Diós-kakaós nyuszitorta
NS
12adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
Hozzávalók
A tésztához
- 6 db tojás
- 6 ek cukor
- 3 evőkanál finomliszt
- 3 evőkanál rétesliszt
- 3 ek cukrozatlan kakaópor
- 2 ek napraforgó olaj
- 0.5 csomag sütőpor
A krémhez
- 25 dkg dió (darált)
- 25 dkg margarin
- 15 dkg cukor
- 12 ek tej
- 1 ek rum (vagy aroma)
- 3 db háztartási keksz ( csak ha nagyon híg a krém; el is hagyható)
A díszítéshez
- 5 dkg marcipán (nyuszi)
- 5 ek kókuszreszelék
- 2 csepp ételfesték (zöld)
- 3 dkg csokoládédara
- 3 ek színes cukorka (tojások, virág, drazsék)
Tápanyag és kalória
513
Kalória
8.5g
Fehérje
38.1g
Szénhidrát
38g
Zsír
24.3g
Víz
90.2g
Koleszterin
3.3g
Élelmi rost
25.7g
Cukor
- Egy adagban
- 12 adagban
- 100 grammban
- 7% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 35% Zsír
A tésztához
-
28g tojás
35 kcal
-
5g cukor
19 kcal
-
4g finomliszt
14 kcal
-
4g rétesliszt
14 kcal
-
3g cukrozatlan kakaópor
6 kcal
-
1g napraforgó olaj
12 kcal
-
1g sütőpor
0 kcal
A krémhez
-
21g dió
136 kcal
-
21g margarin
149 kcal
-
13g cukor
48 kcal
-
10g tej
6 kcal
-
1g rum
2 kcal
-
1g háztartási keksz
4 kcal
A díszítéshez
-
4g marcipán
19 kcal
-
3g kókuszreszelék
17 kcal
-
0g ételfesték
0 kcal
-
3g csokoládédara
14 kcal
-
5g színes cukorka
18 kcal
Összesen 513 kcal
- 7% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 35% Zsír
A tésztához
-
330g tojás
415 kcal
-
60g cukor
232 kcal
-
45g finomliszt
164 kcal
-
45g rétesliszt
164 kcal
-
30g cukrozatlan kakaópor
68 kcal
-
16g napraforgó olaj
141 kcal
-
6g sütőpor
3 kcal
A krémhez
-
250g dió
1635 kcal
-
250g margarin
1793 kcal
-
150g cukor
581 kcal
-
120g tej
67 kcal
-
8g rum
18 kcal
-
12g háztartási keksz
50 kcal
A díszítéshez
-
50g marcipán
231 kcal
-
30g kókuszreszelék
198 kcal
-
0g ételfesték
0 kcal
-
30g csokoládédara
164 kcal
-
57g színes cukorka
217 kcal
Összesen 6141 kcal
- 7% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 35% Zsír
A tésztához
-
22.2g tojás
28 kcal
-
4g cukor
16 kcal
-
3g finomliszt
11 kcal
-
3g rétesliszt
11 kcal
-
2g cukrozatlan kakaópor
5 kcal
-
1.1g napraforgó olaj
9 kcal
-
0.4g sütőpor
0 kcal
A krémhez
-
16.8g dió
110 kcal
-
16.8g margarin
120 kcal
-
10.1g cukor
39 kcal
-
8.1g tej
5 kcal
-
0.5g rum
1 kcal
-
0.8g háztartási keksz
3 kcal
A díszítéshez
-
3.4g marcipán
16 kcal
-
2g kókuszreszelék
13 kcal
-
0g ételfesték
0 kcal
-
2g csokoládédara
11 kcal
-
3.8g színes cukorka
15 kcal
Összesen 413 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 12 adagban
- 100 grammban
- 7% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 35% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- C vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
8.5 g
Zsír
-
Összesen
38 g
-
Telített zsírsav
8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
16 g
-
Koleszterin
90 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
456 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
12 mg
-
Kálcium
89 mg
-
Vas
2 mg
-
Magnézium
57 mg
-
Foszfor
207 mg
-
Nátrium
86 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
38.1 g
-
Cukor
26 mg
-
Élelmi rost
3 mg
Víz
-
Összesen
24.3 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
210 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
3 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
20 micro
-
K vitamin:
20 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
35 micro
-
Kolin:
83 mg
-
Retinol - A vitamin:
199 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
130 micro
-
β-crypt
2 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
127 micro
Összesen 513 kcal
- 7% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 35% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- C vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
101.8 g
Zsír
-
Összesen
455.8 g
-
Telített zsírsav
92 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
143 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
191 g
-
Koleszterin
1083 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
5471.4 g
-
Cink
15 mg
-
Szelén
144 mg
-
Kálcium
1072 mg
-
Vas
22 mg
-
Magnézium
680 mg
-
Foszfor
2489 mg
-
Nátrium
1031 mg
-
Réz
6 mg
-
Mangán
12 mg
Szénhidrát
-
Összesen
457.5 g
-
Cukor
308 mg
-
Élelmi rost
39 mg
Víz
-
Összesen
291 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
2515 micro
-
B6 vitamin:
2 mg
-
B12 Vitamin:
3 micro
-
E vitamin:
34 mg
-
C vitamin:
4 mg
-
D vitamin:
238 micro
-
K vitamin:
245 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
420 micro
-
Kolin:
1002 mg
-
Retinol - A vitamin:
2385 micro
-
α-karotin
2 micro
-
β-karotin
1563 micro
-
β-crypt
26 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
1520 micro
Összesen 6141 kcal
- 7% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 35% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- C vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
6.8 g
Zsír
-
Összesen
30.6 g
-
Telített zsírsav
6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
13 g
-
Koleszterin
73 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
367.5 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
10 mg
-
Kálcium
72 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
46 mg
-
Foszfor
167 mg
-
Nátrium
69 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
30.7 g
-
Cukor
21 mg
-
Élelmi rost
3 mg
Víz
-
Összesen
19.5 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
169 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
2 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
16 micro
-
K vitamin:
16 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
28 micro
-
Kolin:
67 mg
-
Retinol - A vitamin:
160 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
105 micro
-
β-crypt
2 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
102 micro
Összesen 413 kcal
Elkészítés
A tésztához
- A tojásokat szétválasztjuk, a sárgáját a cukorral habosra keverjük, majd hozzákeverjük az olajat, a fehérjéből kemény habot verünk. A liszteket összekeverjük a sütőporral, és a kakaóval, majd a tojássárgájához adjuk. Óvatosan belekeverjük a fehérjét. Tortaformába öntjük, és kb 15-20 perc alatt készre sütjük.
- A krémhez a darált diót megfőzzük a tejben, majd ha kihűlt a margarinnal és a cukorral habosra keverjük. Ha túl híg lenne, tegyünk bele darált kekszet. Ízlés szerint rummal vagy aromával ízesíthetjük.
- A kókuszreszeléket zöldre színezzük. A tortát kettévágjuk, megtöltjük a krém nagyobbik felével, majd az oldalát és a tetejét is megkenjük.
- Oldalára tortadarát szórunk, a tetejére pedig a zöld kókuszreszeléket. Nyuszival, tojásokkal, drazsékkal, virágokkal díszítjük.
- Tálalásig hűtőben tároljuk, a krém ugyanis nagyon hamar olvad.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 60 p
- Sütés ideje: 20 p
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 24
Bejus apukájának készült ez a torta. Összekapcsoltuk a húsvétot a szülinappal.
Hasonló receptek
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Vegán csokitorta egyszerűen
Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...
Legegyszerűbb csokitorta
Szaftos és puha, mélyen kakaós ízű piskóta, valamint közé rétegelt karakteres, lágy csokikrém: igen, ez az a csokitorta, amiről mindig is álmodtál! Pofonegyszerű megsütni, a ...
Gesztenyés csokitorta – gluténmentes
Gyors és egyszerű, valamint gluténmentes ez a csokitorta, ha a tejet magitallal, vagy kókuszitallal, a tojást jó érett banánnal vagy lenmagliszt és víz keverékével kiváltjuk, akkor ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept