Nosalty logó

Diós háromszögek

Name: Diós háromszögek
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: német
Ingredients: 35 dkg Finomliszt; 10 dkg Cukor; 2 csomag Vaníliás cukor; 2 db Tojás; 1 ek Sütőpor; 12 dkg Vaj; 20 dkg Vaj; 20 dkg Cukor; 4 ek Víz; 15 dkg Dió darált; 15 dkg Dió; 10 dkg Sárgabaracklekvár

Dacota

6adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

35 dkg finomliszt
10 dkg cukor
2 csomag vaníliás cukor
2 db tojás
1 ek sütőpor
12 dkg vaj

A krémhez

20 dkg vaj
20 dkg cukor
4 ek víz
15 dkg dió (darált)
15 dkg dió
10 dkg sárgabaracklekvár

Tápanyag és kalória

1198

Kalória

16.2g

Fehérje

116.3g

Szénhidrát

78g

Zsír

40.3g

Víz

174.7g

Koleszterin

5.1g

Élelmi rost

62.9g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
46% Szénhidrát
31% Zsír

A tésztához

58g finomliszt

212 kcal
17g cukor

65 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
18g tojás

23 kcal
0g sütőpor

0 kcal
20g vaj

143 kcal

A krémhez

33g vaj

239 kcal
33g cukor

129 kcal
5g víz

0 kcal
25g dió

164 kcal
25g dió

164 kcal
17g sárgabaracklekvár

46 kcal

Összesen 1198 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
31% Zsír

A tésztához

350g finomliszt

1274 kcal
100g cukor

387 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
110g tojás

138 kcal
0g sütőpor

0 kcal
120g vaj

860 kcal

A krémhez

200g vaj

1434 kcal
200g cukor

774 kcal
32g víz

0 kcal
150g dió

981 kcal
150g dió

981 kcal
100g sárgabaracklekvár

278 kcal

Összesen 7184 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
31% Zsír

A tésztához

22.8g finomliszt

83 kcal
6.5g cukor

25 kcal
1.3g vaníliás cukor

5 kcal
7.2g tojás

9 kcal
0g sütőpor

0 kcal
7.8g vaj

56 kcal

A krémhez

13.1g vaj

94 kcal
13.1g cukor

51 kcal
2.1g víz

0 kcal
9.8g dió

64 kcal
9.8g dió

64 kcal
6.5g sárgabaracklekvár

18 kcal

Összesen 469 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
46% Szénhidrát
31% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

16.2 g

Zsír

Összesen

78 g
Telített zsírsav

31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

26 g
Koleszterin

175 mg

Ásványi anyagok

Összesen

536.3 g
Cink

2 mg
Szelén

28 mg
Kálcium

84 mg
Vas

3 mg
Magnézium

96 mg
Foszfor

284 mg
Nátrium

37 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

116.3 g
Cukor

63 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

40.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

391 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

75 micro
Kolin:

85 mg
Retinol - A vitamin:

384 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

90 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

96 micro

Összesen 1198 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
31% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

97.1 g

Zsír

Összesen

467.9 g
Telített zsírsav

184 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

106 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

154 g
Koleszterin

1048 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3217.6 g
Cink

13 mg
Szelén

170 mg
Kálcium

502 mg
Vas

15 mg
Magnézium

573 mg
Foszfor

1703 mg
Nátrium

222 mg
Réz

6 mg
Mangán

13 mg

Szénhidrát

Összesen

697.9 g
Cukor

377 mg
Élelmi rost

31 mg

Víz

Összesen

241.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2347 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

11 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

32 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

451 micro
Kolin:

509 mg
Retinol - A vitamin:

2302 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

542 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

577 micro

Összesen 7184 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
31% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.3 g

Zsír

Összesen

30.5 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

68 mg

Ásványi anyagok

Összesen

210 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

33 mg
Vas

1 mg
Magnézium

37 mg
Foszfor

111 mg
Nátrium

14 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

45.6 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

15.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

153 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

150 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

35 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

38 micro

Összesen 469 kcal

Elkészítés

A tésztához

A lisztet, a sütőport, a vaníliás cukrot és a cukrot egy tálba tesszük, kicsit összekeverjük.
Ráütjük a két tojást, hozzáadjuk a kis kockákra vágott, hideg vajat, és gyorsan, alaposan összedolgozzuk. Hűtőbe tesszük fél órára.

A krémhez

Az egész diót zacskóba tesszük, sodrófával megcsapkodjuk, hogy kicsit összetörjön.
A vajat, a cukrot és a 4 ek. vizet egy kisebb lábosba tesszük, és összeolvasztjuk. Megvárjuk, míg kicsit bugyborékolni kezd.
Hozzáadjuk mindkét diót, és alaposan elkeverjük. Hagyjuk, míg kihűl.
Közben a tésztát lisztezett munkafelületen kinyújtjuk, és egy tepsibe helyezzük. A tetejét megkenjük a baracklekvárral. Ráöntjük a diós krémet, és szétkenjük.
180 fokra előmelegített sütőbe tesszük, és 30 perc alatt készre sütjük.
Ha kész, megvárjuk, míg kicsit kihűl, majd háromszögeket vágunk a süteményből.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Tepsi mérete: 15x35

nosalty-badge További kipróbált receptek

A német karácsonyi-adventi süti, a Nussecke egy változata. Az eredetin csoki is van, de szerintünk ez így is elég tömör már! Dobozva zárva jó pár napig friss marad.

Hasonló receptek

Összes diós süti

Egyszerű diós - lekváros

Diós süti

Diós gesztenyetorta

Habos diós-kávés szelet

Csokis diós Tomatotree konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

képviselőfánk

Klasszikus képviselőfánk

A képviselőfánk egy klasszikus magyar cukrászsütemény, mely égetett tésztából készül. Ünnepi alkalmak kedvelt süteménye, mégis igazi időtálló klasszikus a hétköznapokban is.

Fekete Melinda

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept