kikenéséhez; 1 evőkanál Finomliszt a forma kikenéséhez

Szandy

10adag

Idő

90p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

4 közepes db körte
100 g dió (durvára tört)
100 g étcsokoládé
140 g finomliszt
2 tk sütőpor
100 g cukor (kristály)
175 g vaj
2 db tojás
2 ek sárgabaracklekvár (a kenéshez)
1 ek vaj (a forma kikenéséhez)
1 evőkanál finomliszt (a forma kikenéséhez)

Tápanyag és kalória

416

Kalória

5.3g

Fehérje

43.2g

Szénhidrát

26.2g

Zsír

74.5g

Víz

77.4g

Koleszterin

4.1g

Élelmi rost

24.1g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

3% Fehérje
29% Szénhidrát
18% Zsír

80g körte

41 kcal
10g dió

65 kcal
10g étcsokoládé

55 kcal
14g finomliszt

51 kcal
0g sütőpor

0 kcal
10g cukor

39 kcal
18g vaj

125 kcal
11g tojás

14 kcal
4g sárgabaracklekvár

11 kcal
1g vaj

10 kcal
2g finomliszt

5 kcal

Összesen 416 kcal

3% Fehérje
29% Szénhidrát
18% Zsír

800g körte

410 kcal
100g dió

654 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
140g finomliszt

510 kcal
4g sütőpor

2 kcal
100g cukor

387 kcal
175g vaj

1255 kcal
110g tojás

138 kcal
40g sárgabaracklekvár

111 kcal
14g vaj

100 kcal
15g finomliszt

55 kcal

Összesen 4168 kcal

3% Fehérje
29% Szénhidrát
18% Zsír

50.1g körte

26 kcal
6.3g dió

41 kcal
6.3g étcsokoládé

34 kcal
8.8g finomliszt

32 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
6.3g cukor

24 kcal
11g vaj

79 kcal
6.9g tojás

9 kcal
2.5g sárgabaracklekvár

7 kcal
0.9g vaj

6 kcal
0.9g finomliszt

3 kcal

Összesen 261 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

3% Fehérje
29% Szénhidrát
18% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.3 g

Zsír

Összesen

26.2 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

77 mg

Ásványi anyagok

Összesen

315.2 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

65 mg
Vas

2 mg
Magnézium

41 mg
Foszfor

145 mg
Nátrium

52 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

43.2 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

74.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

146 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

42 mg
Retinol - A vitamin:

142 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

44 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

87 micro

Összesen 416 kcal

3% Fehérje
29% Szénhidrát
18% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

52.6 g

Zsír

Összesen

261.5 g
Telített zsírsav

123 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

67 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

57 g
Koleszterin

774 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3152.3 g
Cink

8 mg
Szelén

94 mg
Kálcium

645 mg
Vas

16 mg
Magnézium

407 mg
Foszfor

1447 mg
Nátrium

524 mg
Réz

4 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

432.1 g
Cukor

241 mg
Élelmi rost

41 mg

Víz

Összesen

744.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1458 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

36 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

56 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

244 micro
Kolin:

416 mg
Retinol - A vitamin:

1423 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

437 micro
β-crypt

24 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

872 micro

Összesen 4168 kcal

3% Fehérje
29% Szénhidrát
18% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.3 g

Zsír

Összesen

16.4 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

48 mg

Ásványi anyagok

Összesen

197.3 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

40 mg
Vas

1 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

91 mg
Nátrium

33 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

46.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

91 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

89 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

27 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

55 micro

Összesen 261 kcal

Elkészítés

A diót és a lisztet összekeverjük.
Hozzáadjuk a sütőport, feldarabolt vajat majd a tojásokat, amiket előtte felverünk és végül a cukrot is.
Ha jól összeállt a tészta, hozzáadjuk a csokit, amit apró darabokra vágunk egy késsel, vagy ki hogy szereti, majd a körtét is, amit kis kockákra vágunk (a 4 körtéből én csak 1-et vagy 2-t kockázok fel, a többit meghagyom a tetejére).
Ha ezeket is hozzáadtuk és összekevertük a tésztával, egy tortaformába öntjük (nekem nincs tortaformám, így egy lapos edénybe sütöm a tortákat), a formát előtte zsírozzuk, olajozzuk ki, utána pedig lisztezzük ki. A tetejére pedig felszeletelt körtéket teszünk.
1 órán át sütjük, ha kihűl, mikróban felmelegített barackdzsemmel kenjük körbe!

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 60 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Valahol a neten találtam ez a receptet és mostanára az egyik kedvenc süteményem lett! Nem mondom, hogy a legegyszerűbb vagy a leggyorsabban elkészíthető süti, de amikor csak körte van itthon, biztos, hogy hétvégén ezt a sütit sütöm meg a családnak! Remélem nektek is ízleni fog! Puszi

Hasonló receptek

Összes diótorta

Diós csokitorta birskrémmel

Diós-mogyorós torta

Napraforgótorta

Narancsos diógubatorta

Habkönnyű diótorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

diótorta

Diótorta vaníliakrémmel

Puha, légies piskóták és gazdag vaníliakrém alkotják ezt a retró diótortát, amelynek nosztalgikus íze egyszerűen utánozhatatlan. Születésnapra, ünnepre, de akár egy nagyobb ...

Lakos Benedek

charlotte-torta

Óriás piskótatekercs-torta

A piskótatekercs az a klasszikus süti, amit az emberek bármikor szívesen készítenek, mert egyszerű és nagyszerű, nem kell nagyon flancolni vele. Puha piskóta házi lekvárral, rengeteg ...

Gerzsenyi Flóra

diótorta

Grillázsos zserbótorta

A zserbó ízhármasa egy olyan klasszikusan karácsonyi párosítás, ami nélkül nehéz elképzelni ezt az időszakot. Szerencsére nem is kell, hiszen itt a jól ismert sütemény, mondjuk egy ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept