Nosalty logó

Diós keksz 2.

Name: Diós keksz 2.
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Finomliszt; 1 késhegynyi Sütőpor; 1 késhegynyi Só; 15 dkg Cukor; 25 dkg Dió darált; 1 dkg Dió durvára vágott; 2 db Tojás; 20 dkg Vaj; 20 dkg Étcsokoládé

Gabriella111

Diós keksz 2.

4adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg finomliszt
1 késhegynyi sütőpor
1 késhegynyi só
15 dkg cukor
25 dkg dió (darált)
1 dkg dió (durvára vágott)
2 db tojás
20 dkg vaj
20 dkg étcsokoládé

Tápanyag és kalória

1465

Kalória

22.3g

Fehérje

124.9g

Szénhidrát

101.5g

Zsír

37.1g

Víz

201.5g

Koleszterin

9.5g

Élelmi rost

63.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
44% Szénhidrát
35% Zsír

63g finomliszt

228 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
38g cukor

145 kcal
63g dió

409 kcal
3g dió

16 kcal
28g tojás

35 kcal
50g vaj

359 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal

Összesen 1465 kcal

8% Fehérje
44% Szénhidrát
35% Zsír

250g finomliszt

910 kcal
0g sütőpor

0 kcal
1g só

0 kcal
150g cukor

581 kcal
250g dió

1635 kcal
10g dió

65 kcal
110g tojás

138 kcal
200g vaj

1434 kcal
200g étcsokoládé

1092 kcal

Összesen 5855 kcal

8% Fehérje
44% Szénhidrát
35% Zsír

21.3g finomliszt

78 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0.1g só

0 kcal
12.8g cukor

50 kcal
21.3g dió

140 kcal
0.9g dió

6 kcal
9.4g tojás

12 kcal
17.1g vaj

122 kcal
17.1g étcsokoládé

93 kcal

Összesen 501 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
44% Szénhidrát
35% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

22.3 g

Zsír

Összesen

101.5 g
Telített zsírsav

39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

33 g
Koleszterin

202 mg

Ásványi anyagok

Összesen

977.4 g
Cink

4 mg
Szelén

34 mg
Kálcium

127 mg
Vas

7 mg
Magnézium

193 mg
Foszfor

455 mg
Nátrium

152 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

124.9 g
Cukor

63 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

37.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

382 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

93 micro
Kolin:

112 mg
Retinol - A vitamin:

374 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

100 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

154 micro

Összesen 1465 kcal

8% Fehérje
44% Szénhidrát
35% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

89 g

Zsír

Összesen

406 g
Telített zsírsav

157 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

93 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

134 g
Koleszterin

806 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3909.5 g
Cink

15 mg
Szelén

136 mg
Kálcium

508 mg
Vas

28 mg
Magnézium

773 mg
Foszfor

1821 mg
Nátrium

607 mg
Réz

7 mg
Mangán

13 mg

Szénhidrát

Összesen

499.5 g
Cukor

253 mg
Élelmi rost

38 mg

Víz

Összesen

148.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1529 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

38 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

371 micro
Kolin:

450 mg
Retinol - A vitamin:

1497 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

399 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

617 micro

Összesen 5855 kcal

8% Fehérje
44% Szénhidrát
35% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.6 g

Zsír

Összesen

34.7 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

69 mg

Ásványi anyagok

Összesen

333.9 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

43 mg
Vas

2 mg
Magnézium

66 mg
Foszfor

156 mg
Nátrium

52 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

42.7 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

12.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

131 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

38 mg
Retinol - A vitamin:

128 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

34 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

53 micro

Összesen 501 kcal

Elkészítés

A hozzávalókat öszzegyúrjuk a csoki kivételével.
A csokit 3-3 mm-es kockákra vágjuk, és legutoljára gyúrjuk a tésztába.
Dió nagyságú gömböket formálunk, kis helyet kihagyva kb. 5x4-et teszünk a tepsire.
Előmelegített sütőben megsütjük.

Recept infó

Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 200 °C

A diós kekszet először a barátnőm készítette karácsonyra, és engem is megkínált. Elkértem a receptet, és elsőre is nagyon jól sikerült, és kiadós is, bár igaz elég sok dió kell hozzá, nekem persze könnyű, mert van két diófánk :). Az egész családnak nagyon ízlett, és kérték, hogy minél sűrűbben készítsem.

Hasonló receptek

Összes diós keksz

Diós keksz Szveti konyhájából

Diós keksz Anita konyhájából

Pekándiós-vajkaramellás cookie

Csokis-diós kekszek

Édes magvas keksz tej, tojás, glutén, cukor nélkül

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

fűszeres keksz

Mézeskalácsos-csokidarabkás keksz

A mézeskalács is nagyon finom, de ha idén nem babrálnál vele, akkor próbáld ki ezt a szuper szaftos, mézeskalácsfűszeres-csokis kekszet, ami pikkpakk elkészül, és már az illatától ...

Lurpak

fahéjas keksz

Ciniminis keksz

Hatalmas rajongói vagyunk a hagyományos csokidarabkás keksznek, de ez a fahéjas-fehércsokis talán még nagyobb kedvencünk lett. A kívül ropogós, belül szaftos fahéjas sütik önmagukban ...

Rosanics Petra

kakaós keksz

Házi Pilóta keksz

Szeretnél sokkal finomabb Pilóta kekszet enni, mint a bolti változat? Készítsd el ezt a vajtól, kakaótól és csokitól illatozó házi kekszet!

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept