Nosalty logó

Diós csokoládé házilag

Name: Diós csokoládé házilag
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Margarin; 15 dkg Porcukor; 3 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 dl Víz; 1 csomag Vaníliás cukor; 20 dkg Tejpor; 10 dkg Dió

Iluska

5adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg margarin
15 dkg porcukor
3 ek cukrozatlan kakaópor
1 dl víz
1 csomag vaníliás cukor
20 dkg tejpor
10 dkg dió

Tápanyag és kalória

826

Kalória

14.8g

Fehérje

53.9g

Szénhidrát

64.9g

Zsír

30.2g

Víz

38.8g

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

47.9g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

9% Fehérje
33% Szénhidrát
40% Zsír

50g margarin

359 kcal
30g porcukor

116 kcal
6g cukrozatlan kakaópor

14 kcal
20g víz

0 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
40g tejpor

198 kcal
20g dió

131 kcal

Összesen 826 kcal

9% Fehérje
33% Szénhidrát
40% Zsír

250g margarin

1793 kcal
150g porcukor

581 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
100g víz

0 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
200g tejpor

992 kcal
100g dió

654 kcal

Összesen 4127 kcal

9% Fehérje
33% Szénhidrát
40% Zsír

29.8g margarin

213 kcal
17.9g porcukor

69 kcal
3.6g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
11.9g víz

0 kcal
1.2g vaníliás cukor

5 kcal
23.8g tejpor

118 kcal
11.9g dió

78 kcal

Összesen 491 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

9% Fehérje
33% Szénhidrát
40% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

14.8 g

Zsír

Összesen

64.9 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

22 g
Koleszterin

39 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1084.1 g
Cink

2 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

395 mg
Vas

2 mg
Magnézium

97 mg
Foszfor

426 mg
Nátrium

152 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

53.9 g
Cukor

48 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

30.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

513 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

48 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

62 mg
Retinol - A vitamin:

485 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

329 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 826 kcal

9% Fehérje
33% Szénhidrát
40% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

74.1 g

Zsír

Összesen

324.5 g
Telített zsírsav

80 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

123 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

109 g
Koleszterin

194 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5420.7 g
Cink

12 mg
Szelén

43 mg
Kálcium

1973 mg
Vas

8 mg
Magnézium

486 mg
Foszfor

2131 mg
Nátrium

761 mg
Réz

3 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

269.6 g
Cukor

240 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

151.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2565 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

7 micro
E vitamin:

24 mg
C vitamin:

19 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

240 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

184 micro
Kolin:

309 mg
Retinol - A vitamin:

2426 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1647 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

20 micro

Összesen 4127 kcal

9% Fehérje
33% Szénhidrát
40% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.8 g

Zsír

Összesen

38.6 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

23 mg

Ásványi anyagok

Összesen

645.3 g
Cink

1 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

235 mg
Vas

1 mg
Magnézium

58 mg
Foszfor

254 mg
Nátrium

91 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

32.1 g
Cukor

29 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

18 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

305 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

29 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

37 mg
Retinol - A vitamin:

289 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

196 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 491 kcal

Elkészítés

A margarint a porcukorral, kakaóporral, vízzel összeforraljuk. Hozzákeverjük a vaníliás cukrot, majd a tejport is. Alapos keverés. Végül a darabokra vágott diót is beleforgatjuk.
Folpackkal kibélelünk egy formát, és belesimítjuk a csokoládékrémet. Hidegre tesszük, míg megkeményedik. Kockára vagy tetszés szerinti formára vágjuk. Jó étvágyat!!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

Csak valami édességre vágytunk...... és hamar elkészítettem, egy kis dió töréssel, a többi alapanyag összefőzésével...... kevés várakozás, és már a szánkban érezhettük ezt a finomságot...... több nap után is tökéletes, és házi!!!!!! :-))

Hasonló receptek

Összes csokoládérúd

Házi nugát

Csokinyalóka ajándékba a kedvesnek

Diós mignon sütés nélkül

Színes szalámi

Narancsos-mogyorós csoki fudge

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

praliné

Karamellás-csokis fudge

Ínycsiklandozó falatok az ünnepi asztalra! Egy igazán ízletes desszert, amit könnyedén el lehet készíteni, és garantáltan elnyeri mindenki tetszését! A krémes tejkaramell tökéletes ...

Simon Gábor

praliné

Grillázs házilag

Mutatós, finom és 2 alapanyag szükséges hozzá. Nagyon sokan szeretik ezt a ropogós desszertet akár magában, akár egy süti tetején. Idén karácsonykor ahelyett, hogy megvennéd a boltban, ...

Hankusz Sára

desszertgolyó

Mézeskalácsgolyók fehércsokival

Mihez kezdjünk a megmaradt mézeskalácstésztával? Készítsünk mézeskalácsgolyót vagy -bonbont! Ha egyszer kipróbáltuk, biztosan az egész szezonban ezt fogjuk készíteni és falni. Egy ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept