Nosalty logó

Diós keksz 3.

Name: Diós keksz 3.
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 15 dkg Dió darált; 10 dkg Finomliszt; 12 dkg Porcukor; 12 dkg Vaj; 1 db Tojássárgája; 10 dkg Étcsokoládé; 4 dkg Dió darált, a tetejére

Norci79

Diós keksz 3.

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

15 dkg dió (darált)
10 dkg finomliszt
12 dkg porcukor
12 dkg vaj
1 db tojássárgája
10 dkg étcsokoládé
4 dkg dió (darált, a tetejére)

Tápanyag és kalória

885

Kalória

12.1g

Fehérje

71.1g

Szénhidrát

64.7g

Zsír

12.6g

Víz

120.8g

Koleszterin

5.6g

Élelmi rost

43.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
44% Szénhidrát
40% Zsír

38g dió

245 kcal
25g finomliszt

91 kcal
30g porcukor

116 kcal
30g vaj

215 kcal
5g tojássárgája

16 kcal
25g étcsokoládé

137 kcal
10g dió

65 kcal

Összesen 885 kcal

7% Fehérje
44% Szénhidrát
40% Zsír

150g dió

981 kcal
100g finomliszt

364 kcal
120g porcukor

464 kcal
120g vaj

860 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
40g dió

262 kcal

Összesen 3541 kcal

7% Fehérje
44% Szénhidrát
40% Zsír

23.1g dió

151 kcal
15.4g finomliszt

56 kcal
18.5g porcukor

71 kcal
18.5g vaj

132 kcal
3.1g tojássárgája

10 kcal
15.4g étcsokoládé

84 kcal
6.2g dió

40 kcal

Összesen 544 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
44% Szénhidrát
40% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

12.1 g

Zsír

Összesen

64.7 g
Telített zsírsav

23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

24 g
Koleszterin

121 mg

Ásványi anyagok

Összesen

503.3 g
Cink

2 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

78 mg
Vas

4 mg
Magnézium

118 mg
Foszfor

270 mg
Nátrium

13 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

71.1 g
Cukor

43 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

12.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

225 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

61 micro
Kolin:

68 mg
Retinol - A vitamin:

220 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

64 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

71 micro

Összesen 885 kcal

7% Fehérje
44% Szénhidrát
40% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

48.3 g

Zsír

Összesen

258.8 g
Telített zsírsav

93 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

57 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

96 g
Koleszterin

483 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2013.3 g
Cink

9 mg
Szelén

59 mg
Kálcium

313 mg
Vas

15 mg
Magnézium

472 mg
Foszfor

1078 mg
Nátrium

54 mg
Réz

4 mg
Mangán

9 mg

Szénhidrát

Összesen

284.3 g
Cukor

173 mg
Élelmi rost

22 mg

Víz

Összesen

50.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

901 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

44 micro
K vitamin:

22 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

245 micro
Kolin:

271 mg
Retinol - A vitamin:

879 micro
α-karotin

15 micro
β-karotin

256 micro
β-crypt

8 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

285 micro

Összesen 3541 kcal

7% Fehérje
44% Szénhidrát
40% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.4 g

Zsír

Összesen

39.8 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

15 g
Koleszterin

74 mg

Ásványi anyagok

Összesen

309.7 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

48 mg
Vas

2 mg
Magnézium

73 mg
Foszfor

166 mg
Nátrium

8 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

43.7 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

7.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

139 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

38 micro
Kolin:

42 mg
Retinol - A vitamin:

135 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

39 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

44 micro

Összesen 544 kcal

Elkészítés

A tojássárgájáig összedologozzuk a hozzávalókat. Ha szükséges, teszünk hozzá 1 ek vizet. Hűtőben fél órát pihentetjük.
3-4 mm vékonyra nyújtjuk, és bármilyen formával kiszúrjuk. Előmelegített sütőben sütjük.
Amíg a kekszek hűlnek, gőz fölött felolvasztjuk a csokit, és az egyik felüket belemártjuk, majd megszórjuk darált dióval.
Fém dobozban több napig eláll - de nem nálunk. :-) Kb. 35 db lett ebből a formából.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 15 p

Valamit szerettünk volna nassolni...

Hasonló receptek

Összes diós keksz

Pekándiós-vajkaramellás cookie

Moskauer

Rácsos-linzer keksz

Répatorta-keksz

Csokis süti Csupasüti konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Gyömbéres-csokidarabkás keksz

Egyszerűen imádjuk a csokoládédarabkás kekszet, akármilyen verzióban készüljön is! A különféle aszalt gyümölcsök, így a gyömbér is, például remekül passzolnak a kesernyés ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Vegán csokis keksz

Ebből az adagból 6 db keksz lesz.

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept