Nosalty logó

Diós-kakaós torta tucsok konyhájából

Name: Diós-kakaós torta tucsok konyhájából
Prep time: 40 min
Cook time: 55 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 5 db Tojás; 14 dkg Cukor; 9 dkg Dió darált; 4 dkg Cukrozatlan kakaópor; 1 ek Vaj a forma kikenéséhez; 1 evőkanál Finomliszt a forma kikenéséhez; 5 db Tojás; 14 dkg Cukor; 15 dkg Dió darált; 1 ek Vaj a forma kikenéséhez; 1 evőkanál Finomliszt a forma kikenéséhez; 3 db Tojás; 20 dkg Cukor; 2 csomag Vaníliás cukor; 2 dl Tej; 30 dkg Margarin; 5 dkg Cukrozatlan kakaópor

10adag

Idő

95p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A kakaós tésztához

5 db tojás
14 dkg cukor
9 dkg dió (darált)
4 dkg cukrozatlan kakaópor
1 ek vaj (a forma kikenéséhez)
1 evőkanál finomliszt (a forma kikenéséhez)

A sima tésztához

5 db tojás
14 dkg cukor
15 dkg dió (darált)
1 ek vaj (a forma kikenéséhez)
1 evőkanál finomliszt (a forma kikenéséhez)

A krémhez

3 db tojás
20 dkg cukor
2 csomag vaníliás cukor
2 dl tej
30 dkg margarin
5 dkg cukrozatlan kakaópor

Tápanyag és kalória

717

Kalória

14.3g

Fehérje

62.2g

Szénhidrát

49.8g

Zsír

54.9g

Víz

240.1g

Koleszterin

Élelmi rost

51.7g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

8% Fehérje
34% Szénhidrát
28% Zsír

A kakaós tésztához

28g tojás

35 kcal
14g cukor

54 kcal
9g dió

59 kcal
4g cukrozatlan kakaópor

9 kcal
1g vaj

10 kcal
2g finomliszt

5 kcal

A sima tésztához

28g tojás

35 kcal
14g cukor

54 kcal
15g dió

98 kcal
1g vaj

10 kcal
2g finomliszt

5 kcal

A krémhez

17g tojás

21 kcal
20g cukor

77 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
20g tej

11 kcal
30g margarin

215 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal

Összesen 717 kcal

8% Fehérje
34% Szénhidrát
28% Zsír

A kakaós tésztához

275g tojás

346 kcal
140g cukor

542 kcal
90g dió

589 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal
14g vaj

100 kcal
15g finomliszt

55 kcal

A sima tésztához

275g tojás

346 kcal
140g cukor

542 kcal
150g dió

981 kcal
14g vaj

100 kcal
15g finomliszt

55 kcal

A krémhez

165g tojás

208 kcal
200g cukor

774 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
200g tej

112 kcal
300g margarin

2151 kcal
50g cukrozatlan kakaópor

114 kcal

Összesen 7183 kcal

8% Fehérje
34% Szénhidrát
28% Zsír

A kakaós tésztához

13.1g tojás

16 kcal
6.7g cukor

26 kcal
4.3g dió

28 kcal
1.9g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
0.7g vaj

5 kcal
0.7g finomliszt

3 kcal

A sima tésztához

13.1g tojás

16 kcal
6.7g cukor

26 kcal
7.1g dió

47 kcal
0.7g vaj

5 kcal
0.7g finomliszt

3 kcal

A krémhez

7.8g tojás

10 kcal
9.5g cukor

37 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
9.5g tej

5 kcal
14.3g margarin

102 kcal
2.4g cukrozatlan kakaópor

5 kcal

Összesen 342 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

8% Fehérje
34% Szénhidrát
28% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

14.3 g

Zsír

Összesen

49.8 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

20 g
Koleszterin

240 mg

Ásványi anyagok

Összesen

600.3 g
Cink

2 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

96 mg
Vas

3 mg
Magnézium

92 mg
Foszfor

279 mg
Nátrium

103 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

62.2 g
Cukor

52 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

54.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

366 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

52 micro
K vitamin:

29 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

57 micro
Kolin:

200 mg
Retinol - A vitamin:

350 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

190 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

323 micro

Összesen 717 kcal

8% Fehérje
34% Szénhidrát
28% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

143 g

Zsír

Összesen

497.8 g
Telített zsírsav

103 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

172 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

200 g
Koleszterin

2401 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6003 g
Cink

22 mg
Szelén

231 mg
Kálcium

956 mg
Vas

31 mg
Magnézium

920 mg
Foszfor

2791 mg
Nátrium

1032 mg
Réz

8 mg
Mangán

12 mg

Szénhidrát

Összesen

622.5 g
Cukor

517 mg
Élelmi rost

50 mg

Víz

Összesen

549.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3658 micro
B6 vitamin:

3 mg
B12 Vitamin:

6 micro
E vitamin:

36 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

516 micro
K vitamin:

292 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

4 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

571 micro
Kolin:

1999 mg
Retinol - A vitamin:

3499 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1903 micro
β-crypt

57 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3226 micro

Összesen 7183 kcal

8% Fehérje
34% Szénhidrát
28% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.8 g

Zsír

Összesen

23.7 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

114 mg

Ásványi anyagok

Összesen

285.4 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

45 mg
Vas

1 mg
Magnézium

44 mg
Foszfor

133 mg
Nátrium

49 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

29.6 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

26.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

174 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

25 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

95 mg
Retinol - A vitamin:

166 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

90 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

153 micro

Összesen 342 kcal

Elkészítés

A kakaós tésztához

Tészták: A tojássárgákat a cukorral habosra keverjük. Hozzáadjuk a diót és a kakaót, majd a felvert tojásfehérjéket.
A két tésztát kikent, lisztezett tortaformában külön-külön megsütjük.
Krém: Az egész tojásokat cukorral, tejjel, vaníliás cukorral megfőzzük.
Ha kihűlt, belekeverjük a margarint, majd kétfelé osztjuk. Az egyik felébe belekeverjük a kakaót.
A kisült tésztákat kétfelé vágjuk, így 4 lapot kapunk.
Felváltva megkenjük először a diós lapot kakaós krémmel, majd a kakaós lapot vaníliás krémmel. Az oldala kakaós krém lesz.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Főzés ideje: 15 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Saját receptem.

Hasonló receptek

Összes diótorta

Diós krumplitorta

Diótorta nagyanyám receptje szerint

Diós torta csokimázzal

Őszi diótorta

Diósguba-torta madártejkrémmel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

diótorta

Diótorta vaníliakrémmel

Puha, légies piskóták és gazdag vaníliakrém alkotják ezt a retró diótortát, amelynek nosztalgikus íze egyszerűen utánozhatatlan. Születésnapra, ünnepre, de akár egy nagyobb ...

Lakos Benedek

diótorta

Grillázsos zserbótorta

A zserbó ízhármasa egy olyan klasszikusan karácsonyi párosítás, ami nélkül nehéz elképzelni ezt az időszakot. Szerencsére nem is kell, hiszen itt a jól ismert sütemény, mondjuk egy ...

Lakos Benedek

formatorta

Születésnapi gesztenyés-vaníliás szívtorta

Szeretett kedvesemnek készült, ki meghatódott mikor meglátta! Többször be akart jönni a lakásba, mikor én javában dolgoztam vele, nem győztem rákiabálni, hogy maradjon odakint....olyan ...

Iluska

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept